Травяные сборы при бессоннице

Сбор № 1

Боярышник (цветы) - 50 г
Хвощ (трава) - 20 г
Горец птичий (трава) - 30 г

2 столовые ложки смеси заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин, охлаждают 4-5 мин, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день.

Сбор № 2

Вереск (листья) - 40 г
Пустырник (трава) - 30 г
Сушеница (трава) - 30 г
Валериана (корень) - 10 г

4 столовых ложки смеси запаривают в термосе 1 л кипятка на ночь. Дозу выпивают за день, делая каждый час 4-5 глотков.

Сбор № 3

Мята (листья) - 30 г
Пустырник (трава) - 30 г
Валериана (корень) - 20 г
Хмель (шишки) - 20 г

Смесь в количестве 10 г заливают 1 стаканом кипятка, нагревают 15 мин на водяной бане, охлаждают 45 мин, процеживают, отжимают остаток и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день.

Сбор № 4

Пустырник (трава) - 30 г
Мята (листья) - 30 г
Валериана (корень) - 20 г
Хмель (шишки) - 20 г

1-2 столовые ложки смеси заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на водяной бане 15 мин, охлаждают 45 мин, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/4 стакана 3 раза в день.

Сбор № 5

Тмин (плоды) - 50 г
Валериана (корень) - 20 г
Ромашка (цветы) - 30 г

2 столовые ложки смеси заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин, охлаждают 45 мин, процеживают, отжимают остаток и доводят объем до 200 мл. Настой пьют по 1/2 стакана 2 раза в день.