Контроль веса
| 1 | Здоровая пища |
| 2 | Начинаем готовить |
| 3 | Основы питания |
| 4 | Специальные диеты |
| 5 | Худеем правильно |
Связанные материалы
Новости клиник
- Месяц борьбы с раком молочной железы. Пройдите обследование груди с 20% скидкой!, 22.10.2018, 13:05
- Candela Gentlemax Pro, 15.01.2018, 17:22
- Научно-практическая конференция “Современные технологии в нейрохирургии”, 20.11.2017, 11:11
- Привітання від офіційного дитриб’ютора Toshiba Medical Systems, 10.08.2017, 14:09
- Отравление у ребенка? Только спокойствие!, 03.08.2017, 10:56
- Пародонтит: что делать, когда болят и кровоточат десны?, 02.08.2017, 10:08
Приготовление здоровой пищи
|
Контроль веса: соответствует ли Ваш вес норме? Первым делом нужно определить индекс массы тела и объем талии. Для большинства людей этого вполне достаточно, чтобы определить норму массы тела.
Если Ваш вес...
|
|
Контроль веса: думайте позитивно Достичь здорового веса и поддерживать его не так уж и легко. Нужно постоянно правильно питаться, а именно, употреблять только здоровые продукты, и заниматься...
|
|
Думайте позитивно: отбросьте мрачные мысли Дурные мысли провоцируют беспокойство и депрессию. Они мешают наслаждаться жизнью. Если мрачные мысли постоянно преследуют Вас, воспользуйтесь методикой...
|
|
Здоровое питание: как следовать намеченному плану Не трудно поесть здоровую пищу один раз, даже три раза на день. Намного труднее менять рацион питания и постоянно его придерживаться. Если Вам не удается...
|
|
Здоровое питание: разработка плана изменения режима питания Если Вы сделали выбор в пользу здорового питания, это чудесно! Ваше решение – важный шаг по оздоровлению организма.
Помните о следующем:
Когда Вы меняете...
|
|
Здоровое питание: как распознать признаки голода В большинстве случаев одной из причин избыточного веса является то, что часто по ходу дела мы игнорирует сигналы тела о чувстве голода или сытости. Тем не менее,...
|
|
Здоровое питание: как преодолеть препятствия Изменение режима и рациона питания требует временных затрат и терпения, при этом необходимо приложить усилия: определить цели и заручиться поддержкой близких...
|
|
Здоровое питание: выбор здоровых продуктов питания в магазине или на рынке Здоровое питание начинается с выбора полезных и здорових продуктов в супермаркете или на рынке. Воспользуйтесь ниже представленной информацией во время похода...
|
|
Здоровое питание: правильное питание вне дома Для большинства людей питание вне дома – способ отвлечься от повседневной рутины и пообщаться со знакомыми в неформальной обстановке. Но если Вы переживаете о...
|
|
Здоровое питание: поддержка в период изменения рациона питания Итак, Вы решили изменить режим питания. Чудесно!
Не задумывались ли Вы о том, чтобы попросить помощи со стороны?
В этом случае важную роль могут сыграть...
|
|
Здоровое питание: исключите с рациона питания вредные жиры Такие продукты как сыр, масло или колбаса очень вкусные, но они содержат большое количество насыщенных жиров и холестерина. Слишком большое их употребление...
|
|
Здоровое питание: изменение режима питания Пища, которую Вы едите, может повлиять на состояние здоровья и повысить риск развития заболеваний. Для того чтобы правильно питаться, следует изменить некоторые...
|
|
Фитнес: ходьба ради здоровья Ходьба – один из простых способов физической нагрузки, который способствует улучшения здоровья.
Эксперты рекомендуют не менее 2.5 часов умеренной активности...
|
|
Фитнес: использование шагометра и счетчика шагов Для большинства людей ходьба является легким и дешевым занятием для поддержки хорошей физической формы. Шагометр или счетчик шагов поможет вести их счет на...
|
|
Фитнес: оставайтесь активными Одно дело – начать делать физические упражнения или следовать программе, другое – сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни. Если не всегда получается...
|
|
Фитнес: больше активности в жизни Если Вы решили сделать жизнь более активной, поздравляем! Это решение – первый шаг к здоровому образу жизни.
Помните о следующем:
Быть в хорошей форме...
|
|
Стоит ли принимать безрецептурные средства для похудения? Многие люди стремятся похудеть. С этой целью разработано множество продукции, которая продается в аптеке без рецепта, супермаркетах или по Интернету. Примите во...
|
|
Контроль веса – способы стать здоровыми Способы стать здоровыми направлены на то, чтобы помочь Вам принять разумное решение и улучшить самочувствие.
Стоит ли принимать безрецептурные средства...
|
|
Контроль веса – обзор темы Что такое здоровый вес?
Здоровый вес – это вес, который понижает риск развития заболеваний. Для большинства людей росто-весовой показатель ( индекс массы тела...
|
Актуальные темы
- Лечение геморроя Важно!
- Лечение простатита Важно!
Последние публикации
- Цирротический туберкулез
- Туберкулезный плеврит: симптомы, диагностика, лечение
- Туберкулез нервной системы, туберкулез мозговых оболочек
- Туберкулез мочеполовой системы
- Туберкулез внутригрудных лимфатических узлов
- Побочные действия препаратов
- Действие лекарственных стредств
- Противовирусные лекарства
- Самолечение
- Гемодиализ
Советы астролога
Online-консультации врачей
-
Консультация уролога
заметил увеличенные вены на половом органе, это нормально или нет?
посмотреть ответ врача »
-
Консультация офтальмолога (окулиста)
Здравствуйте! Ночью начал слезиться правый глаз. С утра, как проснулась, было тяжело его открыть:...
посмотреть ответ врача »
-
Консультация офтальмолога (окулиста)
Здравствуйте! Ночью начал слезиться правый глаз. С утра, как проснулась, было тяжело его открыть:...
посмотреть ответ врача »
