Сбалансированное питание: Основы | |
Кальций | |
Клетчатка | |
Фолиевая кислота (Фолат) | |
Железо | |
Магний, минерал | |
Калий | |
Селен | |
Персональный тренер о диетах |
1 | Факты и вымысел |
2 | Как добиться успеха |
3 | Станьте сильнее |
4 | Заряжаемся энергией |
5 | Как похудеть? |
Улучшите свою физическую форму к лету (фотогалерея) |
Контроль веса |
Натуропатическая медицина |
Фитнес: Сбалансированное питание |
Персональный тренер о диетах Количество статей по диетам уже давно превысило количество их потенциальных читателей. Каждая вторая из них «революционная», а каждая первая с приставкой...
|
Селен Селен - минерал, содержащийся в земле, а также в воде и некоторых продуктах. Несмотря на то, что человческий организм нуждается в очень небольшом количестве...
|
Калий Минерал калий необходим для работы сердца, почек, и других органов.
Большинство людей, которые не придерживаются здорового питания не испытываю дефицит калия...
|
Магний, минерал Минерал магний - имеет критическое значение для функций организма, он помогает сохранить кровяное давление в пределах нормы, кости сильными, а сердечный ритм...
|
Железо Железо - минерал, необходимый для жизни, который играет ключевую роль в создании эритроцитов, несущих кислород через организм.
Добавки железа чаще всего...
|
Фолиевая кислота (Фолат) Фолиевая кислота - тип витамина B, необходимый для роста клеток и метаболизма. Исследования показывают, что большинство людей не получают достаточного...
|
Клетчатка Клетчатка – определенные углеводы, содержащиеся в овощах, растительных продуктах и злаках - которые не полностью перевариваются организмом. Несмотря на то, что...
|
Кальций Минерал кальций известен за свою роль в укреплении костей. Кальций также помогает поддержать сердечный ритм, мышечную функцию и другое. Из-за его пользы для...
|
Сбалансированное питание: Основы Продукты и напитки содержат многие питательные вещества, включая углеводы, белки, жиры, клетчатку, витамины, минералы, фитохимикалии, антиоксиданты, и другое. Все...
|