Спазм мышц спины: причины, симптомы и методы лечения

 

Гид по разделу:

1 Факты о беременности
2 Особый интерес
3 Беременность и образ жизни
4 Беременность по месяцам
5 Роды

Связанные материалы
Запоздалые роды
Беременность и образ жизни
Несовместимость крови матери и плода
Многоплодная беременность
Фетоплацентарная недостаточность
Гестоз
Невынашивание беременности
Справочник по стимулированию овуляции
Алкогольный синдром у детей
Несовместимость крови матери и плода
Развитие плода по месяцам (фотогалерея)
Зачатие ребенка: от яйцеклетки до эмбриона
Послеродовая депрессия



Беременность


Беременность: набираем килограммы
Здоровая и сбалансированная диета и достаточное количество дополнительного веса помогут ребенку получить питательные вещества, необходимые для роста и...
Беременность: оставайтесь в форме!
За три дня до родов – когда беременным тяжело дается и 10-минутная прогулка – Наталья пробежала 6 километров. «Я чувствовала себя прекрасно», - говорит она. «Во...
Физические упражнения для беременных
Мы приготовили для Вас список упражнений, которые помогут оставаться в форме во время беременности. Помните: перед тем, как начинать занятия спортом, следует...
Беременность и физические упражнения
Регулярные физические упражнения во время беременности помогут поддерживать здоровье и хорошее самочувствие: улучшить осанку, уменьшить некоторые...
Беременность: как справиться с утренней тошнотой
Для многих беременных женщин утренняя тошнота становится самым сложным испытанием ранней стадии беременности. Если у Вас возникают тошнота и рвота, Вам...
Как справиться с тягой к определенным продуктам во время беременности?
Тяга к необычным продуктам не позволяет придерживаться здоровой диеты? Наши советы помогут Вам питаться правильно, не смотря ни на что! У многих беременных...
Беременность: соблюдаем здоровый рацион питания!
Для роста и развития малыша питательная сбалансированная диета не менее важна, чем для его мамы. Ежедневный рацион питания беременной женщины должен стать...
Как оставаться активной во время беременности
Сюзанна Шлосберг Как оставаться активной во время беременности. Бесчисленные исследования подтверждают, что пренатальная физическая нагрузка...
Релакс для беременных: Spa отдых для будущих мам
Уход за лицом, массаж живота, и йога – обязательные составляющие распорядка дня будущих мам. Аннабель Робертсон Когда Кейлли Коко отвезла...
Упражнения в воде
Аквагимнастика - самая мягкая и сбалансированная нагрузка. Занятия в воде, кроме того, благотворно воздействуют на нервную сис­тему, снимают усталость,...
Режим занятий
Физические упражнения можно выполнять утром или вечером, даже днем. Все зависит от биологических ритмов организма и собственного настроя. Однако по утрам,...
Выбор упражнений
Какие упражнения предпочесть ? Чтобы физические упражнения пошли на пользу, после них надо чувствовать приятную усталость. Любое движение очень важно...
ЗА И ПРОТИВ физических упражнений во время беременности
Изменения, которые происходят во время беременности, нацелены на то, чтобы организм женщины приспособился к новым условиям и смог нор­мально функционировать,...
Беременность и спорт
Женщины, которые привыкли вести активный образ жизни и для ых спортивные занятия столь же естественны, как питание и сон, лучше всех переносят беременность и...
Повседневная жизнь во время беременности
Теперь, когда вы узнали, что беременны, и прошли первые ме­дицинские обследования, начался совершенно новый этап - совместного существования двух родных...