Приготовление здоровой пищи

Во времена СССР гематоген был десертом. А многие современные дети и не знают, что это такое, и из чего он состоит. Гематоген был частью рациона солдат во...

Как мы знаем, наше тело состоит по больше части из воды. Чем более чистую воду пьем, тем больше качественной энергии поступает в наше тело, тем лучше мы...

Сегодня все знают, что в день нужно выпивать 1,5 л воды. Это помогает поддержать нормальный водно-солевой баланс в организме. В жару человек без воды может...

Почему сезон клубники так полезен? Кому необходимо соблюдать осторожность в сезон клубники? Как поправить здоровье в сезон клубники? Как выбрать...

Красим яйца без вреда здоровью Безопасные способы покрасить яйца Воскресение Христово или светлый праздник Пасхи - это пожалуй один из самых...

К чему призывает Великий пост? Как относится к постам традиционная медицина? Разнообразие постного меню Блюда, подпадающие под категорию сухоядение...

Считаем калории по-новому Особенности зимнего меню Сытные супы Теплые салаты Пряные блюда Обманчивая польза продуктов Боремся с...

Что зависит от нашего питания? Не забывайте о воде Зимнее меню на неделю Правильный образ жизни Если в канун приближающегося лета мы...

Принципы средиземноморской диеты Соотношение пищевых веществ в средиземноморской диете Преимущества средиземноморской диеты Пример меню...

Чем полезны морепродукты? Креветки Кальмары Мидии Морская капуста Где таится опасность морепродуктов? Рецепты простых и полезных блюд с...

Какие полезные свойства грибов известны человеку? Что такое маринование грибов? Осторожно, ботулизм! Как мариновать грибы: рецепты Ранняя...

Причины недостаточного веса Для чего надо набирать вес? Каким принципам следовать, чтобы набрать вес? Какие продукты потреблять, чтобы набрать вес?...

Понятие минеральных вод Признаки и критерии оценки минеральных вод Классификация минеральных вод Действие минеральных вод на организм человека...

Что называется чаем? Разновидности чая Польза и вред черного чая Польза и вред зеленого чая Полезные свойства фиточаев Сотни сортов,...

Блюда японской кухни в последние десятилетия обрели неслыханную популярность во всем мире и на постсоветском пространстве в том числе. Традиционные...

  Приближение новогодних праздников не обходится без тщательного составления интересного меню. Даже если празднование самой ночи вы планируете в...

Когда речь заходит об орешках, на ум моментально приходит популярный в наших широтах грецкий орех и столь излюбленная закуска к пиву, арахис. Полезные...

Рецепты завтраков предусматривают полноценное, сбалансированное, красивое и полезное, но увы, не распространенное среди среднестатистических семей питание. А...

Не замедляющийся жизненный ритм современного человека оставляет минимум времени на отдых и развлечения, а изобилие разновидностей досуга позволяет...

Морские морепродукты с древних веков вносят разнообразие в наш рацион питания. При этом они сохраняют за собой статус деликатеса - и из-за своего изысканного...

Конец августа и начало сентября - это пора выращенных под открытыми солнечными лучами бахчевых культур. Арбузы и дыни в это время продаются повсюду - на...

14 августа православные отмечают Медовый Спас , этот день начинает череду схожих праздников, следом за ним идут Яблочный и Ореховый Спас. Традиционно...

Несколько десятилетий назад жевательная резинка прочно укоренилась в нашем, можно сказать, рационе. Интересное подобие конфет, долго играющее с нашими...

Цельнозерновые - это может быть каша, хлеб, мука, макароны и множество знакомых нам в ежедневном обиходе названий продуктов. Каши из различных злаков...

Когда речь идет о заготовках из овощей на зиму, многие вспоминают вкуснейшие маринованные и соленые огурчики, ароматное варенье из ягод и фруктов....

Территория фруктово-овощных рынков стала полниться сетками, заполненными арбузами и дынями. Привезенные из южных регионов страны, они соблазняют нас...

В летнюю пору мы спешим освежиться разнообразными прохладительными напитками. Вопреки тому, что широко известной является рекомендация пить в зной до...

Открытие пляжного сезона на морях и реках часто проходит с нарушениями. Опасность в себе кроют и загрязненные водоемы, и не очищенный песок, и давно...

С давних времен человек обнаружил волшебное преображение вкуса обычной еды при добавлении в нее специй. Самые обыкновенные крупы или картофель могут...

Из тропических широт, а именно из далекого Парагвая, к нам в страну пришел загадочный и манящий напиток мате. Смеси для заваривания нынче продают в...

Современная пищевая промышленность скорее нацелена на увеличение спроса на свою продукцию, нежели на поддержание здоровья своих покупателей....

Казалось бы, растет себе маленькое солнышко на каждой лужайке - и в тенистом лесу, и вблизи автомобильных магистралей. Не цветок, а такой себе бурьян! Мы можем...

Конец мая для любителей свежих ягод знаменуется появлением на рыночных прилавках сочной и ароматной клубники. Это лакомство, безусловно, можно...

С каждым последующим месяцем весны овощные прилавки рынков и супермаркетов полнятся все большим изобилием листовой зелени. Руккола, щавель, черемша и, конечно...

Великий пасхальный пост самый длинный и строгий из всех православных постов, поэтому и выход из него является стрессом для организма. Самое главное...

В этом году православные христиане празднуют Пасху 5-го мая, а это означает, что передующие светлому празднику 48 дней необходимо поститься. Однако...

Маленький красный редис радует нас с овощных прилавков с первых недель весны. Редиска относится к самым ранним овощам, а потому именно ей в первую...

Различные семена и семечки пользуются невысокой популярностью в нашем ежедневном рационе. Семена льна или кунжута, тыквенные или подсолнечные...

Соблюдая здоровый образ жизни, мы стремимся потреблять в пищу все изобилие предлагаемой пищевой продукции. Здесь и фрукты с овощами, и различные сорта мяса, и...

С приходом такой долгожданной весны хочется не только обновить свой гардероб, завести любовный роман или открыть для себя что-то новое в увлекательном...

Дискуссии касательно необходимости вечернего приема пищи стары как мир. Древняя мудрость предлагает отдать ужин врагу, а современные диеты...

В течение нескольких последних десятилетий ассортимент овощных раскладок пополнился немалым количеством экзотических овощей и фруктов. Одни из них сразу же...

В разгар зимы наибольшей популярностью пользуются оранжевые фрукты и ягоды. Апельсины, мандарины и хурма в это время года частые гости нашего стола....

Мода на японскую кухню захлестнула нашу страну относительно недавно. В течение нескольких лет можно было наблюдать, как меню каждого второго ресторана...

Употребление свиного сала в ежедневный рацион является поводом для споров многих диетологов. Одни рассматривают его как источник жиров, к потреблению которых,...

Желающим подкрепить свой зимний рацион питательными веществами и  полезными микроэлементами следует знать, что сухофрукты - это незаменимый источник и того,...

В середине ХХ века стала распространяться мысль о том, что соль вредна для человеческого организма. Открытые после исследования только подтвердили...

Снова обедали за рабочим столом? Вот несколько советов как можно сделать такое питание более полезным для здоровья Многие из нас обедают за рабочим столом три...

Возьмите с собой ланч, когда спешите Ланч на работе является отличной идеей по многим причинам: это экономит калории, это экономит деньги, и это даже...

Дети нуждаются в завтраке В то время как взрослые должны кушать завтрак каждый день, чтобы хорошо работать днем, дети нуждаются в завтраке, даже больше. Их...