Улучшение иммунитета в весенний период: Ключевые стратегии для поддержания здоровья

Закуски из фруктов и ягод - Рецепты приготовления от А до Я


Фруктово-овощная смесь
1 свекла, 1 морковь, 2 ст. ложки изюма, 1/2 стакана воды, лимонная кислота по вкусу, 2 ст. ложки яблочного повидла. Очищенные морковь и свеклу нашинковать...
Морковно-апельсиновая смесь с медом и тыквой
2 апельсина, 2 моркови, 100 г тыквы, 4 ст. ложки меда, лимонная кислота по вкусу. Морковь и тыкву натереть на крупной терке, добавить дольки апельсина, мед, лимонную...
Овощной салат
4 огурца, 4 помидора, по 50 г зеленого салата и лука, 2-3 моркови. Для приправы: 100 г оливкового (подсолнечного) масла, 100 г столового уксуса, 100 г воды, 4 дольки...
Фруктово-ягодное ассорти
1 стакан клубники, 3 яблока, 2 груши, 2 персика, 10 слив, виноград, 1 апельсин, 1 лимон, 1 банан, 1 стакан сметаны, 2 ст. ложки сахара, 3 ст. ложки рубленых ядер грецких...
Творог с яблоками и изюмом
300 г творога, 3 яблока, 1 ст. ложка изюма, корица на кончике ножа, 2 яйца, 1 ст. ложка растительного масла. Яблоки очистить, удалить семена, натереть на мелкой терке....
Творог с яблоками, морковью и изюмом
1 стакан творога, 2 моркови, 2 яблока, 1 стакан кефира, 50 г изюма. Творог протереть сквозь сито, добавить натертую на мелкой терке морковь, промытый изюм, яблоки...
Яблочно-морковная закуска
300 г ароматных яблок, 300 г моркови, сок из 1 лимона, 2 ст. ложки  оливкового масла, соль и сахар по вкусу, кресс-салат. Каждое яблоко разрезать на 4 дольки,...
Сочная закуска из сырых яблок
5-6 ароматных яблок, сок из 2 апельсинов и 1 грейпфрута (или 1/2 лимона), натертая на терке кожура 1 лимона, 1 ст. ложка смеси кореньев, сахар по вкусу. Яблоки...
Закуска из сырых корней с яблоками
1 яблоко, 3 небольших морковки, 1 твердый небольшой корень сельдерея, 2 толстых корня петрушки, сок из 1 лимона, 1 столовая ложка воды, сахар, соль, перец и...
Салат из свеклы с апельсинами
3 свеклы, 1 морковь, 3 зубчика чеснока, 1/3 л воды, 1 апельсин, 1/2 ч. ложки лимонного сока, 4 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки рубленой зелени укропа. Сырую свеклу...
Салат из моркови, яблок, свеклы
2 моркови, 2 яблока, 1 свекла, 5 зубчиков чеснока, соль, 4 ст. ложки растительного масла. Морковь и свеклу очистить, промыть, натереть на терке. Яблоки промыть,...
Салат из редьки с яблоками
2 редьки, 3 яблока, 3 зубчика чеснока, 2/3 стакана простокваши, соль, 2 ст. ложки рубленой зелени петрушки. Натертую редьку смешать с нарезанными дольками яблоками,...
Салат из редиса с яблоками
1/2 стакана воды, 2 ст. ложки риса, 2 яблока, 5 редисок, 2 ст. ложки рубленых листьев клубники, 4 ст. ложки майонеза, соль. Рис перебрать, промыть, залить горячей...
Салат из дыни с апельсинами
600 г дыни, 3 апельсина, 1/2 стакана отварного рассыпчатого риса, 2 ст. ложки рубленых ядер грецких орехов, 4 ст. ложки майонеза. Апельсины очистить, разделить на...
Салат из дыни с яблоками
600 г дыни, 3 яблока, 1 ст. ложка лимонного сока, корица на кончике ножа. Нарезанные кубиками дыню и яблоки смешать с корицей и лимонным соком и украсить дольками...
Салат из дыни с морковью
600 г дыни, 2 моркови, 2 ст. ложки меда, 1/2 стакана сливок, 1 ст. ложка лимонного сока, ванилин на кончике ножа. Морковь, натертую на крупной терке, смешать с...
Салат из кабачков с яблоками
1 кабачок, 2 яблока, 1 соленый огурец, 1 луковица, 1 ст. ложка зелени эстрагона, 3 дольки чеснока, 4 ст. ложки майонеза, молотый перец по вкусу. Кабачки и репчатый лук...
Вы ищите информацию, что такое Закуски из фруктов и ягод? Вы любите Закуски? Вам известны другие рецепты приготовления блюд, которые не указаны у нас на проекте? У Вас есть какие-либо вопросы или предложения по разделу «Рецепты здорового питания» на портале EUROLAB? – Напишите нам, мы будем рады Вашей помощи и обязательно постараемся ответить на все интересующие Вас вопросы.