| 1 | Факты и вымысел |
| 2 | Как добиться успеха |
| 3 | Станьте сильнее |
| 4 | Заряжаемся энергией |
| 5 | Как похудеть? |
Связанные материалы
| Улучшите свою физическую форму к лету (фотогалерея) |
| Контроль веса |
| Натуропатическая медицина |
| Фитнес: Сбалансированное питание |
Новости клиник
- Месяц борьбы с раком молочной железы. Пройдите обследование груди с 20% скидкой!, 22.10.2018, 13:05
- Candela Gentlemax Pro, 15.01.2018, 17:22
- Научно-практическая конференция “Современные технологии в нейрохирургии”, 20.11.2017, 11:11
- Привітання від офіційного дитриб’ютора Toshiba Medical Systems, 10.08.2017, 14:09
- Отравление у ребенка? Только спокойствие!, 03.08.2017, 10:56
- Пародонтит: что делать, когда болят и кровоточат десны?, 02.08.2017, 10:08
Фитнес
|
Пулловеры с гантелью Цель упражнения: Расширение грудной клетки, развитие грудных мышц и передние зубчатые мышцы.
Выполняя это упражнение, вы должны лечь поперек скамьи так, чтобы...
|
|
Сведение рук на верхнем блоке стоя Цель упражнения: Развитие внутреннего отдела пекторальных мышц.
Сведение рук на блочном устройстве является специальным упражнением на сопротивление,...
|
|
Сведение-разведение рук с гантелями Цель упражнения: Наращивание массы пекторальных мышц.
Основная функция пекторальных мышц заключается в том, чтобы сводить руки перед туловищем; именно это...
|
|
Сведение-разведение рук с гантелями на наклонной скамье Цель упражнения: Наращивание массы верхнего отдела пекторальных мышц.
Выполнение:
Лягте на наклонную скамью, держа гантели на вытянутых руках над...
|
|
Отжимание на брусьях (грудной стиль) Цель упражнения: Наращивание массы пекторальных мышц.
Основная функция пекторальных мышц заключается в том, чтобы сводить руки перед туловищем; именно это...
|
|
Жим штанги на скамье с обратным наклоном Цель упражнения: Развитие нижнего и среднего отдела пекторальных мышц.
Выполнение:
Лягте на скамью с обратным наклоном и возьмитесь за гриф средним...
|
|
Жим гантелей на скамье с обратным наклоном Цель упражнения: Развитие нижнего и среднего отдела пекторальных мышц.
Выполнение:
Возьмите гантели в каждую руку и лягте на скамью с обратным наклоном....
|
|
Жим гантелей на наклонной скамье Цель упражнения: Развитие среднего и верхнего отделов пекторальных мышц. Вы можете изменять угол наклона скамьи от почти горизонтального до почти...
|
|
Жим гантелей на горизонтальной скамье Цель упражнения: Развитие массы и силы среднего и нижнего отдела пекторальных мышц. Пользуясь гантелями вместо штанги, вы можете разрабатывать мышцы груди с...
|
|
Жим штанги на наклонной скамье Цель упражнения: Развитие массы и силы пекторальных мышц (средний и верхний отдел), а также передних дельтоидов. Изменяя угол движения, вы прикладываете...
|
|
Жим лежа на горизонтальной скамье в пауэрлифтерском стиле Цель упражнения: Наращивание силы и массы пекторальных мышц, передних дельтоидов и трицепсов. Жим лежа является основным упражнением для верхней части тела. Он...
|
|
Жим штанги на горизонтальной скамье Цель упражнения: Наращивание силы и массы пекторальных мышц, передних дельтоидов и трицепсов. Жим лежа является основным упражнением для верхней части тела. Он...
|
Актуальные темы
- Лечение геморроя Важно!
- Лечение простатита Важно!
Последние публикации
- Цирротический туберкулез
- Туберкулезный плеврит: симптомы, диагностика, лечение
- Туберкулез нервной системы, туберкулез мозговых оболочек
- Туберкулез мочеполовой системы
- Туберкулез внутригрудных лимфатических узлов
- Побочные действия препаратов
- Действие лекарственных стредств
- Противовирусные лекарства
- Самолечение
- Гемодиализ
Советы астролога
Online-консультации врачей
-
Консультация уролога
заметил увеличенные вены на половом органе, это нормально или нет?
посмотреть ответ врача »
-
Консультация офтальмолога (окулиста)
Здравствуйте! Ночью начал слезиться правый глаз. С утра, как проснулась, было тяжело его открыть:...
посмотреть ответ врача »
-
Консультация офтальмолога (окулиста)
Здравствуйте! Ночью начал слезиться правый глаз. С утра, как проснулась, было тяжело его открыть:...
посмотреть ответ врача »
