Спазм мышц спины: причины, симптомы и методы лечения

Разделы
Медицинские центры Киева
Медицинские центры Луганска
Медицинские центры Чернигова
Медицинские центры Черновцов
Медицинские центры Винницы
Медицинские центры Черкасс
Медицинские центры Днепропетровска
Медицинские центры АР Крым
Медицинские центры Харькова
Медицинские центры Львова
Медицинские центры Одессы
Курорты мира
Спорт и отдых
Рестораны Киева
Медицинские центры Хмельницкого
Медицинские центры Херсона
Медицинские центры Ужгорода
Медицинские центры Тернополя
Медицинские центры Луцка
Медицинские центры Сум
Медицинские центры Николаева
Медицинские центры Кировограда
Медицинские центры Ровно
Медицинские центры Ивано-Франковска
Медицинские центры Житомира
Медицинские центры Полтавы
Медицинские центры Запорожья
Медицинские центры Донецка
Отдых в Украине
Разное
Медицинские центры Москвы
Медицинские центры Санкт-Петербурга



Средиземноморское побережье

Расположение

Средиземноморское побережье Испании Средиземноморское побережье Испании

Средиземноморское побережье Испании очень разнородно по ландшафту и климату и делится больше на курортные районы, чем на отдельные курорты. Крутые утесы чередуются с живописными бухтами и бесконечными песчаными пляжами. Ландшафт побережья представлен сухой флорой с типично средиземноморскими смешанными лесами, чередующимися с оливковыми, апельсиновыми, мандариновыми и лимонными рощами.

Климат курорта

Средиземноморское побережье Испании

Климат побережья субтропический с теплым сухим летом и исключительно мягкой сырой зимой.

Лечебный фактор

Основной природный лечебный фактор - средиземноморский приморский климат с жарким сухим летом (средняя температура июля 26 °С) и очень теплой зимой (средняя температура января 6 °С).

Средиземноморское побережье Испании

Климат региона характеризуется неоптимальной рекреацией самого ценного климатолечебного сезона - летнего. В июле-августе, а местами - и в сентябре здесь преобладают субкомфортно жаркие душные погоды. Положительным моментом климата этого субрегиона является длительная теплая осень и очень мягкая сухая зима.

Медицинская специализация

Spa в  Испании Spa в  Испании

Выполняемые здесь процедуры климатотерапии показаны для лечения пациентов с неспецифическими заболеваниями органов дыхания, заболеваниями опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы.

Инфраструктура курорта

Впервые эти места для отдыха стали использовать в I веке до н.э. древние греки и финикийцы. Затем их завоевывают и отстаивают в Пунических войнах с Карфагеном древние римляне. Около 50 г. до н.э. ими были основаны города Таррагона, Малага и Валенсия. В V веке н.э. на территорию Испании вторгаются германские племена, а с 711 года это побережье на пять веков захватывают арабы (мавры).

В дальнейшей борьбе за освобождение территории от мавров (реконкиста) побережье в 1492 году переходит к христианам и после нескольких объединений оказывается под ластью Испанского короля Филиппа Анжуйского. Борьба за власть между монархами и республиканцами завершилась установлением в 1939 году шктатуры генерала Франко.

Вплоть до его кончины в 1975 году, Испания мало привлекала туристов и отдыхающих. После свержения диктатуры и установления парламентской монархии в Испании начинается туристический бум и на побережье начинается интенсивное строительство отелей и лагоустройство пляжей. Получает бурное развитие индустрия отдыха и развлечений.

На побережье, растянувшемся на 800 км, выделяют несколько прибрежных курортных зон - Коста-Брава (Скалистый (дикий) берег, Коста Дорада (Золотой берег), Коста дель Асаар (Берег апельсинового цветка), Коста Бланка (Белый берег) и Коста дель Соль (Солнечный берег).

Коста-Брава.

курорт Коста Дорада курорт Коста Дорада

Полоса берега от границы с Францией до устья реки Тордера на юго-западе вблизи Барселоны. Для пляжей Коста-Бравы характерно чередование участков скалистых обрывистых берегов и небольших бухт с песчаными пляжами. Климат субтропический средиземноморский. Прилежащая к северу от Барселоны на 70 км береговая линия известна великолепными пейзажами, где скалистый крутой берег чередуется небольшими бухточками и пляжами с желтым песком.

На побережье положена цепь курортных городков: Матаро-Арьенс де Мар-Бланес-Лиорет де Map - Тосса де Map - Сант-Фелио (на севере от Барселоны) со своими уникальными пейзажами (Тосса де Map), гостиницами (Матаро), наберережной (Лиорет де Map), пляжами (Бланес) и т. д. В этой цепи курортных городков и в Салоу имеются прекрасные возможности использования морского снаряжения для осмотра интересного и разнообразного подводного мира, так как здесь в изобилии расположены скалы и гроты.

В Бланесе на Холме Старого города возвышаются развалины замка Сан-Жоан, ниже которого находится ботанический сад «Mar I Murtra» суникальным собранием экзотических растений. Чистые, ухоженные и бесконечные пляжи Бланеса предлагают души, лежаки, зонты, водные мотоциклы, виндсерфинг, «банан».

замок Сан-Жоан Испания

В соседнем Льорет-де-Мар расположена череда гостиниц с дискотеками, барами и залами игровых автоматов. На побережье одноименной бухты находится часовня Санте-Кристина.

Это курорт средней величины, не такой шумный и оживленный, как курорт Льорет или курорт, состоящий только из цепи гостиниц - Санта Сусанна, мюженный рядом с Мальграт де Map. Здесь каждый вечер очень опаленная и веселая атмосфера ввиду того, что отели расположены очень плотно друг к другу и в каждом идет своя развлекательная вечерняя прогграмма. В Тоса-де-Мар на скалистом полуострове сохранились остатки мозаики римского поселения I века до н.э. Эти места издавна привлекали завоевателей.

После прихода в эти места арабов (мавров) в 711 году они строят в расположенной в 12 км от побережья Жероне арабские бани в стиле мудехар, остатки которой сохранились до настоящего времени. В другом городке, расположенном в 18 км от мыса Креус на побережье - Фигеросе - в 1974 году Сальвадор Дали, на площади папы Пия XII оборудовал всемирно известный музей в стиле дадаизма.

Сальвадор Дали

Дали обосновался в этом городе после возвращения из Америки в послевоенные годы и прожил здесь более 30 лет.

И Дали и другие художники любили селиться на побережье мыса Креус в маленьком приморском городке на побережье Кадакесе в побеленных домах, стоящих на кривых улочках старого города. Здесь же в Порт-Льигат Сальвадор Дали создал на месте замка причудливую виллу, где провел последние годы, пережив на два года свою жену - легендарную Галу. В Льорет де Map большое количество гостиниц, увеселительных заведений и много отдыхающих. В этом городе имеется узловая автобусная станция, а очень близко от города раскинулся аквапарк. Морское побережье этих курортных городков отличается чистыми пляжами с желтым песком шириной 50-60 м. На этом курорте также как и на всем побережье развиты туризм и парусный спорт. Так как город большой, большинство гостиниц имеет дистанцию до моря в пределах 200-800 м. Пляж курорта ограничен, вдоль набережной он протянулся всего на 300 м, поэтому в сезон на пляже Льорета относительно тесно. Коста Дорада. Прибрежная полоса к югу от Барселоны. Здесь скалистый берег сменяется местами обширными пляжами. Включает несколько известных курортов - Ситгес, Вильянуэва-и-Жельтру, Таррагона и Салоу. Они имеют широкие набережные с пальмами и зелеными газонами. Пляж вдоль набережных тянется на 400-500 м. Южнее пляжа расположены 2-3 живописные бухточки. На пляже песок мелкий, желтого цвета и довольно чистый, в воде под Солнцем он сверкает, как золото. Именно это явление дало название побережью.

Старейшим курортом этой части побережья является Таррагона, которую в 197 г. до н.э. римские легионеры сделали центром своего поселения Таракко. В городе сохранились амфитеатр - Средиземноморский балкон и акведук длиной 4 км. Позже в 1331 году вестготами был построен кафедральный собор.

В расположенном в 40 км от Барселоны городке Ситгес, рядом с роскошными и ухоженными песчаными пляжами, расположены окаймленные пальмами дорожки для прогулок, Курорт Салоу в районе центрального пляжа ровный и широкий, а в южной части - холмистый скалистый. Меньшая, холмистая часть курорта довольно привлекательна с точки зрения бухточек, прекрасных сосновых боров, великолепных видов на море и чистейшего воздуха. На территории главного пляжа есть парк детских аттракционов, морской клуб и причал. Все это находится в его северной части. Морской рельеф довольно пологий и для того чтобы поплыть, надо пройти не один десяток метров. Поэтому это побережье является идеальным для детей.

Для любителей водных развлечений есть скутера, водные велосипеды, «бананы» и парашюты. В центральной части курорт достаточно зеленый, хотя и не такой, как в южной части. Здесь много отелей с апартаментами, магазинчиков, кафе, баров, ресторанов, увеселительных «ведений. Отдыхающие размещаются в отелях разного класса, расположенных повсюду - у моря, дороги, в сосновом бору.

Коста дель Асаар Коста делъ Асаар.

Включает местность, расположенную на прибрежной полосе от Таррагоны до расположенного у мыса Нао городка Дения. Среди наиболее крупных курортов этого региона - Винарос, Беникарло, Кастельон-де-ла-Плана, Сагунго, Гандия, Валенсия, Олива, Дения. На Коста дель Асаар можно купаться на обширных пляжах Оропесы дель Map, Торребланки, Беникассима и Алкосебре или в маленьких бухточках между скал. Эти места впервые приобрели популярность в начале 70-х годов XX века с началом охватившего Испанию массового туристического и курортного бума. В 14 км от Венареса расположен городок Пенискола с крепостью, которая служила защитой изгнанному антипапе Бенедикту XIII. Остатки крепости в Сагунто помнят штурм этих мест Ганибалом в 219 в до н.э., и ее освобождение римлянами во время Второй пунической войны. Южнее по побережью расположена Валенсия, основанная на побережье римлянами в 138 г. до н.э. и отстроенная арабами, которые возвели на побережье реки Тури оросительную систему и организовавшие выведение тутового шелкопряда. В городе много построек арабского и вест-готского периодов, среди которых собор Санта-Марии, дворец Palau de la Generalitat, дворец Дос Агуас и готическое здание Шелковой биржи. В расположенном в 25 км от побережья и сохранившем средневековый облик городке Хатива арабы в XI веке впервые в мире наладили производство бумаги. Любители спорта могут насладиться здесь игрой в гольф на одной из пяти полей. Удовольствие доставит отдых и загар на пляжах Гандии, Оливы, Суэки, Тавернес де ла Вальдигна и Ксерако. А в округе Сафаор, в нескольких километрах от моря, расположены места с задумчивыми пейзажами.

Коста Бланка Коста Бланка.

Полоса побережья Средиземного моря в Испании, между городом Валенсия на севере и заливом Map Менор на юге. В ее пределах расположены приморские курорты с многочисленными песчаными пляжами основные из которых - Бенидорм и Аликанте. В районе города Кальпа находится выдающийся в море мыс Ифак со скалой высотой более 300 м. На Коста Бланка имеются прекрасные пляжи и бухточки. Между Дениейи Пилар де ла Орадада протянулись пляжи на любой вкус: спокойные и оживленные, с тончайшим песком, дюнами или покрытые мелкой галькой.

Коста Бланка

На пляжах Гуардамар дель Сегура Торревьеха можно не только купаться, но и бродить среди дюн. С высокого утеса над пляжем Левант открывается прекрасный вид на выстроенный в стиле хай-тек городок Бенидорм, отели которого рассчитаны на любой вкус.

курорт Аликанте

Курорт Аликанте расположен амфитеатром на берегу одноименной бухты Средиземного моря.

Богатая субтропическая растительность, живописное расположение, песчаные пляжи, архитектурно-исторические памятники-«музеи» способствовали его превращению в популярный круглогодичный климатолечебный курорт.

К пляжам примыкает прибрежная Экспланада с финиковыми пальмами и мозаичной мостовой. Над городом возвышается скала Бенакантил, увенчанная средневековым замком святой Барбары. Это место является также центром виноделия (сладкие вина «Аликанте).

коста бланка Пляжи разнообразны, но объединяет их одно - чистота.

Каждый год они награждаются голубым флагом Европейского сообщества - своеобразным сертификатом чистоты. Валенсийское Сообщество - обладатель наибольшего количества голубых флагов в Европе. В глубине побережья находятся десять заповедных природных зон, которые протянулись с севера на юг. Они имеют уникальную флору и фауну Средиземноморья.

На побережье имеется 36 морских станций и водных сооружений, которые предоставляют возможность заниматься любым видом морского спорта: плаванием, водными лыжами, парусным спортом, виндсерфингом, рыбной ловлей, подводной охотой, регатой и соревнованиями.

Здесь имеется 18 полей для гольфа, оснащенных хорошим снаряжением.

Поле для гольфа. Поле для гольфа.

Любителей острых ощущений ожидают восхождение на вершины, путешествие на велосипеде или верхом на лошади и даже полет на спортивном самолете. На базарах и в магазинах можно купить прекрасные изделия народных промыслов. Городки Патерна, Манисес, Биар, Агост, Алкора, Онда - колыбель керамики, но в каждом из них она имеет свой стиль. В Гата де Горгос, Вальянда и Могенте можно приобрести изделия из лозы, дрока, пальмовых ветвей и тростника. Ольерия славится своим стеклом и хрусталем, а селения Морелья, Моновар, Новельда и Гуадалест - ткацким мастерством. В Харафуэль и Сегорбе производят великолепные трости, а в жаркие дни понадобится веер, сделанный в Валенсии и Аддайе. Отдыхающие и туристы могут насладиться здесь прекрасной испанской кухней. Южнее Коста-Бланки следует побережье Коста-Калида, мало приспособленное для курортной терапии.

Коста дель Соль Коста делъ Соль.

Включает полосу побережья от мыса Гата до мыса Марроки, наиболее благоприятной для оздоровительного отдыха. Защищённость с севера горами Кордильера-Бетика обусловливает в пределах этой части побережья исключительно мягкий средиземноморский климат на протяжении всего года (средняя годовая температура около 18 °С). Характерно обилие ясных, солнечных дней (отсюда название, переводимое с испанского как «Солнечный берег»). Климат здесь отличается мягкостью на протяжении почти всего года.

Торремолинос Торремолинос

Скалистые крутые берега обрамляют небольшие пляжи курортов. Одним из самых популярных мест побережья считается Торремолинос. Кроме него мировой известностью пользуются курорты Альмерия, Мотриль, Малага, Марбелья, Альхесирас и Тарифа. Растительность на побережье субтропическая и тропическая с многочисленными широкими песчаными пляжами.

Морем можно наслаждаться на 485 км побережья. Это - прозрачная вода, галечные или песчаные пляжи, обрывистые утесы и многочисленные уединенные бухты. Вода теплая летом и осенью, даже зимой можно загорать на пляжах, спокойных семейных, или отдаленных и малоизвестных, или ближайших городских. Загорать и купаться можно на широко известных пляжах Бенидорма, на протяженных пляжах золотого песка городков Гандня. Гуардамар, Оро-песа дель Map, на прекрасных пляжах Пенисколы на фоне дворца, носящего имя папы Луны, в тихих бухтах Бениссы и Морайры. Лежащая в широкой бухте окруженной горами Альмерия была основана маврами на засушливом побережье, где на орошаемой долине сегодня выращивают овощи и фрукты.

Курорт Нрха за прекрасные виды с окрестных скал называют «Балкан Европы».

Столицей Коста дель Соль является Малага, основанная в I веке до н.э. финикийцами, а после завоевания этих мест арабами здесь был построен большой порт и большой замок Хнбральфаро (гора маяка), соединенный переходом по стенам с дворцом Алькасара - резиденцией мавританских правителей. Далее к югу расположен самый фешенебельный курорт «Солнечного берега» - Марбелья. Здесь на огромных виллах отдыхают и лечатся нефтяные принцы Саудовской Аравии, а также европейские аристократы.

стоянка для яхт бухта Пуэрто Банус стоянка для яхт бухта Пуэрто Банус

На берегу в бухте Пуэрто-Банус построена суперсовременная стоянка для яхт. Туристов привлекает Старый город с его центральной площадью, уникальной мавританской архитектурой, вековыми апельсиновыим рощами, церквями с колокольнями, переделанными из минаретов после того, как храбрые средневековые католики выбили из здешних мест сарацинов. Здесь же стоит памятник вознесшему руки в небо Христофору Колумбу работы Зураба Церетели. В окрестных горах пасутся иберийские черные свиньи из которых готовят «пата негра» - фирменный местный сорт хамона (вяленой ветчины), который режут на тончайшие ломтики и несут на многокилометровые шведские столы в ресторанах. Их охотно употребляют с виски, коньяком, хересом и вином Grand Reserva под сухим пиренейским солнцем. Невинного вида белоснежный приморский городок является одной из клубных столиц Европы. В оформленных лучшими дизайнерами клубах играют лучшие диджеи, а отборные европейские клабберы которают такм же жаркие ночи за бокалом холодной сангрии. Далее на юге находится город Гибралтар, который был захвачен Англией в 1897 году и с тех пор остается британской колонией с красными телефонными будками и сменой караула перед резиденцией британского генерал-губернатора. Еще южнее, на самом южном мысу Испании и всей Европы - Марроки - расположен город Альхесирас, с песчаных пляжей которого видны темные очертания марроканских гор.




Наиболее просматриваемые статьи: