Проверьте себя, не находитесь ли вы в зоне риска депрессии?

Возможно у вас депрессия?

Депрессия влияет на людей по-разному. Одни люди становятся плаксивыми и постоянно грустят. Другие кажутся злыми, раздражительными и тревожными. В некоторых случаях депрессия вызывает физические недомогания, например, запор, боль в мышцах, головные боли. Подумайте, как вы чувствовали себя на протяжении последних двух недель. Которые из описанных ниже состояний характеризируют ваше поведение?

1. Я чувствую себя грустно и подавленно большую часть времени.

• Да
• Нет

2. Я потерял интерес к когда-то любимым занятиям.

• Да
• Нет

3. Я чувствую себя устало почти каждый день

• Да
• Нет

4. У меня появились проблемы со сном. Я или очень много сплю или не могу спать ночью.

• Да
• Нет

5. Мой аппетит изменился. Мне или не хочется кушать совсем или я ем слишком много.

• Да
• Нет

6. Мне трудно сконцентрироваться.

• Да
• Нет

7. Друзья говорят, я стал вести себя странно. Я или слишком беспокоюсь, или слишком активен или медлителен.

• Да
• Нет

8. Я чувствую себя никому не нужным и безнадежно.

• Да
• Нет

9. У меня появились частые головные боли, расстройства желудка, боль в мышцах или боль в спине.

• Да
• Нет

10. Я часто думаю о смерти.

• Да
• Нет

РЕЗУЛЬТАТ

Низкий уровень риска.

Вы находитесь в зоне риска острой депрессии.

Вы ответили Да на четыре или меньше вопросов о наиболее распространенных симптомах депрессии. Обычно, при депрессии наблюдается проявление как минимум пяти симптомов. Однако каждый человек индивидуален. Если вас беспокоят эти симптомы, обязательно поговорите со своим врачом.

Депрессия проявляет себя разными способами. Наиболее часто люди теряют интерес к любимым занятиям и чувствуют себя безнадежно. Также могут появиться проблемы со сном, прибавление в весе или его потеря, раздражительность или злость, или могут появиться беспричинные физические боли. Также распространенными симптомами являются чувство вины, тревожность и трудности при сосредоточивании. К счастью существует множество методов лечения депрессии и больше 80% больных выздоравливают уже через год.

Высокий уровень риска.

Вы находитесь в зоне риска острой депрессии.

Вы ответили Да на пять или больше вопросов о наиболее распространенных симптомах депрессии. Если у вас есть пять или больше симптомов депрессии на протяжении двух недель, это значит, что вы подвержены риску заболеть острой депрессией. Обратитесь к врачу.

Депрессия проявляет себя разными способами. Наиболее часто люди теряют интерес к любимым занятиям и чувствуют себя безнадежно. Также могут появиться проблемы со сном, прибавление в весе или его потеря, раздражительность или злость, или могут появиться беспричинные физические боли. Также распространенными симптомами являются чувство вины, тревожность и трудности при сосредоточивании. К счастью существует множество методов лечения депрессии и больше 80% больных выздоравливают уже через год.

Высокий уровень риска.

Вы находитесь в зоне риска острой депрессии.

Если у вас появились мысли о смерти и они становятся частыми, немедленно свяжитесь со своим врачом. Если вы нуждаетесь в немедленной помощи или готовы совершить попытку самоубийства, вызовите карету скорой помощи.

Вы ответили Да на пять или больше вопросов о наиболее распространенных симптомах депрессии. Если у вас есть пять или больше симптомов депрессии на протяжении двух недель, это значит, что вы подвержены риску заболеть острой депрессией. Обратитесь к врачу.

Депрессия проявляет себя разными способами. Наиболее часто люди теряют интерес к любимым занятиям и чувствуют себя безнадежно. Также могут появиться проблемы со сном, прибавление в весе или его потеря, раздражительность или злость, или могут появиться беспричинные физические боли. Также распространенными симптомами являются чувство вины, тревожность и трудности при сосредоточивании. К счастью существует множество методов лечения депрессии и больше 80% больных выздоравливают уже через год.