Улучшение иммунитета в весенний период: Ключевые стратегии для поддержания здоровья

1 Только факты
2 Здоровое питание
3 Секс и отношения
4 От головы до пят
5 Фитнес

Связанные материалы
Предменструальный синдром (ПМС)
12 ошибок худеющих и как их избежать
Рак молочной железы
Гинекология
Косметология
Приготовление здоровой пищи
Отдых и релаксация
Все о беременности
УЗИ органов малого таза
Патологические результаты мазка Папаниколау
Как взять все возможное от консультации с врачом
Ранняя диагностика заболевания
Aборт
Киста бартолиновой железы
Уплотнения в груди
Боль в груди (Maсталгия)
Полипы шейки матки
Дисфункциональное маточное кровотечение
Фиброзно-кистозная мастопатия
Функциональная киста яичника
Гистерэктомия
Упражнения Кегеля
Нормальный менструальный цикл
Синдром поликистозных яичников (CПЯ)
Облегчение менструальной боли
Синдром токсического шока
Молочница влагалища
Синдром хронической тазовой боли



Женщина


Диета "неделька" от Петы Уилсон


Пета не отказывает себе в еде, лишь раз в два месяца садится на свою любимую диету.

"Неделька" от Петы Уилсон

  • 1-й день - 5 вареных картофелин и 1,5 литра кефира;
  • 2-й день - 100 г вареной курицы и те же 1,5 литра кефира;
  • 3-й день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;
  • 4-й день - 100 г вареной рыбы с кефиром;
  • 5-й день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира;
  • 6-й день - кефир;
  • 7-й день - минеральная вода.

Недельное мероприятие Пета рекомендует предварять очисткой кишечника. Есть в эти дни больше ничего нельзя, а рекомендованные блюда следует готовить без сахара и соли.