Гид по разделу:

1 Семья и друзья
2 Медицинская помощь 103
3 Планирование
4 Дух и разум
5 Здоровое тело

Связанные материалы
Механизмы старения
Планирование похорон
Написание предварительных медицинских указаний
Сексуальность и физические изменения, связанные со старением
Предотвращение падений
Что такое здоровое старение?
Жестокое обращение с пожилыми людьми
Медицинская помощь на завершающем этапе жизни



Здоровое старение


Едим правильно


Как выбрать правильное питание
В период старения правильное питание играет чрезвычайно важную роль и определяет, насколько благоприятно...
Диета, замедляющая старение
Может ли ваш рацион способствовать грациозному старению? Наверное, все мы пытаемся найти ту «волшебную...

Остаемся активными


Фитнес после 50-ти
Представители поколения 60-х годов начали массово посещать фитнес-центры Все больше и больше фитнес...
Тай цзы тренирует и тело, и дух
Вековая практика привлекает новых последователей. Движения медленные, изящные и плавные. Усилия почти...
10 самых распространенных занятий, которые попусту тратят ваше время
Избегайте этих расхитителей времени и извлекайте максимальную пользу от похода в спортзал Мы все...
Плохой пример «Бумеритиса»
Быть спортсменом, когда вам за 40, не так то просто, но активный образ жизни поможет вам в этом. Бумер...
Акупунктура (иглоукалывание)
Что такое акупунктура? Акупунктура – это многовековая китайская терапия. Она основана на теории, что по...
Ароматерапия (лечение эфирными маслами)
Что такое ароматерапия? Ароматерапия или лечение эфирными маслами – это использование масел...
Обратная биологическая связь
Что такое обратная биологическая связь? Обратная биологическая связь – это метод использования своего...
Хиропрактика
Что такое хиропрактика? Хиропрактика – это практическая терапия, основанная на теории, что смещения в...
Наведение образов
Что такое наведение образов? Наведение образов - это программа управляемых мыслей и идей, которые...
Исцеляющее прикосновение
Что такое исцеляющее прикосновение? Исцеляющее прикосновение влияет на физическое и эмоциональное...
Гомеопатия
Что такое гомеопатия? Гомеопатия или гомеопатическая медицина – это медицинская философия и практика,...
Гидротерапия
Что такое гидротерапия? Гидротерапия – это использование воды для лечения заболеваний и общего...
Гипноз
Что такое гипноз? Гипноз – это состояние сфокусированной концентрации, во время которой человек меньше...
Магнитотерапия
Что такое магнитотерапия? Магнитотерапия использует магниты для поддержания здоровья и лечения...
Массажная терапия
Что такое массаж? Массаж – это растирание мягких тканей организма, например мышц. Массаж может снять...
Медитация
Что такое медитация? Медитация - это практика фокусирования внимания для достижения спокойствия и...
Йога
Что такое йога? Хатха-йога включает медитацию и упражнения для улучшения гибкости и дыхания, борьбы со...
Несколько причин открыть для себя йогу
Йога универсальна и доступна каждому Йога - это древняя традиция, зародившаяся в Индии, но на...
Какие вопросы о грыже позвоночника чаще всего задают специалистам?
Какие вопросы о грыже позвоночника чаще всего задают специалистам Центра Кинезотерапии "Лечение...
Гиподинамия
Гиподинамию называют болезнью XXI века. Это снижение двигательной активности, которое фиксируют, если...
Акупунктура
Что такое акупунктура? Разновидности акупунктуры В чем состоит позитивный эффект акупунктуры?...

Выглядим хорошо


Что отнимает у вас годы?
Каждый год наступает ваш день рождения, но это не значит, что с каждым годом вы должны выглядеть старше. Вот...
Клонирование: Факты и вымыслы
Понимание научного содержания под громкими заявлениями. Клонирование. Чаще чем когда-либо, это слово...
В чем польза талой воды?
Недаром в селах существует практика собирать талую воду весной и использовать ее в быту, естественно и для...
О пользе питьевой воды
Какие функции выполняет вода в организме? Чем грозит обезвоживание? Какова суточная норма воды для...
Эффект старения
С возрастом внешний вид кожи лица и шеи существенно изменяется. Эффект старения проявляется в...

Здоровый сон


Сон и старение
Больше половины женщин и мужчин старше 65 лет, жалуются на проблемы со сном. Многие пожилые люди постоянно...
Преимущество сна у пожилых женщин
Исследования показывают, что пожилые женщины легче переносят нехватку сна, чем молодые девушки...
Пожилым людям нужно меньше сна?
Нет, возможно, они нуждаются в другом качестве сна. В отличие от распространенного мнения, пожилые люди...

Профилактика


Проверьте свой слух
Есть ли у вас проблемы со слухом? Вам кажется, что вы еще слишком молоды, чтобы испытывать проблемы со...
Тремор: разновидности и происхождение
Тремор - ритмическая дрожь, причина которой последовательность мышечных сокращений и расслаблений....
Факторы здоровья человека
Всемирная Организация здравоохранения ближе к концу прошлого веса выделила 4 группы факторов здоровья....