Ранняя седина: что делать?

Легкую проседь в шелковистых локонах можно воспринимать как свидетельство мудрости и жизненного опыта, ведь появляется такой штрих в образе человека взрослого, перешагнувшего рубеж в 40-45 лет. Однако это представление несколько устарело.

Сегодня можно встретить молодых парней и девушек, которые тщательно пытаются замаскировать появление ранней седины.

Факторы ранней седины

Чем же вызвано раннее и часто неуместное поседение волос? Натуральный цвет волос определяется наличием в них пигмента меланина, при отсутствии последнего волосы становятся бесцветными, то есть седыми. Седеть волосы начинают с корней, ведь отсутствие меланина сказывается на вырастающем отрезке волос. Выработке меланина способствует наличие в организме аминокислоты тирозина, этот компонент содержится в большинстве белков, улучшает функцию надпочечников, щитовидной железы и гипофиза, которые в свою очередь обеспечивают нормальный гормональный баланс в организме.

Первичные факторы ранней седины

Таким образом, становится понятно, что уменьшение количества или полное отсутствие окрашивающего волосы пигмента может быть вызвано:

• низкобелковыми диетами, резкой сменой рациона питания в сторону несбалансированного, неправильного;
• нарушениями в функционировании и заболеваниями щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, а также нарушениями в работе печени и желудочно-кишечного тракта;
• гормональными изменениями, которые свойственны возрастным изменениям, но могут произойти и раньше времени.

Немаловажным фактором ранней седины выступает и фактор наследственности. Если у ваших близких родственников седина появилась раньше обычного, с особой тщательностью подойдите к вопросу сохранения естественного цвета своих волос.

Прочие факторы ранней седины:

• нарушения в вегетативной нервной системе;
• переутомление и стресс;
• недостаток витаминов, гиповитаминоз;
• снижение иммунитета;
• малокровие;
• кожные заболевания;
• чрезмерное пребывание на солнце (пребывающим на солнцепеке рекомендуется надевать панамы, шляпы и т.п.);
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Как избежать раннего поседения волос

Ранняя седина означает необходимость пересмотреть свой образ жизни и предотвратить дальнейшее поседение волос. Вернуть цвет седым волосам невозможно, единственной мерой в данном случае является покраска волос в цвет, приближенный к натуральному. Для того чтобы седина не увеличивалась в количестве, рекомендуется следующее:

• разнообразное питание - вместе с пищей ваш организм должен получать все изобилие витаминов и минералов, сделайте акцент на богатом белковом питании, ведь именно недостаток белков и витаминов может провоцировать поседение;
• в период межсезонья принимайте витаминно-минеральные комплексы;
• избегайте стрессов и чрезмерного переутомления;
• следите за здоровьем желудочно-кишечного тракта и желез внутренней секреции;
• избегайте вредного воздействия солнечного излучения, используя головные уборы.

Однако порой не удается исключить воздействие того или иного фактора на организм. Известно ведь, что молодому человеку, переживающему определенную трагедию или болеющему тем или иным заболеванием, при определенной склонности к тому никуда не деться от нескольких седых волосин или даже целой их пряди. Тут имеет смысл позаботиться о том, чтобы ранняя седина не распространялась. Соблюдение здорового образа жизни можно подкрепить воздействием следующих природных компонентов:

• лопух - на протяжении 2-3 месяцев втирать в кожу головы отвар лопуха (2ст.л. корней лопуха + 2ст.л. семян укропа залить ½ л кипятка и настоять 2-3 часа);
• шиповник - втирать в кожу головы настой шиповника (20 г сушеных ягод залить стаканом кипятка и настоять около часа);
• крапива - ежедневно в течение 2-3 недель втирать в кожу головы настой крапивы (соединить ½ л воды и ½ л уксуса и настоять в них 50 г сушеных листьев крапивы, затем настой прокипятить в течение получаса);
• лук - втирать в кожу головы луковый сок, чтобы избежать зловоний, добавьте в сок несколько капель лимонного сока или розмаринового масла;
• природные красители - ромашка, хна, басма, грецкий орех;
• листья карри - принимать внутрь по 1ст.л. один раз в день, перед едой;
• пивные дрожжи - принимать внутрь по 1ст.л. один раз в день, перед едой.