Что Вам даст отказ от курения? - медицинская инфографика

Многие люди не знают и сотой доли вредных эффектов табачного дыма. Обычно знания о вреде курения ограничиваются высоким риском развития рака. Однако, сигаретный дым содержит около трех тысяч известных нам составных элементов, 16 из них действительно канцерогенны.

Частым следствием хронического влияния никотина на дыхательную систему становиться "бронхит курильщика", что постепенно приводит к развитию эмфиземы легких. Она характеризуется затруднением дыхания, стойкой одышкой, слабостью, резким ухудшением работоспособности.

Курящий человек и не знает, что только от одной сигареты биение его сердца учащается на 18-20 ударов в минуту. Число сердечных сокращений за сутки у курящих больше на 15-20 тысяч. Разумеется, это не может не сказаться на состоянии сердечной мышцы. Курильщики, не расставаясь с сигаретой, заставляют свое сердце работать «на износ», что повышает риск инфаркта.

Ниже перечислены другие состояния, развитие которых может быть связано с курением:

• Синусит (воспаление околоносовых пазух).
• Отиты (воспаление внутреннего уха).
• Конъюнктивиты (воспаление слизистой глаз).
• Рецидивирующий кашель и частые простудные заболевания.
• Ларингиты, фарингиты.
• Частые ангины.
• Потеря вкуса.
• Аносмия (неспособность различать запахи).
• Нарушения зрения (табачная амблиопия).
• Плохая кожа лица (преждевременное старение кожи, пигментные пятна).
• Разрушение зубов (в том числе кариес).
• Стенокардия.
• Инсульты.
• Язва желудка.
• Язвенный колит.
• Нарушение менструального цикла, бесплодие.

Рак - не самое частое заболевание, вызываемое курением. Однако, несомненно, курение повышает риск развития:

• рака полости рта,
• рака языка,
• рака глотки,
• рака гортани,
• рака легких,
• рака пищевода,
• рака желудка,
• рака мочевого пузыря,
• рака кожи,
• рака яичников.

Стоит отметить, что риск развития рака легких уменьшается лишь после 10 лет прекращения курения.

Зная все эти риски, может, стоит задуматься о том, чтобы бросить курить?