1 | Обзор и факты |
2 | Симптомы и виды |
3 | Диагностика и тесты |
4 | Лечение и уход |
5 | Повседневная жизнь |
Какие продукты способствуют хорошему сну? |
Апноэ |
Влияние возраста на сон |
13 способов борьбы с бессонницей |
Причины сонливости Сонливость — желание поспать, усталость и заторможенность, сниженный уровень мотивации и любой активности. У здоровых людей сонливость является...
|
Храп: причины и последствия Храп - это весьма неприятный синдром. Дискомфорт от него испытывают не только окружающие, близкие люди храпуна, которые вынуждены регулярно...
|
Говорение во сне Вам когда-нибудь говорили, что вы разговариваете во сне? Или может ваш ребенок что-то лепечет во сне. Думали ли вы когда-нибудь, что ваш супруг (-а) может во сне...
|
Сонный паралич Было ли у вас когда-нибудь чувство, что вы проснулись, но не можете двигаться? Это состояние называется сонным параличом. Сонный паралич может вызвать чувство...
|
Сон и храп Храп – это распространенное расстройство сна, которое может поразить каждого в любом возрасте, хотя зачастую встречается у мужчин и тех, кто страдает...
|
Последствия пересыпания Вы когда-нибудь сталкивались с тем, чтобы чего-то хорошего было очень много? А когда приходит время спать? Да, конечно, сон очень важен для здоровья. Но пересыпание...
|
Ожирение и сон Как показало исследование, ожирение не дает полноценного отдыха и необходимого количества сна.
Цифра на ваших весах может значительно отразиться на том,...
|
Страшные сны: Что они означают? Будь-то падение с обрыва или обнаженные люди вокруг, думаю, вам было бы интересно узнать, что же вызывает эти яркие безумные сны.
Давайте рассмотрим такой сон....
|
Нарушение сна: причины недержания мочи Хотя недержание мочи может быть симптомом определенной болезни, у большинства детей, страдающих этим расстройством, нет какой-либо определенной причины,...
|
Ночные страхи Ночные страхи существенно отличаются от ночных кошмаров. Симптомы ночных страхов случаются чаще и сопровождаются приступами плача и страха во время сна (при...
|
Нарушение сна: лунатизм Лунатизм – это расстройство сна, которое поднимает человека с кровати и заставляет передвигаться во сне.
Эпизоды лунатизма обычно проявляются во время фазы...
|
Нарушение сна: Парасомния Парасомния – это деструктивное нарушения сна, которое может происходить во время пробуждения после фазы сна с быстрым движением глаз или частичных...
|
Нарушение сна: скрежетание зубами во сне (бруксизм) Время от времени большинство людей скрипят и сильно стискивают зубы во сне. Случайное скрежетание зубами (медицинский термин бруксизм) не приносит сильного...
|
Приступ апноэ Апноэ – это серьезное расстройства сна, которое проявляется временным прекращением дыхания во время сна. При отсутствии лечения дыхание может...
|
Сон и синдром усталых ног Синдром усталых ног – это расстройство части нервной системы, которая отвечает за движение ног. Так как чаще всего синдром проявляется во время сна, то его...
|
Сон и нарушение циркадианного ритма Нарушение циркадианного ритма – это нарушение в биоритмах человека. Биоритмы еще называют «внутренние биологические часы», которые регулируют...
|
Расстройство пищевого поведения вследствие проблем со сном Расстройство пищевого поведения вследствие проблем со сном характеризуется нарушением режима питания (питание в ночное время).
Хотя это не так часто...
|
Нарушение фазы сна с быстрым движением глаз Нарушение фазы быстрого сна: обзор
Нормальный сон состоит из двух фаз: фаза сна с медленным движением глаз и фаза сна с быстрым движением глаз. Фаза сна с...
|
Периодические нарушения движений конечностей Периодические нарушения движения конечностей: обзор
Периодические нарушения движения конечностей (ПНДК) – это повторяющиеся подергивания или судороги ног...
|
Ночные кошмары у взрослых Просыпаясь в холодном поту от ночного кошмара, вы наверняка считаете, что вы единственный взрослый, с которым такое произошло. В конце концов, могут ли взрослые...
|
Нарколепсия Нарколепсия – неврологическое нарушение, которое влияет на способность контролировать состояние сна и бодрствования. Люди, страдающие нарколепсией,...
|
Бессонница: симптомы и причины Бессонница – это расстройство сна, которое характеризуется плохим сном и недосыпанием. У людей, страдающих этим нарушением сна, могут проявляться один или...
|
Нарушение сна вследствие злоупотребления лекарствами и алкоголем Проблемы со сном могут возникать вследствие употребления медпрепаратов, наркотической (или лекарственной) зависимости и воздержания от наркотиков. Проблемы со...
|