Остеопороз

Боли, вызываемые остеопорозом

Остеопороз часто называют бессимптомным заболеванием. Потому что большую часть времени процесса потери костной массы симптомы этого заболевания вообще не проявляются. Но когда остеопороз переходит в серьёзную форму, он может привести к переломам и к заболеванию, которое называется кифоз. Кифоз – это сдавливание позвоночника, которое иногда называется грудным кифозом. Переломы и кифоз могут быть очень болезненными.

Переломы и сдавливание являются причинами болей при остеопорозе

Наиболее распространённой причиной болей при остеопорозе является боль вследствие компрессионного перелома позвоночника. Если у вас диагностирован остеопороз, или вы подвержены нескольким факторам риска возникновения остеопороза, эти симптомы могут указывать на компрессионный перелом:

• Резкие и сильные боли в спине, которые усиливаются при ходьбе или в положении стоя
• Уменьшение боли в положении лёжа
• Боль и трудности при поворотах или наклонах
• Уменьшение роста
• Искривление позвоночника

При остеопорозе кости очень хрупкие. Переломы и боли вследствие заболевания остеопорозом могут случиться даже при обычном движении, которое не внушает опасений. Примеры таких движений включают поднятие тяжестей, сумок с продуктами, поворот при попытке выйти из машины, небольшое спотыкание о коврик или при ходьбе.

Переломы могут заживать неделями. Боль должна прекратиться после наступления процесса заживления. Однако у некоторых людей боли из-за остеопороза могут стать хроническими. Ваш врач может порекомендовать вам варианты контроля и уменьшения болей. Эти варианты включают медикаменты и другие виды терапии.

Лекарства, которые помогают избавиться от боли вследствие остеопороза

Лекарственные препараты являются наиболее распространенным способом избавиться от боли вследствие остеопороза. Например:

• Лекарственные препараты, которые отпускаются без рецепта, такие как аспирин, ацетаминофен и ибупрофен являются безопасными болеутоляющими средствами для многих людей. Они могут раздражать слизистую желудка и вызывать кровотечения.
• Наркотические препараты могут помочь при кратковременных и острых болях. Их нельзя принимать при хронических болях. У них тяжёлые побочные эффекты, они затуманивают сознание и вызывают привыкание.
• Кальцитонин является лекарством от остеопороза, который продаётся под торговыми названиями Миакальцин, Кальцимар или Фортикал. Кальцитонин может помочь от болей, вызванных переломом кости.
• Антидепрессанты используются иногда, чтобы помочь людям справиться с хроническими болями. Эти препараты могут быть прописаны, если другие болеутоляющие не помогли.

Физический подход к болям, вызванным остеопорозом

Врачи и терапевты могут также предложить физиотерапию для контролирования болей, вызванных остеопорозом. Например:

• Тепло и лёд. Тепло и лёд могут быть эффективными в преодолении болей. Горячий душ или компрессы могут ослабить напряжение мышц. Холод может заморозить область боли. Лёд также сокращает отёк и воспаление.
• Лечебная физкультура. Боли, вызванные остеопорозом, могут помешать вам быть физически активными. Однако неактивность может ухудшить боль, и вы станете ослабленными. Физиотерапевты могут работать с вами по безопасной и эффективной программе физических упражнений.
• Бандаж и опора. Спинной бандаж может облегчить боль вследствие перелома позвоночника. Бандаж также поможет вам нормально двигаться во время заживления перелома. Но если вы будете зависимым от бандажа слишком долго, это может привести к ослаблению ваших мышц. Если вы носите бандаж, начните тренироваться для укрепления мышц спины, как только вам разрешит врач.
• Иглоукалывание, акупрессура и массаж. Эти виды лечения могут способствовать избавлению от боли и напряжения. Если вы испытываете боли из-за остеопороза, вследствие перелома позвоночника, проконсультируйтесь со своим врачом перед визитом к массажисту.

Психофизические методы лечения от болей вследствие остеопороза

Существует сильная связь между вашим разумом и телом. Исследования показали, что некоторые психологические методы могут способствовать управлению хроническими болями. Один или несколько следующих психофизических методов лечения могут подойти и вам:

• Наведение образов поможет вам сфокусироваться на позитивных словах или фразах, или приятных образах. Это отвлечёт внимание от боли.
• Релаксация включает концентрацию и глубокое дыхание. Это расслабляет мышцы и ослабляет боль и напряжение.
• Обратная биологическая связь проводится с использованием специального аппарата, который помогает вам научиться контролировать функции, такие как сердечный ритм и мышечное напряжение. Обратная биологическая связь может помочь вам овладеть навыками релаксации и ослабит боль.
• Психотерапия может помочь при хронической боли, которая приводит к эмоциональному напряжению и депрессии. Эти чувства могут усилить боль, которую вы испытываете. Умение справляться с ними может облегчить процесс контролирования боли.