Не все диеты хороши: программа лечения лишнего веса, которой не хочется делиться

Кэтлин М. Зелман Программа лечения лишнего веса, которой не хочется делиться: Что это такое?

Что такое Программа лечения лишнего веса, которой не хочется делиться? Согласно теории Кевина Трудео, автора диеты и звезды рекламного ролика, это - комплекс инъекций, слабительного, пилюль, и список органических продуктов, который превратит ваш организм в "жиро сжигающую машину". Трудео утверждает, что предложенная им программа способствует предотвращению диабета, рака, хронической усталости и ожирения.

Программа лечения лишнего веса, которой не хочется делиться - трехфазная программа. В первой фазе люди, сидящие на диете переключаются на органическую диету с длинным списком "нельзя" и очень коротким списком допустимых продуктов. Люди, сидящие на диете начинают процедуры по очищению кишечника, печени и другие нетрадиционные процедуры, которые, как предполагается, чистят и омолаживают тело, чтобы подготовить его к похудению.

Вторая фаза является фазой похудения, и включает ежедневные инъекции hCG - человеческий хорионический гонадотропин, гормон, найденный в моче беременных женщин. Этот аспект программы обычно вызывает споры среди экспертов, так как инъекции hCG не одобрены политикой здравоохранения США. "Научные исследования продемонстрировали, что hCG инъекции не способствуют похудению, и регулирующий действия Федеральной Торговой Комиссии и Управления по контролю медицинских продуктов и лекарств (FDA) орган приостановил их использование в Соединенных Штатах", говорит владелец и директор Quack Watch.org Стивен Барретт.

В третьей фазе hCG инъекции прекращаются. Но процедуры по очистке организма продолжаются, рекомендуемые с предложенным меню из исключительно органических источников. Третья фаза - заключительная фаза очищения, которая предназначена для очистки почек и печени, и детоксикации. "Абсолют лечит ожирение", книга британского эндокринолога 1950-ых, взята за основу работ Трудео. Первые семь глав

Программы лечения лишнего веса, которой никто не хочет делиться, посвящены предполагаемой теории эндокринологии. Трудео утверждает, что "лечение лишнего веса" подавляется Американской Медицинской Ассоциацией, FDA, и "другими медицинскими учреждениями по всему миру", так как компании, производящие лекарственные средства намеренно скрывают от американцев информацию с целью материальной выгоды от препаратов и хирургии. Автор, не имеющий не медицинского диплома, ни диплома по диетическому питанию, является очень успешным бизнесменом, который сделал карьеру на торговле препаратами для натурального лечения с помощью рекламных роликов и книг. Стоит заметить, что у Трудео были многочисленные проблемы с законом, включая штрафы и судимость за кражу.

В настоящее время, федеральная Торговая Комиссия ограничивает его право на использование рекламных роликов. В октябре 2007, федеральная Торговая Комиссия обвинила Трудео в предоставлении искаженной информации в рекламных роликах, которые утверждают, что план "не предусматривает никаких ограничений в еде и можно есть все свои любимые продукты".

Программа лечения лишнего веса, которой не хочется делиться: как это работает?

Программа утверждает, что клинически проверенные натуральные вещества, помогут сбросить до 10 килограммов за 30 дней, не подвергая организм строжайшим диетам, голодовкам, тренировкам до изнеможения и хирургии." Вы не просто похудеете на 10 килограмм", но и, как говорит автор, похудение произойдет за счет жировых прослоек в самых проблемных местах, таких как живот, бедра, и ягодицы. Но что самое приятное – то, что вы похудеете навсегда, говорит Кевин. Употребление органических продуктов, таких как: фрукты, овощи, салаты, и кокосовое масло, наряду с большим количеством воды, ежедневными инъекциями, дорогими пилюлями, полной очисткой организма и ежедневными пешими прогулками превращает ваше тело в "жиро сжигающую машину".

Эксперты повторяют снова и снова: если это так просто, так почему же у нас существует эпидемия ожирения в США? Представитель Американской Ассоциации Диетологов Роберта Андинг, указывает на недостатки программы и рекомендует проконсультироваться с Научными Союзами Питания и обратить внимание на 10 факторов, перед тем как выбросить деньги на бесполезную диету.

10 факторов бесполезности диеты:

• Рекомендации, которые обещают, быструю адаптацию
• Предупреждения об опасности от одного единственного продукта или режима.
• Слишком простой режим и быстрые результаты.
• Упрощенные выводы, сделанные в результате сложного научного исследования.
• Рекомендации, основанные на единственном исследовании.
• Драматические заявления, которые опровергнуты уважаемыми научными организациями.
• Списки "хороших" и "плохих" продуктов.
• Рекомендации, с целью продажи продукта.
• Рекомендации, основанные на исследованиях, без тщательного анализа.
• Рекомендации на основе исследований, которые игнорируют трудности среди групп людей.

Программа лечения лишнего веса, которой не хочется делиться: Что можно есть?

Не очень много. В 8 главе программы, автор приводит очень короткий список допустимых продуктов, и длинный список продуктов, которых следует избегать. Такая программа предполагает глобальное похудение даже во сне :

8 стаканов воды ежедневно.

• Большой завтрак.
• Отказ от:
  • глутамат-натрия,
  • аспартама, искусственных подслащивающих веществ,
  • диетической соды,
  • диетической пищи,
  • кукурузного сиропа,
  • блюд быстрого питания,
  • гидрогенизированых масел,
  • белого сахара и муки,
  • искусственных красителей,
  • искусст венных ароматизаторов,
  • пальмового масла,
  • декстрозы,
  • фруктозы,
  • соевого белка и любых других продуктов, компоненты, которых вы не можете произнести.
• Покупайте органическую еду в специальных магазинах или на фермерских рынках и избегайте изделий больших продуктовых компаний.
• Никакой еды после 18:00.
• Используйте исключительно 100%-ое органическое, неочищенное кокосовое масло.
• Никогда не ешьте, если не испытываете голода.
• Ежедневно отказывайтесь от одного из своих предпочтений.
• Ешьте большие порции салата во время обеда и ужина.

Программа лечения лишнего веса, которой не хочется делиться: Что говорят эксперты?

Эксперты соглашаются, что нет абсолютно никаких научных обоснований данной диеты. Они также предполагают, что слепое следование программе может привести к проблемам со здоровьем и большому количеству попусту потраченных денег. И даже если вам удастся похудеть, этот эффект, к сожалению, будет временным. "Рекомендации автора бессмысленны", говорит Барретт. "Трудео предлагает почти невозможную диету, поэтому, если вы не можете с ней справиться, вы будете винить себя за слабохарактерность, а не автора за нереальность".

Ребекка Ривес, исследователь в области ожирения и бывший президент Американской Ассоциации Диетологов, отмечает, что нет никаких клинических испытаний, которые доказывают, что рекомендации Трудео эффективны. "Вы похудеете, но только потому, что это - очень низкокалорийная диета, которую невозможно выдержать", говорит она. Если вы будете придерживаться всех советов автора, то это может закончиться пищевым дефицитом, предупреждает Андинг. "В тех немногих допустимых продуктах почти не содержится необходимого количества питательных элементов, необходимых для нормального функционирования организма", говорит Андинг. "Большинство людей не нуждается в пищеварительных ферментах.

И, рекомендуя кокосовое масло, даже органическое и чистое, можно столкнуться с проблемами высокого холестерина и риском сердечных заболеваний ". Барретт также отрицает отношение hCG инъекций к похудению. "Клинические испытания, опубликованные в Журнале Американской Медицинской Ассоциации и Американском Журнале Клинического Питания, показали, что hCG неэффективны как средство потери веса", говорит Барретт. "Все промывания и процедуры очищения - полная ерунда, ненужная, и необоснованная", говорит эксперт по питанию и метаболизму Памела Пик, главный медицинский корреспондент канала Discovery Health. "Человеческое тело устроено таким образом, что печень, почки, и иммунная система способны самостоятельно избавиться от потенциальных токсинов и превосходно очистить организм, не прибегая к постороннему вмешательству".

И да, секреция толстой кишки может привести к временной потере веса, но как только вы снова начинаете есть или пить, толстая кишка возобновляет свои нормальные функции, и вес возвращается. "Это - ложная потеря веса, которая может привести к дегидратации, дисбалансу электролита и перфорации кишки", предупреждает Андинг.

Программа лечения лишнего веса, которой не хочется делиться: Пища для размышления Практический совет?

Спорные рекомендации и возмутительные советы автора говорят сами за себя.