Рак кожи: как защитить свою кожу

Чрезмерное воздействие солнца и его ультрафиолетовых лучей может привести к раку кожи. Вы можете снизить риск рака кожи следующим образом:

• Защищайте себя и членов вашей семьи от ультрафиолетового излучения.
• Часто проводите самоосмотр кожи.

Узнайте, не подвержены ли вы повышенному риску развития меланомы и других видов рака кожи.

• Рак кожи, меланома
• Рак кожи, не являющийся меланомой

Что мне необходимо знать об ультрафиолетовом излучении и своей коже?

Солнечный свет, который достигает земли, имеет ультрафиолетовые лучи А и В (UVA и UVB). Эти ультрафиолетовые лучи – основная причина повреждения кожи вследствие воздействия солнца. Некоторые люди больше подвержены повреждениям кожи, чем другие. Определенные факторы могут означать, что вы подвержены повышенному риску развития рака кожи:

• Рак кожи в анамнезе.
• Наличие родственника, который болел раком кожи.
• Более 50-ти родинок.
• Атипичные родинки, или родинки более 6 мм в диаметре – приблизительно размер ластика карандаша.
• Ослабленная иммунная система.
• Сильные солнечные ожоги в детстве или солнечные ожоги во взрослом возрасте.
• Проживание в солнечных или высокогорных регионах, а также возле экватора.
• Светлая кожа, которая легко сгорает или покрывается веснушками, и не загорает.

Солнечные ожоги в детском возрасте больше всего повреждают кожу. Чем младше вы были, когда получили солнечный ожог, тем выше риск развития рака кожи в более взрослом возрасте.

Некоторые люди считают, что загорание защищает от солнечных ожогов. Тем не менее, количество солнечного воздействия, необходимое для получения загара, может само по себе вызвать чрезмерное повреждение кожи и перевесить возможную пользу.

Проверьте свои знания

Ответьте на следующие вопросы, чтобы проверить, понимаете ли вы, как ультрафиолетовое излучение воздействует на вашу кожу.

Ваш шанс заболеть раком кожи можно снизить, ограничив воздействие солнца.

Один солнечный ожог в детском возрасте может привести к раку кожи спустя годы.