Блог: Окса Каратова

столкнулась с необходимостью поправиться)) ем нормально, на диетах не сидела никогда, а как оказалось, у меня процент жировой ткани достиг минимума при моем росте... врач посоветовала купить кураги, чернослива и грецких орехов, измельчить, залить медом, используя хорошую посуду, перемешать и кушать по 3-5 ст.ложек утром,в обед...