Пищевые расстройства, как нейрогенная булимия и анорексия более характерны для девушек и молодых женщин, хотя могут развиваться и у мужчин, и женщин разного возраста...
Как понять, что лекарство испортилось? Неправильная транспортировка или хранение лекарственных средств могут привести к изменению их химического состава и потере эффективности применения.
А как известно, среднестатистического владельца домашней аптечки чаще всего бросает в две крайности. Первая: почему-то очень многие уверены, что все лекарства должны храниться только в холодильнике, а вторая - домашние...
|
|
Расход калорий во время тренировки В стремлении достичь идеала люди ищут эффективные средства для похудения, подбирают диеты. Однако, прежде чем начинать борьбу с лишним весом, необходимо понять - есть ли вообще лишние килограммы? Есть два надежных способа это сделать:
Формула Брока : от роста человека в сантиметрах нужно отнять 100. Полученная цифра составляла идеальный вес, причем прибавка в 20% считалась...
|
|
Грипп: Как распознать заболевание и как его лечить? Вакцинация, здоровый образ жизни, рацион питания богатый витаминными, отказ от посещения общественных и людных мест, соблюдение личной гигиены (частое мытье рук, промывание носа), влажная уборка и проветривание помещений – все это может помочь избежать заболевания гриппом и ОРВИ. Но стопроцентной гарантии никакие меры профилактики Вам дать не смогут.
И так, если Вы...
|
|
Острая респираторная вирусная инфекция Острая респираторная вирусная инфекция – это инфекция дыхательных путей, вызванная вирусами. На сегодняшний день науке известно более двухсот разновидностей респираторных вирусов, которые и являются причиной развития ОРВИ. Респираторные вирусы весьма заразны и передаются воздушно-капельным путем, а заболевания, вызываемые этими вирусами, имеют аналогичные симптомы....
|
|
Что Вам даст отказ от курения? Многие люди не знают и сотой доли вредных эффектов табачного дыма. Обычно знания о вреде курения ограничиваются высоким риском развития рака . Однако, сигаретный дым содержит около трех тысяч известных нам составных элементов, 16 из них действительно канцерогенны.
Частым следствием хронического влияния никотина на дыхательную систему становиться "бронхит курильщика", что...
|
|
Ошибки при лечении простуды Сочетание самых разнообразных факторов формирует риск заболеть простудой, и что еще хуже, острым респираторно-вирусным заболеванием. Темп современной жизни не располагает к тому, чтобы взрослый социально-активный человек из-за пренеприятных симптомов простуды оставался в четырех домашних стенах на несколько дней. В самом наилучшем случае мы обладаем одним-двумя днями, чтобы...
|
|
Здоровый завтрак Завтрак прекрасное начало трудового дня, но он не всегда находит дорогу к вашему столу. Обычно в этом повинна утренняя спешка, желание «сэкономить» на калориях или отсутствие аппетита после пробуждения. Однако с появлением новой информации о преимуществах завтрака, все очевиднее становится тот факт, что завтрак, возможно, является самым важным приемом пищи в течение дня....
|
|
Питание во время простуды Помочь иммунитету справиться с симптомами простуды и быстро победить болезнь можно методом корректировки рациона питания. При первых же ощущениях недомогания необходимо на некоторый период времени полностью отказаться от приемов пищи, уделив больше внимание приему жидкости. В этом плане отлично пойдут: негазированная минеральная вода, теплый чай, отвары трав и/или ягод,...
|
|
Разбили градусник – что делать? Сначала нужно определить, какой градусник у вас разбился – ртутный или спиртовой. Шкала красного цвета обычно говорит о том, что содержимое градусника – подкрашенный спирт, но никак не ртуть. В таких случаях об уборке ртути вам не придется беспокоиться. Если же разбит ртутный градусник, предстоит тщательная и быстрая уборка.
Три основных правила:
Нельзя...
|
|
Как победить осеннюю хандру? Осенью организму необходимы витамины и минералы в достаточных количествах для формирования крепкого иммунитета, калории для создания энергии на согревание и физическую активность, гормоны счастья для хорошего настроения. А потому ешьте сезонные овощи и фрукты, замороженные или высушенные "летние" овощи и фрукты, балуйте себя шоколадом и цукатами, поговорите с врачом о...
|