Здравствуйте, помогите пожалуйста, я не могу похудеть, занимаюсь спортом в свободное время от работы, ем раз в день, а вес на мести стоит, и живот то надувается то нормальный, и само больше убивают складки на животе, мне 19 лет при росте 176, я вешу 76... скоро лето и ужасно стыдно будет мне на море ездить или в обтягивающей одежде... читала я на форумах еше про " ягоды годжи" и "жидкий каштан" правда ли это что он помогает снизить вес?? или помогите какие есть упражнение что помогли мне только в домашних условиях то времени в бассейн и спортзал нет вообще...
Добавить комментарий