1 | Обзор и факты |
2 | Симптомы и виды |
3 | Диагностика и тесты |
4 | Лечение и уход |
5 | Повседневная жизнь |
Какие продукты способствуют хорошему сну? |
Апноэ |
Влияние возраста на сон |
13 способов борьбы с бессонницей |
Меньше сна, больше еды? Как показали исследования, недостаток сна может привести к перееданию .
Не можете оторваться от печенья? Нет никаких предположений почему?
Ученые...
|
Бессонница усугубляет тревожное расстройство Проблемы со сном в течение нескольких ночей может означать тревожное расстройство или депрессию.
Хроническая бессонница может быть признаком развития...
|
Храп: когда нужно обратиться за помощью Если храп доставляет вам или кому-то из близких людей дискомфорт, визит к врачу может оказаться довольно полезным. Медицинская помощь особенно важна, если вы:...
|
Лунатизм: когда нужно обратиться к врачу Медицинское вмешательство при лунатизме не всегда необходимо. У детей и взрослых лунатизм – обычно признак недостатка сна, сильных эмоциональных переживаний,...
|
Проблемы со сном у детей Дети и подростки нуждаются приблизительно в 9-ти часовом сне. Проблемы со сном ил недостаток сна негативно отражается на активности ребенка в школе, общественных...
|
Ночные страхи: когда нужно обратиться к врачу Нарушение сна – одна из главных причин беспокойства родителей в первые годы жизни ребенка. У половины детей нарушения сна настолько серьезны, что требуют...
|
Нарушение циркадианного ритма: когда нужно обратиться за помощью Нужно обратиться к врачу, если появился один из таких симптомов нарушения циркадианного ритма:
Вы плохо спите более одного месяца. Вы не можете...
|