Гид по разделу:

1 Семья и друзья
2 Медицинская помощь 103
3 Планирование
4 Дух и разум
5 Здоровое тело

Связанные материалы
Механизмы старения
Планирование похорон
Написание предварительных медицинских указаний
Сексуальность и физические изменения, связанные со старением
Предотвращение падений
Что такое здоровое старение?
Жестокое обращение с пожилыми людьми
Медицинская помощь на завершающем этапе жизни



Здоровое старение


Едим правильно


Как выбрать правильное питание
В период старения правильное питание играет чрезвычайно важную роль и определяет, насколько благоприятно...
Диета, замедляющая старение
Может ли ваш рацион способствовать грациозному старению? Наверное, все мы пытаемся найти ту «волшебную...

Остаемся активными


Какие вопросы о грыже позвоночника чаще всего задают специалистам?
Какие вопросы о грыже позвоночника чаще всего задают специалистам Центра Кинезотерапии "Лечение...
Акупунктура
Что такое акупунктура? Разновидности акупунктуры В чем состоит позитивный эффект акупунктуры?...
Несколько причин открыть для себя йогу
Йога универсальна и доступна каждому Йога - это древняя традиция, зародившаяся в Индии, но на...
Гидротерапия
Что такое гидротерапия? Гидротерапия – это использование воды для лечения заболеваний и общего...
Наведение образов
Что такое наведение образов? Наведение образов - это программа управляемых мыслей и идей, которые...
Обратная биологическая связь
Что такое обратная биологическая связь? Обратная биологическая связь – это метод использования своего...
Массажная терапия
Что такое массаж? Массаж – это растирание мягких тканей организма, например мышц. Массаж может снять...
Гипноз
Что такое гипноз? Гипноз – это состояние сфокусированной концентрации, во время которой человек меньше...
Ароматерапия (лечение эфирными маслами)
Что такое ароматерапия? Ароматерапия или лечение эфирными маслами – это использование масел...
Йога
Что такое йога? Хатха-йога включает медитацию и упражнения для улучшения гибкости и дыхания, борьбы со...
Плохой пример «Бумеритиса»
Быть спортсменом, когда вам за 40, не так то просто, но активный образ жизни поможет вам в этом. Бумер...
Хиропрактика
Что такое хиропрактика? Хиропрактика – это практическая терапия, основанная на теории, что смещения в...
Медитация
Что такое медитация? Медитация - это практика фокусирования внимания для достижения спокойствия и...
Гиподинамия
Гиподинамию называют болезнью XXI века. Это снижение двигательной активности, которое фиксируют, если...
Магнитотерапия
Что такое магнитотерапия? Магнитотерапия использует магниты для поддержания здоровья и лечения...
Гомеопатия
Что такое гомеопатия? Гомеопатия или гомеопатическая медицина – это медицинская философия и практика,...
Исцеляющее прикосновение
Что такое исцеляющее прикосновение? Исцеляющее прикосновение влияет на физическое и эмоциональное...
10 самых распространенных занятий, которые попусту тратят ваше время
Избегайте этих расхитителей времени и извлекайте максимальную пользу от похода в спортзал Мы все...
Тай цзы тренирует и тело, и дух
Вековая практика привлекает новых последователей. Движения медленные, изящные и плавные. Усилия почти...
Акупунктура (иглоукалывание)
Что такое акупунктура? Акупунктура – это многовековая китайская терапия. Она основана на теории, что по...
Фитнес после 50-ти
Представители поколения 60-х годов начали массово посещать фитнес-центры Все больше и больше фитнес...

Выглядим хорошо


Что отнимает у вас годы?
Каждый год наступает ваш день рождения, но это не значит, что с каждым годом вы должны выглядеть старше. Вот...
Клонирование: Факты и вымыслы
Понимание научного содержания под громкими заявлениями. Клонирование. Чаще чем когда-либо, это слово...
В чем польза талой воды?
Недаром в селах существует практика собирать талую воду весной и использовать ее в быту, естественно и для...
О пользе питьевой воды
Какие функции выполняет вода в организме? Чем грозит обезвоживание? Какова суточная норма воды для...
Эффект старения
С возрастом внешний вид кожи лица и шеи существенно изменяется. Эффект старения проявляется в...

Здоровый сон


Преимущество сна у пожилых женщин
Исследования показывают, что пожилые женщины легче переносят нехватку сна, чем молодые девушки...
Пожилым людям нужно меньше сна?
Нет, возможно, они нуждаются в другом качестве сна. В отличие от распространенного мнения, пожилые люди...
Сон и старение
Больше половины женщин и мужчин старше 65 лет, жалуются на проблемы со сном. Многие пожилые люди постоянно...

Профилактика


Тремор: разновидности и происхождение
Тремор - ритмическая дрожь, причина которой последовательность мышечных сокращений и расслаблений....
Проверьте свой слух
Есть ли у вас проблемы со слухом? Вам кажется, что вы еще слишком молоды, чтобы испытывать проблемы со...
Факторы здоровья человека
Всемирная Организация здравоохранения ближе к концу прошлого веса выделила 4 группы факторов здоровья....