Должен ли я принимать препараты для лечения гипертонии

Должен ли я принимать препараты для лечения высокого артериального давления?

Введение

Если у вас высокое артериальное давление, ваши шансы получить инфаркт или инсульт увеличиваются. Давление необходимо снизить. Было бы здорово, если бы все мы могли избегать применения препаратов и снизить давление лишь с помощью здорового рациона и физических упражнений. Это помогает некоторым людям, но большинство людей также нуждаются в приеме препаратов.

Не всегда просто решить, когда начинать принимать лекарства. Врачи не имеют общего мнения по поводу людей со слегка повышенным давлением. Примите во внимание следующие факторы:

• Если у вас очень высокое давление – выше чем 160/100, или хотя бы один из показателей выше – вам не о чем думать. Вам обязательно нужны медикаменты для снижения артериального давления.
• Если ваше давление ниже, чем 160/100, и у вас небольшой риск сердечных заболеваний, возможно, вы сможете понизить давление без приема препаратов. Ваш риск сердечных заболеваний минимален, если:
• У вас оптимальный уровень холестерина в крови.
• У вас нет диабета.
• Вы не страдаете лишним весом.
• Вы не курите.
• У вас нет других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Ваши близкие родственники (родители, братья, сестры или дети) не страдают сердечными заболеваниями.
• Изменение образа жизни играет такую же важную роль в снижении артериального давления и риска инфаркта и инсульта. Для некоторых людей отказ от курения, снижение уровня холестерина, снижение веса или регулярные физические упражнения могут оказать такой же или еще лучший эффект, чем медицинские препараты.
•  Это достаточно тяжело изменить свои привычки. Чтобы достичь результата, вы должны быть готовы к серьезным переменам. Подумайте, насколько это важно для вас снизить артериальное давление. Потом начните делать небольшие шаги для достижения цели.
• Если полезные привычки не будут достаточными для снижения давления, вам понадобится принимать таблетки.
• Даже принимая таблетки, вы должны будете вести здоровый образ жизни на протяжении всей жизни, чтобы снизить риск сердечного приступа и инсульта.

Медицинская информация

Что такое высокое артериальное давление?

Артериальное давление – это показатель того, насколько сильно кровь давит на стенки артерий и вен, во время движения по всему организму. Это нормально, когда давление поднимается и падает на протяжении дня, но если оно постоянно держится на высоком уровне, это признак высокого артериального давления.

Артериальное давление взрослых людей делится на следующие категории:

• Оптимальное артериальное давление - ниже 120/80
• Прегипертония - 120/80 или выше, но меньше чем 140/90
• Высокое артериальное давление 1 степени – от 140/90 до 159/99
• Высокое артериальное давление 2 степени -160/100 или выше

Риски постоянно повышенного артериального давления

Когда артериальное давление постоянно выше нормы, оно начинает повреждать кровеносные сосуды, сердце и почки. Это может привести к сердечному приступу, инсульту и другим заболеваниям.

Высокое артериальное давление – один из нескольких факторов риска, которые увеличивают вероятность инфаркта и инсульта. Если у вас высокое артериальное давление и какой-нибудь другой фактор риска, ваши шансы получить инфаркт или инсульт увеличиваются еще больше. Некоторые факторы риска можно контролировать, другие – нет. Кроме высокого артериального давления, эти факторы риска включают:

• Курение.
• Повышенное содержание в крови ЛПНП («плохого») холестерина и дефицит ЛПВП («хорошего») холестерина.
• Сахарный диабет.
• Наличие родителя, брата или сестры с ранним сердечным заболеванием (у мужчин – до 45 лет, у женщин – до 55).
• Мужской пол.
• Негроидная раса.
• Лишний вес.
• Малоподвижный образ жизни.
• Гипертрофия левого желудочка (нижняя левая камера сердца).

Лечение высокого артериального давления

Лечение зависит от того, имеете ли вы заболевание, которое вызывает повышение давления, насколько у вас высокое давление, и имеются ли у вас другие заболевания, такие как сердечная недостаточность, заболевание коронарных артерий, заболевание почек или диабет. Некоторым людям достаточно изменить свой способ жизни, но некоторым также необходимо принимать таблетки. В любом случае вам придется контролировать свое артериальное давление на протяжении всей своей жизни.

Существуют разные виды препаратов для лечения гипертонии. Большинству людей приходится принимать более одного препарата. Возможно, вам придется попробовать несколько препаратов, прежде чем вы найдете подходящую для себя комбинацию с минимальными побочными эффектами. Некоторые препараты вызывают совсем незначительные побочные эффекты. Другие могут вызвать такие симптомы, как сухость во рту, слабость, головокружение или проблемы с эрекцией.

Почему изменение образа жизни играет такую важную роль?

Изменение образа жизни и привычек помогает контролировать высокое артериальное давление. Таким образом, возможно, вам не придется принимать таблетки. Если вы уже их принимаете, здоровые привычки иногда позволяют снизить дозу.

• Похудение всего на 4-5 кг может помочь снизить артериальное давление.
• Физическая активность понижает давление, особенно если до этого вы вели малоподвижный образ жизни. Упражнения также помогут достичь здорового веса, но они снижают давление, даже если вы не худеете.
• Некоторые люди могут снизить давление, употребляя продукты, богатые на калий. Это такие продукты, как постное мясо, рыба, нежирные молочные продукты, фрукты и овощи.
• Очень важно бросить курить. Никотин, содержащийся в табаке, каждый раз временно повышает артериальное давление и ЧСС. Курение также приводит к сужению артерий, что только увеличивает артериальное давление.

Конечно, это тяжело избавиться от старой привычки. Например, если вы на протяжении всей жизни никогда не занимались спортом, возможно, вам будет тяжело начать делать упражнения. Если вы привыкли есть все подряд, вам будет тяжело изменить свой рацион.

Чтобы достичь желаемого результата, вы должны осознать, для чего вам нужны эти перемены, и быть готовым к ним. Если ваш врач считает, что вы способны сделать определенные изменения в своем стиле жизни, а вы так не считаете, честно скажите ему об этом. Возможно, вам придется принимать таблетки от высокого давления, пока вы не почувствуете себя готовым к переменам. Комбинация препаратов и здоровых привычек позволит вам достичь поразительных успехов в снижении артериального давления и риска сердечного приступа и инсульта.

Если вы решили сначала поменять образ жизни, врач может поставить вам крайние сроки. Например, вы может решить посвятить себя здоровым привычкам на протяжении 3-6 месяцев. Затем, если ваше давление не придет в норму, вы может начинать принимать таблетки.

Ваша информация

Вы может принять следующее решение:

• Начать принимать лекарства от высокого артериального давления.
• Сначала изменить свой образ жизни.

Это решение должно основываться на ваших собственных ощущениях и медицинских фактах.

Эти личные истории помогут вам принять решение.

Личные истории о применении препаратов от высокого артериального давления

Эти истории основаны на информации, собранной врачами и пациентами. Они могут помочь вам в принятии решений.

• Олег, 59 лет: После того, как врач сказал мне, что у меня слишком высокое артериальное давление, она предложила мне поменять некоторые мои привычки. Я бросил курить, сел на диету, стал больше ходить. Я стал лучше себя чувствовать, но мое давление почти не снизилось. Сейчас я принимаю два вида препаратов от высокого давления, а также продолжаю вести здоровый образ жизни. У меня все под контролем.
• Елена, 45 лет: Недавно я обнаружила, что у меня высокое артериальное давление. Я хочу попробовать другие методы, прежде чем я начну принимать таблетки. Я знаю, что мне нужно начать с маленьких перемен в своей жизни. Я начну с того, что буду ходить 15 минут в день 5 дней в неделю, также я буду употреблять меньше соли и поищу новые способы заправлять блюда. Через 2 недели, я добавлю себе новые цели, и буду ходить больше. Я действительно думаю, что у меня получиться.
• Павел, 51 год: Недавно я начал принимать препараты от высокого артериального давления. Мой врач считает, что я смогу снизить свое давление, если сброшу вес и буду делать больше упражнений. Но я не готов к таким переменам. Поэтому я собираюсь принимать лекарства на протяжении 6 месяцев и затем снова поговорить с врачом о диете и упражнениях. Возможно, тогда я буду готов к этому.
• Георгий, 64 года: Около 6 лет назад я обнаружил, что у меня слегка повышенное артериальное давление. Мой вес был немного выше нормы, и я вел пассивный образ жизни. Я сел на диету и стал регулярно ходить в тренажерный зал. У меня была сильная мотивация, потому что я не хотел принимать лекарства, если я мог этого избежать. Это сработало. Мое давление снизилось и сейчас находиться на оптимальном уровне.

Принятие мудрого решения

Используйте эту таблицу, чтобы помочь вашему врачу принять правильное решение. После заполнения таблицы, вам будет легче понять, что вы думаете по поводу применения препаратов от высокого артериального давления. Обсудите таблицу со своим врачом.

Подчеркните нужные ответы.

Опишите все ваши остальные переживания по этому поводу.

Какое ваше общее впечатление?

Ответы из вышеупомянутой таблицы помогут вам создать общее впечатление о том, какое стоит принять решение. Возможно, одна из причин имеет для вас особое значение и перевешивает все остальные.

Данная таблица демонстрирует ваше общее впечатление о данной проблеме.