Лечение системной красной волчанки в домашних условиях

Здоровый образ жизни значительно облегчает процесс контроля симптомов волчанки (системной красной волчанки, СКВ) в повседневной жизни. Пациенту следует научиться распознавать признаки обострения заболевания. Среди них могут быть повышенная усталость, внезапная боль в суставах, сыпь и температура. Как только человек замечает появление подобных симптомов, ему следует немедленно предпринять меры для контроля симптомов.

Стресс может обострять симптомы волчанки. Пациенту следует стараться свести к минимуму воздействие стресса на его организм. Воспользуйтесь нашими советами:

• Список заданий на день не должен быть перегружен. Уделяйте внимание лишь самому основному и важному.
• Ведите записи того, что необходимо сделать за день.
• Просите окружающих о помощи, если не успеваете что-либо выполнить.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Например, ежедневные прогулки помогают снять стресс, улучшить настроение, отвлечься от мыслей о работе, избавиться от усталости.

Слабость – распространенный симптом волчанки. Наши советы помогут Вам восполнить затраты энергии в повседневной жизни.

• Уделяйте отдыху больше времени, чем обычно. Некоторым пациентам необходимо около 12 часов сна для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.
• Уделяйте как можно меньше времени занятиям, вызывающим усталость или слабость.
• Просите окружающих людей о помощи, не взваливайте все на собственные плечи.
• Делайте короткие перерывы в течении дня. Попросите руководителя позволить Вам сократить рабочий день, а также брать выходные, когда симптомы волчанки обостряются.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая активность способствует приливу энергии, поддерживает организм в хорошем состоянии. Для людей, страдающих волчанкой, подходят такие виды спорта, как плаванье и ходьба.
• Если Вы чувствуете развитие депрессивного состояния, немедленно обратитесь за помощью к специалисту.

Заботьтесь о коже. Проконсультируйтесь с врачом об использовании кортикостероидных кремов, которые используются для лечения кожных заболеваний. Если кожная сыпь поражает лицо пациента или оставляет шрамы, следует попробовать специальную лечебно-декоративную косметику.

Ультрафиолетовый свет (UVA и UVB) вызывает обострение у 70% людей, страдающих волчанкой. Воздействие ультрафиолетового света вызывает кожную сыпь, слабость, боль в суставах, а также обостряет данные симптомы. Для того, чтобы свести к минимуму воздействие ультрафиолетового света на Ваш организм, Воспользуйтесь нашими советами:

• Избегайте воздействия солнечных лучей. Если это невозможно, надевайте одежду, прикрывающую руки и ноги, головной убор, наносите на тело солнцезащитное средство (против UVA и UVB лучей) с фактором не менее 50 SPF. Повторно наносите солнцезащитное средство после плаванья, обильного потоотделения, вытирания полотенцем. Подберите наиболее подходящее для Вас солнцезащитное средство. Некоторые вызывают раздражение, другие легко смываются водой.
• Избегайте воздействия солнечных лучей в то время суток, когда их активность находится на пике, а именно между 10.00 и 16.00.

Следует поддерживать общее хорошее состояние здоровья, поскольку здоровый образ жизни не только облегчит ежедневную борьбу с симптомами, но и снизит частоту обострений волчанки.

• Ежегодно проходите вакцинацию против таких заболеваний, как пневмония и грипп.
• Если у вас повышенное кровяное давление, не оставляйте его без должного лечения.
• Принимайте препараты, предотвращающие развитие остеопороза, который развивается вследствие воздействия кортикостероидов.
• Проконсультируйте с врачом, который подскажет, как предотвратить развитие атеросклероза, который обостряется вследствие воздействия кортикостероидов.
• Защищайте организм от инфекционных заболеваний более активно, поскольку иммунная система человека, страдающего волчанкой, ослаблена.

Людям, страдающим волчанкой, необходимо уделять максимум внимания собственному здоровью:

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
• Узнайте об особенностях заболевания все, что удастся.
• Откажитесь от курения. Исследования показали, что курение ухудшает симптомы волчанки и снижает эффективность некоторых медицинских препаратов. Врачи советуют пациентам, страдающим волчанкой, избегать контакта со всеми табачными изделиями.
• Питайтесь согласно здоровой, сбалансированной диете.
• Регулярно посещайте стоматолога и офтальмолога.
• Просите о помощи и поддержке родных и близких, друзей, коллег, а также лечащего врача.

Если женщина, страдающая волчанкой, хочет завести ребенка, ей следует узнать всю необходимую информацию об особенностях протекания беременности у женщин, страдающих волчанкой. Также следует обратить внимание на методы контрацепции. Если симптомы волчанки поддаются контролю, женщина может принимать гормональные противозачаточные препараты. В большинстве случаев волчанка не препятствует беременности. Однако, если волчанка острая, это повышает вероятность возникновения осложнений со здоровьем во время беременности. Все женщины в детородный период должны посетить ревматолога перед тем, как беременеть.

В некоторых случаях лечения в домашних условиях и регулярных визитов к врачу хватает для того, чтобы справляться с симптомами неострой волчанки. Важно, чтобы пациент регулярно посещал врача, для того, чтобы врач имел возможность отслеживать состояние внутренних органов и своевременно предлагать пациенту соответствующие методы лечения.