Релакс для беременных: Spa отдых для будущих мам

Уход за лицом, массаж живота, и йога – обязательные составляющие распорядка дня будущих мам. Аннабель Робертсон

Когда Кейлли Коко отвезла свою беременную подругу в «Barefoot and Pregnant», Spa курорт для беременных в Калифорнии, она знала, что это будет прекрасный подарок для нее.

Однако она еще не знала тогда, что вскоре снова вернется туда, на этот раз, чтобы уже самой наслаждаться этим замечательным курортом.

Через несколько месяцев беременности Коко вернулась в «Barefoot and Pregnant» для ухода за лицом и массажа живота. Она также вернулась туда и во время своей второй беременности.

"Это было замечательно", говорит она. "Они положили меня на нужную сторону и все эти подушки! Вероятно, это было самое удобное место за все девять месяцев. Они знают, как разместить подушки и это так приятно когда тебя балуют!".

Коко принадлежит к числу тех беременных женщин, которые проводят всю беременность или ее часть в роскоши. Будь то массажи для беременных, комплекс по уходу за лицом, частные занятия йоги или традиционный маникюр-педикюр, женщины со всей страны съезжаются на этот курорт, чтобы понежиться и побаловать себя. Цены колеблются от 15 $ - 75$ за восковую депиляцию до 195 $ за слепок живота – форма вашего беременного живота. Массаж живота начинается с 70 $ на большинстве курортов.

"Когда вы беременны, с вами происходят все эти фантастические изменения, поэтому массаж – прекрасная возможность поблагодарить себя", говорит Коко. "Это – то, что вам стоит попробовать".

Потребность в Spa Курортах для беременных

Стэйси Денни, генеральный директор «Barefoot and Pregnant» и автор Spa Mama: Уход для будущих матерей, говорит, что Spa курорты рассматриваются все чаще и чаще как потребность, а не роскошь.

"Многие думают об этом, как об излишнем хвастовстве", говорит она. "Но мы живем в другое время, нежели наши матери. Мы - другое общество и у нас другая окружающая среда. Мы старше, и мы работаем по 40 - 50 часов в неделю – до и после того, как рождается ребенок ".

Согласно CDC, средний возраст американских матерей заметно увеличился за последние 30 лет. В 1970, средний возраст матерей был 24.6. К 2002, средняя отметка поднялась до 27, эти цифры продолжают расти.

"Тенденция в поздних родах универсальна и наблюдается в национальном масштабе, среди всех групп населения", конец цитаты.

Поскольку старшие женщины обычно уже достигли желаемого карьерного роста, что означает больший располагаемый доход, они более склонны провести время на Spa курорте.

Безопасность Spa Курортов для беременных

Дональд Линдблэд, акушер/гинеколог в Санта-Барбаре, Калифорния, не видит проблем в лечении на таких курортах, включая массаж живота, если он, конечно, не чересчур жесткий". В некоторых случаях, говорит он, такой уход можжет быть полезным".

"Многие беременные женщины во время беременности чувствуют себя не уверено", объясняет он. "Они чувствуют себя толстыми, или у них появляется пигментация, таким образом, в таких курортах могут быть также психологические преимущества".

Массажи для беременных, полезны и на физическом уровне, добавляет он, они помогают ослабить боли в пояснице, которые испытывают многие беременные женщины. А беспокойства по поводу абсорбции различных лосьонов абсолютно необоснованны, говорит он.

"Мы не используем лекарства, которые не были достаточно исследованы, поэтому у беременных нет никакой потенциальной опасности", говорит он.

Линдблэд предлагает избегать химических веществ и лекарств в течение первого триместра. Это также относиться и к парам, таким как лак для ногтей – использование вентиляции в таких случаях необходимо.

Spa Курорты для беременных снимают стресс

Другая причина для увлечения Spa курортами – это подверженность стрессу.

Джули Скотт, перинатолог в Скотсдейл, Аризона, по долгу своей работы встречается с очень большим количеством беременных женщин. Она была встревожена тем, что большое количество ее пациенток подвергаются стрессу, по большей части создаваемому самими врачами.

"Женщины в наше время решают заводить в более позднем возрасте, с определенными карьерными достижениями и установившимися браками", объясняет она. "Весьма вероятно, что они испытывали какие-либо медицинские проблемы, которые рассматривают как осложнения, а значит, предписывают ограничения. Женщины, которым говорят об осложнениях их беременности, подвержены определенному уровню стресса".