Рак кожи: как защитить свою кожу

Чрезмерное воздействие солнца и его ультрафиолетовых лучей может привести к раку кожи. Вы можете снизить риск рака кожи следующим образом:

  • Защищайте себя и членов вашей семьи от ультрафиолетового излучения.
  • Часто проводите самоосмотр кожи.

Узнайте, не подвержены ли вы повышенному риску развития меланомы и других видов рака кожи.

Что мне необходимо знать об ультрафиолетовом излучении и своей коже?

Солнечный свет, который достигает земли, имеет ультрафиолетовые лучи А и В (UVA и UVB). Эти ультрафиолетовые лучи – основная причина повреждения кожи вследствие воздействия солнца. Некоторые люди больше подвержены повреждениям кожи, чем другие. Определенные факторы могут означать, что вы подвержены повышенному риску развития рака кожи:

  • Рак кожи в анамнезе.
  • Наличие родственника, который болел раком кожи.
  • Более 50-ти родинок.
  • Атипичные родинки, или родинки более 6 мм в диаметре – приблизительно размер ластика карандаша.
  • Ослабленная иммунная система.
  • Сильные солнечные ожоги в детстве или солнечные ожоги во взрослом возрасте.
  • Проживание в солнечных или высокогорных регионах, а также возле экватора.
  • Светлая кожа, которая легко сгорает или покрывается веснушками, и не загорает.

Солнечные ожоги в детском возрасте больше всего повреждают кожу. Чем младше вы были, когда получили солнечный ожог, тем выше риск развития рака кожи в более взрослом возрасте.

Некоторые люди считают, что загорание защищает от солнечных ожогов. Тем не менее, количество солнечного воздействия, необходимое для получения загара, может само по себе вызвать чрезмерное повреждение кожи и перевесить возможную пользу.

Проверьте свои знания

Ответьте на следующие вопросы, чтобы проверить, понимаете ли вы, как ультрафиолетовое излучение воздействует на вашу кожу.

Ваш шанс заболеть раком кожи можно снизить, ограничив воздействие солнца.

  • Да.
  • Нет.

Один солнечный ожог в детском возрасте может привести к раку кожи спустя годы.

  • Да.
  • Нет.

Правильный ответ.

Основной фактор риска развития рака кожи – чрезмерное воздействие солнца.

Вы можете предупредить развитие рака кожи.

  • Воздействие солнца – наиболее распространенная причина рака кожи. Наибольший вред причиняют солнечные ожоги, но длительное пребывание на солнце повышает риск повреждения кожи и роста родинок.
  • Рак кожи на ранней стадии хорошо виден на коже, и его можно вылечить, если начать лечение вовремя.
  • У некоторых людей риск развития рака кожи выше. Если вы знаете о том, что подвержены повышенному риску, регулярно осматривайте кожу и предпринимайте меры для ее защиты.

Проверьте свои знания

Ответьте на следующий вопрос, чтобы проверить, понимаете ли вы, какие еще меры необходимы, чтобы защитить кожу от солнца.

Рак кожи на ранней стадии можно определить на коже.

  • Да.
  • Нет.

Правильный ответ.

Рак кожи на ранней стадии часто стает очевидным, когда родинка немного меняется, например, появляется новый черный участок, зуд или слущивание, а также нечеткие края.

Как защитить кожу от ультрафиолетового излучения и рака?

Избежать рака кожи может быть просто – нужно защищать кожу и регулярно тщательно ее осматривать. Несмотря на то, что солнцезащитные средства играют жизненную роль в защите кожи от ультрафиолетового излучения, они не могут предотвратить повреждение кожи, если вы бываете подолгу подвержены воздействию солнечных лучей. Специалисты рекомендуют использовать сочетание методов, чтобы полностью защитить кожу.







Также в разделе: Что такое меланома?:
  » Система стадирования меланомы
  » Причины развития меланомы
  » Как предотвратить развитие меланомы?
  » Что повышает ваш риск?
  » Что такое меланома?
  » Что происходит?