1 | Обзор и факты |
2 | Симптомы и виды |
3 | Диагностика и тесты |
4 | Лечение и уход |
5 | Повседневная жизнь |
Какие продукты способствуют хорошему сну? |
Апноэ |
Влияние возраста на сон |
13 способов борьбы с бессонницей |
Средства от бессонницы Что считается бессонницей?
Причины бессонницы
Организация дня для преодоления бессонницы
Каким должен быть ужин для человека, страдающего...
|
Ваша победа над бессонницей Общеизвестно, что лучший отдых – это сон . Во время сна организм человека обновляется, наполняется энергией и жизненной силой, приходит в норму нервная...
|
Побочные действия снотворного От трети до половины людей страдает бессонницей или жалуется на плохой сон. Возможно вы один из них. Если да, вы не раз наверняка думали, а то и принимали...
|
Проблемы со сном? Легкий перекус перед сном поможет уснуть Правильный перекус может избавить вас от бессонницы.
Юля из Киева запретила себе есть что-либо сладкое после ужина, считая, что это может негативно...
|
Нужно ли принимать снотворное? Вступление
Бессонница может быть вызвана различными факторами, например, стрессом, менопаузой, депрессией, беспокойством и возрастом. Расстройство сна...
|
Дневной сон – средство борьбы с сонливостью Чашка кофе имеет тот же эффект.
Но короткий дневной сон – наилучший способ побороть усталость и сонливость.
Британские ученые считают, что чашка кофе может...
|
Препараты, имитирующие мелатонин, могут вылечить расстройство биоритмов Тасимелтеон помогает улучшить сон и нормализовать внутренние биологические часы после внезапного нарушения режима сна.
Экспериментальное лекарство...
|
Бессонница: улучшаем сон Бессонница означает, что вы не можете быстро уснуть или беспробудно спать всю ночь. Это довольно распространенная проблема. В настоящее время большинство людей...
|
Проблемы со сном: диагноз и лечение Как понять, что у меня проблемы со сном?
Лечащий врач может предложить пройти обследование в лаборатории, чтобы выявить проблемы со сном и поставить точный...
|
Менопауза и нарушения сна Многие женщины в период менопаузы часто страдают от бессонницы, неспособности уснуть или беспробудно спать всю ночь - обычный побочный эффект менопаузы....
|
Альтернативное лечение бессонницы Альтернативная терапия бессонницы охватывает различные методы лечения, начиная с диеты и физических упражнений и заканчивая изменениями в психическом...
|
Поведенческая терапия и недержание мочи Лечение недержания мочи в одних случаях необходимо, а в других – нет. Хотя недержание может вызывать смущение и беспокойство у ребенка (и у его родителей), но...
|
Как лечиться лунатизм? Медицинское лечение лунатизма необходимо только, если причина лунатизма – какие-либо другие заболевания. В некоторых случаях врач может назначить прием...
|
Нарушение сна: лекарства и нарушения циркадианного ритма Если у вас проблемы со сном, связанные с нарушением работы биологических часов (циркадианного ритма), существует масса методов лечения, включая поведенческую...
|
Поведенческая терапия при нарушениях циркадианного ритма Нарушение сна: поведенческая терапия при нарушениях циркадианного ритма
При нарушениях циркадианного ритма значительно помогает поведенческая терапия....
|
Нарушение сна: лечение скрежетания зубами Существует множество способов предотвратить скрежетание зубами. Если причина скрежетания – стресс, проконсультируйтесь со своим врачом о том, как можно...
|
Нарушение сна: лечение гиперсомнии Лечение гиперсомнии зависит от причины заболевания. Например, в случае диагноза апноэ врач может назначить лечение, известное как положительное непрерывное...
|
Нарушение сна: лечение нарколепсии Существует масса лекарств, которые используются для лечения нарколепсии. К препаратам, действующим как стимуляторы и\или уменьшающим обострение других...
|
Нарушение сна: лечение храпа В настоящее время в аптеках можно найти великое множество безрецептурных лекарств, но большинство из них справиться с храпом не может. Тем не менее, есть...
|
Нарушение сна: лечение синдрома усталых ног Вылечить первичный синдром усталых ног невозможно, но существует множество лекарств и методов лечения, которые могут облегчить симптомы. Лечение вторичного...
|
Нарушение сна: лекарства для лечения недержания мочи Если причиной недержания мочи не является какое-либо заболевание, то зачастую ребенок не нуждается в специальном лечении. Недержание с возрастом пройдет само...
|
Лечение апноэ Лечение апноэ включает в себя консервативные, например, избавление от лишнего веса при ожирении или изменение положения тела во время сна, и хирургические...
|
Лекарства, которые используются для лечения нарушения фазы сна с быстрым движением глаз Клоназепам (Klonopin) – очень эффективен в лечении нарушений фазы сна с быстрым движением глаз, облегчает симптомы у 90% пациентов. Исследования показали, что...
|
Лечение периодического нарушения движения конечностей Лекарства
Вылечить периодическое нарушение движения конечностей (ПНДК) невозможно, но лекарства могут облегчить симптомы. Заметьте, что большинство...
|
Лекарства от бессонницы В некоторых случаях для лечения бессонницы назначается прием определенных медпрепаратов. Все препараты от бессонницы должны принимать непосредственно перед...
|
Пять способов избавления от храпа Храп может стать причиной усталости и вялости с утра. Но выход есть. Мы предлагаем пять советов, как избавиться от храпа.
Классическая шутка: Жена говорит мужу:...
|