Консультации диетолога-нутрициониста онлайн

Мне 13 лет рост 155 вес 55кг, хочу похудеть на 10 кг. Как нужно питаться, какие упражнения делать чтобы убрать живот.

Скажите пожалуйста, можно при гречневой диете есть квашеную капусту???

Здравствуйте, мое имя Никита. У возникла такая проблема...моя девушка при росте 172 весила 59 кг, полгода назад она села на диету и до сих пор сидит на ней, сейчас она весит 48 кг. Скажите пожалуйста нормально ли это что при росте 172 она весит 48 кг, у нее нету 5 месяцев месячных, если это все плохо то чем это грозит и как это исправить. Она никого не слушает и настаивает на своем, она сказала что будет поддерживать вес 48 кг.

Добрый день,я бы хотела набрать в весе,с января записалась в тренажерный зал ,чтобы набрать мышечную массу. Слышала про протеины,но также слышала ,что они вредны для организма. Какую белковую диету можно соблюдать,чтоб поправиться? Похудела из за нервов.

Ягоды годжи-ваше мнение

Здравствуйте мне 15 лет при росте 157 мой вес 60 кг. раньше я весила 56 кг но за 2 недели набрала 4 кг при том что я занимаюсь качаю пресс ноги пригаю и т.д ем я не сказать что много, вечером люблю кушать фрукты. Помогите пожалуйста может нужны какие-нибудь диеты

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, в связи с заметным ухудшением здоровья и заметно ослабленным иммунитетом, по совету друзей начала принимать витамины Витрум вместе с капсулами омега-3. Вот теперь не могу найти информации, а можно ли их одновременно принимать, боюсь чтобы переизбытка как бы не было(((((

Здравствуйте! Хочу задать такой вопрос. Можно ли принимать Ксеникал при панкреатите и грыже пищеводного отверстия диафрагмы? У нас нет ни диетолога, ни гастроэнтеролога, не с кем посоветоваться. Мой рост 158, вес 73-76. На диетах уходит не больше 3 кг, потом возвращаются.

Dobrogo vremeni sutok. menya interesuyet bole dostupnaya dieta dlya diabetikov.

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, сколько в день можно употреблять (какая безопасная для здоровья доза) сахарозаменителя best time, в основе которого цикломат натрия (Е 952)? И ещё вопрос. Мой рост 155, вес 49 +-, я 3 месяца на диете Дюкана и на Протасовке сидела и продолжаю, пока на закреплении, но за это время ушло около 2 кг. Щитовидку проверяла на узд и анализы на гормоны, всё в норме, сахар крови 3,75. Питаюсь как на закреплении Дюкана уже 3 дня пока что, овощи, мясо. рыба, молочка, 1-2 мандаринки в день. Но вес не уходит больше, не зависимо от того ем я или голодаю. Физ.нагрузки - почти каждый день 300 раз пресс, 50 отжиманий и приседаний. 15-20 мин. кручу обруч. Работа сидячая правда. Что ещё можно предпринять или может какие-то медикаменты попить (редуксин или что-то вроде), чтоб снизить вес до 46-47 хотя бы?