Спазм мышц спины: причины, симптомы и методы лечения
 

Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и виды
3 Диагностика и анализы
4 Лечение и уход
5 Питание и спорт

Связанные материалы
10 активаторов иммунной системы
Средства от простуды и гриппа (фотогалерея)
Свиной грипп
Свиной грипп (фотогалерея)
Простуда и грипп у ребенка (фотогалерея)
Пневмония
Грипп - инструменты здоровья
Энцефалит
Что я должне знать о свином гриппе (фотогалерея)
Топ-10 загадочных болезней



Грипп


Грипп и школьная среда


Маленькие дети болеют простудой (грппом) приблизительно восемь раз в год. В совокупности, они пропускают почти 22 миллиона школьных дней из-за простуды (гриппа). Необходимость регулярной дезинфекции школьных комнат также подтвердили 92 % учителей, так как, по их мнению, это поможет избежать пропусков уроков, связанных с болезнью.

Как бороться с микробами в течение школьного дня:

  • Чаще мойте руки.

Частое мытье рук способно предотвратить распространение заболевания, говорит Пол Хоровиц, директор педиатрической клиники в Системе Здравоохранения в Портленде. "Избегайте прикосновений рук к глазам, носу и рту", говорит он.

  • Проверьте политику гигиены в школьном учреждении.

Для многих семей, посещение школьных заведений неизбежно, поэтому, выбирая школу для своего ребенка, обратите внимание на правила гигиены, участие в определенных программах и наличие достаточного количества умывальников, говорит Нейл Шечтер, директор клиники искусственной вентиляции лёгких в Нью-Йорке, и автор Медицинского Справочника по Простуде и Гриппу.

  • Обеспечьте ребенка механическими карандашами.

Исследования показали, что самая загрязненная вещь в любой классной комнате – общая точилка для карандашей, говорит Чарльз Джерба, профессор микробиологии в Университете Аризоны в Тусоне.

  • Убедитесь в том, что поверхности предметов общего пользования обрабатываются дезинфицирующими средствами.

"Микробы живут более трех часов на поверхностях предметов общего пользования: краны, выключатели и ручки дверей", говорит Хоровиц. Убедитесь в том, что эти поверхности чистятся регулярно. Исследование, представленное на медиа брифинге Американской Медицинской Ассоциацией, показало, что почти 50 % учителей регулярно смотрят отчеты о дезинфекции классных комнат и общественных помещений.

  • Проверьте чистоту столов и клавиатуры.

Исследование, проведенное в Университете Аризоны, показало, что стол, компьютерная клавиатура и компьютерная мышка способны транспортировать пять видов бактерий:

    • Кишечная палочка
    • Клебсиелла
    • Стрептококк
    • Сальмонелла
    • Золотистый стафилококк

После дезинфекции этих поверхностей, уровень бактерий был снижен на 99 %. "Давайте своему ребенку дезинфицирующие салфетки, чтобы он мог очищать поверхность стола самостоятельно", говорит Джерба.

  • Используйте вирулицидные салфетки.

"Последняя тенденция в платках – вирулицидные салфетки", говорит Шечтер. Эти салфетки предотвращают распространение вирусов. "Научите ребенка прикрывать нос и рот, во время чихания или кашля, а после использования салфеток, выбрасывать их". "Когда вы чихаете или кашляете, закрывая рот руками, микробы легко распространяются", говорит он.

  • Не берите чужие карандаши.

"Старайтесь избегать предметов общего пользования, поскольку все неодушевленные объекты передают бактерии от одного человека другому", говорит Шечтер. "У каждого ребенка должны быть собственные школьные принадлежности".

  • Убедитесь в том, что общественные игрушки чистые.

"Вы можете мыть игрушки в стиральной или посудомоечной машине еженедельно в течение сезона простуды", говорит Шечтер.

  • Не ставьте рюкзаки и сумки на пол в туалете.

"Дно сумок и рюкзаков обычно очень загрязнено", говорит Чарльз Джерба, профессор микробиологии в Университете Аризоны в Тусоне. "Приблизительно 25 % из них содержат фекальные бактерии, так как дети ставят их на пол в уборной", объясняет он.

  • Предложите учителям использовать специальные воздушные фильтры для очистки воздуха.

"Специальные фильтры, продающиеся в аптеках и магазинах, могут уничтожать до 99.97 % пыльцы, пыли, шерсти животных, и даже бактерий ", говорит Шечтер. "Вентиляция помещений также очень важна", добавляет он.