1 | Обзор и факты |
2 | Симптомы и типы |
3 | Диагностика |
4 | Лечение и уход |
5 | Повседневная жизнь |
При тщательном уходе за зубами и деснами ваши зубы будут крепкими и здоровыми на протяжении всей жизни, а риск развития заболеваний десен и кариеса снизится до минимума.
Как ухаживать за зубами и деснами?
5 основных пунктов по уходу за зубами и деснами:
Советы по чистке зубов
Чистите зубы, по крайней мере, дважды в день, а по возможности – после каждого приема пищи. Во время чистки с зубов удаляется налет и пленка бактерий. Когда бактерии взаимодействуют с остатками пищи, образуется кислота, которая атакует зубную эмаль и провоцирует развитие кариеса. Во время чистки:
Советы по чистке зубов при помощи зубной нити
Чистите зубы нитью раз в день. Таким образом, Вы устраняете остатки пищи и налет между зубами в местах, где обычная зубная щетка бессильна. Если налет не устранять, в дальнейшем он преобразуется в зубной камень, который можно удалить только в стоматологическом кабинете. Во время чистки:
Советы по правильному питанию
Употребляйте разнообразные продукты, при этом старайтесь кушать меньше сладостей и крахмалов. Такие продукты вырабатывают в ротовой полости большое количество кислот, которые разрушают зубную эмаль. Леденцы в особенности наносят большой вред, поскольку находятся во рту длительное время.
Перекусывание сладкими продуктами приводит к появлению кариеса, потому что большинство людей не чистит зубы после приема пищи. Крахмалосодержащие продукты, а именно чипсы, пристают к зубам. Избегайте таких продуктов как:
Стоматологический осмотр
Посещайте стоматологический кабинет как минимум два раза в год для профилактического осмотра и удаления зубного камня. Это необходимо делать для того, чтобы Ваши зубы и десны были здоровыми. Немедленно обращаться за помощью к стоматологу нужно в случае появления зубной боли, припухлости или кровотечении десен.
Вы также можете расспросить стоматолога о зубном герметике. Этот материал наносится на жевательную поверхность зубов. Герметик защищает зубы от появления кариеса и служит длительное время.
Советы по полосканию ротовой полости
В придачу к 4 выше указанным методам ухода за ротовой полостью Американская стоматологическая ассоциация рекомендует использовать антибактериальный зубной эликсир, который понижает уровень бактериального фона в ротовой полости и предохраняет ее от появления налета и заболевания десен. Фторсодержащие зубные эликсиры также предохраняют зубы от появления кариеса. Американская стоматологическая ассоциация не рекомендует детям в возрасте до 6 лет и младше использовать зубные эликсиры, поскольку они могут глотать его.