Домашнее лечение для быстрого выздоровления

У вас грипп и вам необходимо лечение? Не забудьте вызвать врача при проявлениях симптомов гриппа, антивирусные препараты, принятые в течение 48 часов могут сократить продолжительность заболевания. Не уверенны в симптомах? Боль в теле и высокая температура – основные признаки гриппа.

• Симптомы Гриппа: боль и заложенность

Ингаляции: Заполните ванную или раковину горячей водой и добавьте две чайные ложки свежего имбиря. Наклонитесь и покройте голову полотенцем. Вместо имбиря вы можете использовать несколько капель масла эвкалипта или ментола. Эвкалипт открывает бронхиальные трубы, устраняет заложенность и облегчает дыхание.

Примите горячий душ: Плотно закройте входную дверь ванной и наполните комнату влажным горячим паром. Это поможет прочистить дыхательные пути и сжидить слизь в пазухах.

Пейте много жидкости: Старайтесь выпивать, по крайней мере, 8 чашек воды ежедневно. Вода уберегает систему органов дыхания от дегидратации и помогает сжидить густую слизь, которая скапливается при дыхательных инфекциях.

Используйте теплые компрессы: если вам трудно дышать носом, попробуйте приложить к щекам и пазухам теплые компрессы.

• Симптом Гриппа: насморк

Солевой раствор: большинство медицинских исследований показывает, что солевой раствор - самое эффективное лекарственное средство при насморке, которое устраняет заложенность и увлажняет слизистые. Кроме того, солевой раствор помогает удалить вирусные частицы и бактерии из носа. Самый распространенный рецепт, который вы можете попробовать приготовить в домашних условиях:

• Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды с 1 чашкой теплой воды.
• Сделайте по 2-3 впрыска в каждую ноздрю.
• Также вы можете купить солевой раствор для назального орошения в аптеке.

Противозастойные средства: для устранения заложенности, вы можете использовать такие противозастойные средства, как оксиметазолин или фенилэфрин. Использование назальных аэрозолей безопасно, однако важно прекратить их использование через три дня, чтобы избежать возобновления симптомов.

• Симптом Гриппа: кашель

Сиропы от кашля: Вы можете выбрать между супрессивным средством от кашля, отхаркивающим средством или локальным лечением (ментоловые мази для растирания). Если у вас астма или другие заболевания легких, старайтесь избегать супрессивных препаратов. Лекарства от кашля не рекомендованы для использования детьми до 4 лет.

Леденцы для рассасывания: Используйте леденцы для рассасывания без содержания сахара. Кроме того, чайная ложка меда также может успокоить раздражение в горле.

• Симптом Гриппа: воспаленное горло

Горячий куриный бульон: Если у вас болит голо и вам больно глотать – съешьте куриный бульон. Горячий куриный бульон - мощный стимулятор, особенно в сочетании с перцем, чесноком, карри и другими острыми приправами.

Исследования показали, что горячий куриный бульон улучшает функцию ресничек, крошечных волосков в носовых путях, которые защищают организм от бактерий и вирусов. Бульон может также улучшить движение лейкоцитов, которые борются с инфекциями.

Приправы: Чеснок дает облегчение дыхательным путям при простуде или гриппе. Имбирь также стимулирует нервные окончания, которые продуцируют слизь. Имбирь имеет эффект антиоксиданта и противовоспалительный эффект, а также стимулирует продукцию интерферона, который помогает бороться с вирусными инфекциями. Перец чили - антиоксидант, который действует как натуральное противозастойное и отхаркивающее средство. Хрен – прекрасно очищает дыхательные пути и облегчает дыхание.

Отхаркивающие средства: при простуде и гриппе, важно не давать скапливаться слизи, где размножаются бактерии, что увеличивает риск инфекций. Помните, что данные препараты не предназначены для детей, младше 4 лет. Следуйте указаниям врачей и придерживайтесь инструкций препаратов.

• Симптомы Гриппа: лихорадка и боль в мышцах

Попробуйте анальгезирующее средство: лихорадка – признак борьбы организма с вирусной инфекцией. Вы можете принять аспирин или ибупрофен, чтобы понизить температуру и ослабить боль в мышцах. Следуйте рекомендациям дозировок в приложенных к лекарствам инструкциях. Никогда не давайте аспирин детям! Обратитесь к врачу, если у вас возникли какие-либо сомнения.

Больше пейте: при высокой температуре можно быстро достичь состояния обезвоживания, старайтесь этого не допустить.

Оставайтесь в постели: больше отдыхайте и спите, именно во время стадий глубокого сна происходит метаболическое восстановление и восстановление тканей.

• Ночные симптомы гриппа:

Увлажнитель воздуха: Если воздух в вашей комнате слишком сухой, используйте увлажнитель воздуха.

Используйте назальные ленты: если грипп вызывает заложенность носа, мешая, таким образом, сну, вы можете использовать специальные ленты для облегчения дыхания. Инструкции к использованию, вы найдете в упаковке.