Контролируем течение гепатита С

Очень важно, чтобы больные гепатитом С продолжали заботиться о своем здоровье. Существует масса способов защитить свою печень от серьезных повреждений и при этом хорошо себя чувствовать.

Кроме физических упражнений, правильного питания, получения медицинской и эмоциональной поддержки, есть еще несколько вещей, о которых не стоит забывать.

• Не болеть

Другие вирусы, влияющие на печень, например, вирус гепатита А или В, особенно опасны для тех, кто болен гепатитом С. Наверняка Ваш лечащий врач порекомендует провакцинироваться, чтобы защититься от подобных вирусов.

Кроме этого, другие болезни могут вызвать побочные действия у больных гепатитом С. Например, ВИЧ может ослабить иммунную систему и тем самым позволить вирусу гепатита С быстро распространиться по организму. При множественных половых актах с разными партнерами необходимо пользоваться презервативами. Презервативы не только защитят вашего партнера от заражения гепатитом С, но и защитят Вас от других опасных заболеваний, передающихся половым путем.

• Здоровый сон

У больных гепатитом С часто возникают проблемы со сном, особенно во время лечения.

«Бессонница – одна из побочных сторон лечения болезни,» - рассказывает Девид Томас, доктор медицины, профессор медицины в Медицинской школе Джона Хопкинса. «Очень много пациентов стесняются спросить, так как считают это обыденным.»

Но плохой сон – большие проблемы. Алан Франсискус, исполнительный директор Проекта поддержки больных гепатитом С в Сан-Франциско, говорит, что большинство не до конца изученных симптомов гепатита С, например, усталость, - следствия плохого сна и недосыпания.

Одного и эффективного лекарства от бессонницы, вызванной гепатитом С или его лечением, не существует. Франсискус рекомендует традиционные способы. Принимать расслабляющие ванны. Не есть и не заниматься физическими упражнениями незадолго до сна.

Медицинские препараты от бессонницы также могут помочь.

• Будьте осторожны с медпрепаратами, наркотиками и алкоголем

Печень расщепляет и фильтрует субстанции, попадающие в кровь. А гепатит С снижает способность это делать. В результате медикаменты, травы, наркотики и алкоголь могут оставаться в организме намного дольше и соответственно еще дольше оказывать пагубное действие на печень. Определенные субстанции сильно повышают риск значительного повреждения печени, особенно у больных гепатитом С.

Традиционные болеутоляющие и лекарства от простуды с содержанием аспирина или парацетамола (тиленола) очень токсичны для людей с поврежденной печенью, особенно при приеме с алкоголем. Даже большие дозы витаминов, например витаминов А и D, может иметь отрицательный эффект. Медпрепараты на травах также опасны.

«Думаю, что нужно быть крайне осторожным в выборе травяных препаратов,» - говорит Франсискус. «Так как некоторые действительно эффективны в лечении, но другие могут нанести серьезный вред организму.»

Имея диагноз гепатит С, не думайте, что препараты, продающиеся без рецептов, могут быть безопасными для Вас. Никогда не принимайте никаких медпрепаратов и не пробуйте альтернативных способов лечения, предварительно не посоветовавшись со своим лечащим врачом.

Если вы курите, попытайтесь бросить. Очевидно, что больные гепатитом С не должны принимать наркотики.

• Научитесь расслабляться

Жить с хронической болезнью не просто, но также не просто проходить лечение от гепатита С. Намного проще дать своим эмоциям захлестнуть себя. Очень часто люди, проходящие лечение, сталкиваются с депрессией.

Физические упражнения помогут нормализовать как дух, так и тело. Франсискус также рекомендует некоторые виды релаксации и массажи. Научных доказательств, что подобные методы помогают, нет, но Франсискус наблюдал за многими пациентами, которым именно эти методы и помогли справиться с депрессией.

Также помогают традиционные методы. Не пытайтесь изолировать себя от других. Встречайтесь с друзьями. Не позволяйте болезни заставить себя отказаться от привычных вещей.

• Взглянем на общую картину

Большинство больных гепатитом С проживают долгую жизнь. У некоторых симптомы могут проявляться через десятки лет, а то и вообще никогда.

«Подобный диагноз в корне меняет жизнь любого человека,» - рассказывает Франсискус. «И иногда даже в лучшую сторону. Диагноз помогает взглянуть на свою жизнь и свое здоровье по-другому и осознать их важность.»

Возможно, диагноз заставит вести более здоровую и полную жизнь как физически, так и эмоционально.