Холестерин

Полезные для сердца продукты очень важны для здоровой диеты. Если вы хотите соблюдать полезную для сердца диету, но не знаете, какие именно продукты следует...

Просто скажите «да» сое, чтобы снизить показатели плохого холестерина. Многофункциональный соевый белок может снизить содержание плохого холестерина в...

Тарелка овсянки в день может существенно снизить уровень ЛПНП («плохого» холестерина). Что такого особенного в овсянке? Много чего. Овсянка, это полезное...

Снизьте ваш уровень холестерина с помощью жирных кислот омега-3, которые содержатся в лососе, тунце, сардинах и других видах рыбы. Некоторые виды рыбы могут...

Орехи имеют плохую репутацию из-за содержания жиров и калорий. Но они являются чудесным оружием в борьбе с ЛПНП («плохим» холестерином). Теперь орехи можно есть...

Что такое стерины и станолы и любит ли их кто-то есть? Почти каждый ел продукты, снижающие уровень холестерина, такие как грецкие орехи, лосось и овсянка. Но что...

Узнайте, как выбирать полезную для сердца еду и сократить риски сердечных заболеваний. Если вы будете уделять внимание своему питанию, это поможет вам...