Нервное расстройство

Нервное расстройство — состояние человека, при котором возникают нарушения сна, состояние раздраженности, психологическая нестабильность, потеря или рост аппетита, непроходящая усталость.

• Симптомы
• Причины
• Неврозы
• Вегетососудистая дистония
• Народное лечение нервного расстройства
• Лечение нервного истощения
• Лечение нервного возбуждения
• Овес при нервном расстройстве

Симптомы

Симптомы нервного расстройства отличаются в каждой ситуации. Иногда симптоматика настолько стертая, что с постановкой диагноза может справиться только специалист с большим опытом работы с людьми.

Признаки нервного расстройства:

• подъем утром с плохим настроением на протяжении длительного времени
• снижение самооценки, чего раньше не отмечалось, неуверенность в собственных силах и квалификации
• самоугнетение, аскетизм, строгие диеты
• бурное восприятие критики и замечаний
• социопатия, желание ни с кем не общаться, изоляция даже от близких
• возбужденное состояние с потением ладоней и дрожью
• апатичное состояние, нежелание работать, заниматься своими хобби и т. д.
• проблемы со сном
• частые головные боли
• навязчивые страхи за себя и своих родных

Причины

Серьезно поразить нашу нервную систему способен целый ряд факторов, вызывающих патологии нервных клеток и сбой их функционирования. Прежде всего, нервное расстройство может быть спровоцировано гипоксией, то есть нехваткой в организме такого важного элемента как кислород. Под удар попадают клетки нервной системы и головного мозга. Если у человека хроническая гипоксия, это негативно отразится на всём организме.

Важно регулярно проветривать помещение, в котором вы пребываете. Чаще гуляйте на свежем воздухе, желательно, как можно дальше от трасс и оживленных дорог. Вы станете более спокойны и уравновешены, аппетит и сон вернутся в норму.

На нервной системе негативно сказываются колебания температуры тела. Если не сбивать высокую температуру длительное время, то скорость обмена веществ, соответственно, ускоряется. Приходят в состояние возбуждения нервные клетки. И, поскольку они не могут быть постоянно возбуждены очень долго, потом начинается этап их торможения. Энергетических ресурсов становится всё меньше.

Нервное расстройство может быть вызвано влиянием токсического фактора. Есть определенные яды, которые угнетают именно нервную систему. Они называются нейротропными.

Нарушения обмена веществ детей, подростков и взрослых также может быть причиной нервного расстройства. В основном фиксируют поражения центрального отдела. Мозг очень страдает в результате гипогликемии. Не зря же мы становимся более активными и «освежаем» мозг, когда съедаем кусочек шоколада. В нем содержится глюкоза. Если же уровень глюкозы в крови слишком низкий (это не значит, что постоянно нужно подзаряжаться сахаром!), то клетки головного мозга перестают функционировать достаточно активно. В крайних случаях даже необратимо повреждается кора мозга, что очень и очень опасно.

Агрессивные факторы, которые могут стать причиной нервного расстройства:

• электромагнитное поле
• электрический ток
• систематические вибрации

Некоторые люди от рождения предрасположены к нервным расстройствам. Это действие так называемого генетического фактора. Некоторые отделы нервной системы могут не получить достаточного развития. Следствием является, например, фенилкетонурия. В организме начинают собираться токсины в ненормально больших количествах, что сказывается негативно на нервной сисьтеме.

Среди причин называют опухоли. Они могут быть как доброкачественными, так и злокачественными. Имеет значение в данном случае их размер и локализация. Опухоль может давить на определенный нервный центр, что вызывает его сбои. Также опухоль может вызывать отмирание клеток нервной системы. Также некоторые опухоли в процессе роста перекрывают ток крови к головному мозгу, что в разы повышает риск ишемии. У человека вероятен инсульт.

Воспаление в нервной системе также становится причиной нервного расстройства. Нужно учитывать локализацию воспаленного участка. Если происходить воспаление мозговых оболочек, спинномозговая жидкость не формируется в достаточном количестве, нарушается ее отток. Следствием этих процессов является нарушение кровообращения в мозге и повышения давления внутри черепа, что чревато летальным исходов. Это состояние важно вовремя выявить и лечить.

Неврозы

Расстройства нервной системы человека есть самые разные. Но среди них больше всего случаев именно неврозов. Это психоневрологическая болезнь, которая возникает вследствие расстройства нервной системы, и может быть нескольких видов.

Первый вид невроза — неврастения.

Характеризуется общим угнетением нервной системы, которое является следствием перенесенных психологических травм или стрессовых ситуаций. Основное проявление: повышенная нервная возбудимость. Симптомы:

• набор веса или его значительная потеря
• нарушение ритма биения сердца
• отсутствие сна в ночное время
• утомляемость без причины
• излишняя агрессивность

Второй вид невроза — навязчивые состояния.

Перед появлением навязчивых состояний у человека фиксируют долго текущую депрессию. Человек начинает опасаться чего либо (своей смерти, травмирования детей, увольнения родителей-пенсионеров с работы, падения потолка в квартире и пр.). Следует дифференцировать такое состояние от бреда. При бреде человек не понимает, что его страхи не имеют серьезных оснований, а при навязчивых идеях — наоборот. Человек пребывает в нервном напряжении, что дает серьезные осложнения. Фобии также причисляют к навязчивым состояниям, как и вредные привычки, от которых человек не может никак избавиться.

Третий вид невроза — истерия.

Человек становится импульсивным. Его личность характеризуется внушаемостью и концентрацией на собственном эго. Действия больного направлены на публику. Истерики и обмороки разыгрываются только при свидетелях. Подробнее об истерии читайте здесь. Сопровождающие симптомы:

• нарушения в работе сердца и сосудов
• изменение веса тела
• тошнота и/или рвота
• низкий аппетит
• небольшой рост температуры тела

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония (ВСД) — довольно распространенный диагноз. Это расстройство нервной системы, которое может быть диагностировано как у взрослого человека, так и у ребенка. Нужно, чтобы вегетативная нервная система организма функционировала должным образом, потому что она регулирует:

• как часто сокращается наше сердце
• какая у нас температура тела
• какой обмен веществ
• как будет меняться давление

Потому ВСД проявляется симптоматикой, как у психологических, неврологических и сердечных заболеваний. Обследование должно включать множество методов, а диагноз требует рассмотрения опытным высококвалифицированным специалистом.

Симптомы вегетососудистой дистотонии:

• нарушения дыхания:

- учащение дыхания или

- затрудненное дыхание

- усугубление выше указанных симптомов при физнагрузках

• нарушения функционирования сердца и сосудов

- периодический рост АД или

- периодическая гипотония

- брадикардия

- тахикардия

- боли в области расположения сердца

• нарушения работы пищеварительного тракта

- отсутствие аппетита

- тошнота

- изжога

- отрыжка

- скопление газов в кишечнике

• нарушения температуры

- холодные руки и стопы

- повышение температуры, вызванное даже небольшими стрессами

- выделение пота в большом количестве или

- озноб

• нарушения в эмоциональной сфере

- частый плач или состояние на грани плача

- повышенная раздражительность

- беспокойства

- фобии разного рода

• кожная симптоматика

- кожа бледнеет

- при эмоциональном напряжении кожные покровы покрываются пятнами красного/алого оттенка

Народное лечение нервного расстройства

Молоко с чесноком

В 200-250 мл молока (подогретого) нужно положить истолченный или мелко-мелко порезанный один зубец чеснока. Принимать нужно ежедневно за 30 минут до утреннего приема пищи. Это средство снимает раздражительность, избавляет даже от сильных головных болей, помогает при головокружениях. Если изменения в нервной системе спровоцированы возрастом человека, это народное средство также актуально.

Молоко и корень валерианы

Указанные в названии рецепта два компонента нужно смешать в пропорции один к одному. Эту смесь нужно употреблять в дозировке 0,5 стакана 3 раза в день. Максимальный эффект будет, если применять для лечения это средство в сочетании с психотерапевтическими сеансами.

Ванны с молоком

Если у вас еще нет невроза как такового, но вы чувствуете, что скоро будет нервное расстройство, то приготовьте ванну теплой температуры. В ванну нужно добавить два или три стакана молока. Продолжительность принятия ванны должна быть 10-15 минут, можно и 20. Данное средство помогает при стрессах. После принятия ванны важно отказаться от тяжелой пищи. Можно употреблять молочные продукты и/или кашу без масла.

Молоко и земляника

Если причина невроза кроется в климаксе, стоит сок лесной земляники соединить с молоком. Пропорция может быть любая. Пить вы можете в любых количествах, это помогает снять стресс и утомление.

Лечение нервного истощения

Для того чтобы привести в порядок нервную систему при ее истощении, вам понадобится полевой шалфей. При гипертонии это средство также актуально. Три столовых ложки этой травы возьмите и залейте 500 мл горячей воды, в которой растворен сахар. Настаивать нужно пятнадцать минут. Употребляйте перед приемом пищи, как чай. Приготовленная по выше указанному способу смесь должна быть выпита за день.

Лечение нервного возбуждения

Боярышник

1. Компоненты:

• трава пустырника 3 ст.л.
• цветы боярышника 3 ст.л.
• цветы ромашки 1 ст.л.
• трава сушеницы 3 ст.л.

Из полученной смеси берем 1 ст.л., заливаем 250 мл. кипятка, потом оставляет на 8 часов и процеживаем. Нужно пить 3 раза в сутки по 0,5 стакана спустя 60 мин после приема пищи. Актуально и при заболеваниях сердца.

2. Компоненты:

• цветки боярышника 2 ч.л.
• плоды боярышника 3 ч.л.
• трава зверобоя 3 ч.л.
• корень валерианы 3 ч.л.
• трава тысячелистника 3 ч.л.

После того, как смешали всё, берем 1 ст.л. смеси и заливаем традиционно кипятком. Нужно оставить на 5-6 часов, а потом процедить. Принимаем четыре раза в день по четверти стакана за полчаса до приема пищи.

Овес при нервном расстройстве

Мало кто знает, что овес помогает укрепить нервную систему. Нужно молоть зерна овса (без предварительной очистки) в кофемолке, потом засыпать в термос, вылив сверху кипяток (на 1 ст.л. молотого овса нужно 250 мл кипятка). Далее даем этой смеси настояться пол суток, процеживаем и пьем без какой-то конкретной дозировки.

Следующий рецепт: промываем и сушим овес, а потом также измельчаем при помощи кофемолки. Если нет кофемолки, можно использовать мясорубку. На 2 ст.л. овса нужно 500 мл кипятка. Смеси даем настояться на протяжении трех или четырех часов. Принимать нужно по 100-120 мл в день.

При нервном истощении можно применить сок зеленого овса. Для этого нужно в период до цветения взять ту часть растения, что растет над землей, положить ее в соковыжималку. Также можно воспользоваться для получения сока мясорубкой. Пить по 100-120 мл два или три раза в сутки до приема пищи. Курс должен быть 2-3 недели.

Существует много рецептов лечения нервного расстройства, которые сложно описать в одной статье. Но помните, что лучше всего за лечением обращаться к врачу. Потому что одни и те же симптомы могут указывать на различные заболевания. И во многих случаях врачи назначают дополнительные исследования для уточнения диагноза и назначения адекватного лечения. Берегите свое здоровье!