Добрый день. Последние годы меня тревожит такая проблема: частые упадки сил, при которых трудно соображать, излагать мысли, заниматься физической или интеллектуальной деятельностью, депрессивный настрой (раздражение, и/или полная усталость с самокритикой и суицидальными мыслями). В таком состоянии я полностью выбиваюсь из колеи, и не могу заниматься теми делами, которыми раньше занимался (учеба, работа, хобби, саморазвитие), так как пропадает и желание и энергия.
Такое состояние может продолжаться от полудня до нескольких недель (в основном неделя-две), чередуясь средним состоянием (при котором я чувствую себя обычно, нет всплеска энергии, но и нет разбитости) или активной фазой, которая может длится от дня до 2 недель.
Активной фазе присущи такие симптомы:
- сниженная потребность во сне, от 4,5 до 7 часов (обычно я сплю 8-8,5 часов). При этом, я понимаю что организму нужно больше сна (когда утром просыпаюсь), но заснуть никак не могу.
- сложность в засыпании и ранний подъем.
- повышенная работоспособность, как физическая, так и умственная.
- ясность мышления, с легкостью излагаю мысли, много ассоциаций.
- немного трудно сосредоточиться (но не всегда), появляется много мыслей, которые могут отвлекать от того чем я занимаюсь (особенно это заметно при чтении, часто приходиться перечитывать).
- повышенная сексуальность (могу несколько раз подряд и очень долго, и все равно продолжает стоять и я хочу еще)
- повышенное настроение, легкая эйфория, нравиться все что я делаю, в этот период мир прекрасен, и я способен достичь всего, чего я захочу (мыслю при этом здраво, но слегка повышенный оптимизм присутствует).
Активная фаза проблем мне не создает, наоборот я очень много успеваю за этот период времени, очень самой доволен, и считал что это для меня обычное состояние, которое должно быть всегда (только без нарушения сна). Соответственно, когда я ходил к врачам, про активные периоды я не говорил, так как не считал их проблемами, и они не могли понять что у меня такое.
В основном активные фазы длятся несколько дней, и не сильно выражены. Явная выраженность активной фазы проявляется когда она длиться неделю-две. За этот год, таких фаз было три. И примечательно то, что все они произошли, когда я принимал адаптол (до адаптола, активные фазы были меньше, реже и не так выражены). Но после активной фазы, у меня идет более длительная депрессивная фаза, чем без активной фазы.
Депрессивное состояние и активность появляются в основном без видимых на то причин, на пустом месте.
Делал СКТ и МРТ мозга и сосудов, все в пределах нормы.
Хочу понять, это циклотимия? Если да, то что мне делать?
Заранее спасибо)