Выпадение волос

Здравствуйте! Моя проблема - выпадение волос. Мне 23 года, волосы никогда не отличались густотой, но так выпадают впервые. Росли волосы и ногти всегда быстро, скорость роста волос сохранилась, но выпадать стали жутко. До этого я где-то за 8 месяцев похудела с 70 кг до 56 кг при помощи спорта и стремления питаться здорово и правильно, а также умеренно. На мой взгляд проблема кроется в недостатке витаминов и микро-/макроэлементов. Хотелось бы получить совет, какие витамины стоит пропить для устранения данной проблемы. Спасибо!