Ароматная Диета: Что это такое?

Ароматная Диета представляет собой новый подход к похудению. Множество книг о диетах замаскированы под привлекательными заголовками, но когда дело сводится к смыслу диеты, большинство из них рекомендует отказаться от определенных продуктов, и есть только обезжиренные и низкокалорийные блюда.

Редко кто "открывает Америку" и предлагает не избитый подход, подкрепленный наукой.

Эксперт по питанию из Йельского университета и автор диеты, Дэвид Кац и его жена Кэтрин Кац, предлагают Ароматную Диету - новый план, основанный на контроле аппетита и исследовании о "сенсорном определителе насыщения". Диета обещает, что восхитительное меню и оригинальный план диеты помогут вам похудеть навсегда.

Ароматная Диета - первая программа потери веса, основанная на науке ароматов и их воздействия на аппетит. Согласно теории авторов, когда вы едите продукты с множественными категориями аромата, такими как сладкий, соленый, или острый вкус, конкурирующие ароматы стимулируют центр аппетита в вашем мозге, вызывая переедание. Ограничение ароматов помогает вашему мозгу и желудку достигать насыщения, и вы прекращаете есть.