Спазм мышц спины: причины, симптомы и методы лечения

Насилие в семье

Персональный план безопасности

Если вы переживаете, случаи насилия в семье, для начала определите степень своей безопасности.

  • Вопрос того, когда получить непосредственную помощь от местных правоохранительных органов должен основываться на ваших собственных убеждениях.
  • Если вы считаете, что вы или кто-то другой находится в опасности, звоните в милицию.
  • По возможности, старайтесь сделать это без уведомления злоумышленника, так как это может отразиться на его агрессивности.

Если в настоящее время, в вашей семье случаются сцены насилия, вы должны гарантировать свою собственную, а также безопасность своих детей.

  • План безопасности, в случае совместного проживания со злоумышленником

По возможности, старайтесь избегать ссор в маленьких комнатах, комнатах без легкодоступных выходов, или в комнатах с доступом к оружию (кухня, например).

Избегайте употребления алкоголя и других опьяняющих веществ, так как это может ухудшить вашу способность защитить себя и своих детей.

Подумайте, какими дверьми и окнами можно воспользоваться в случае необходимости экстренного спасения.

Попросите соседей вызвать милицию, в случае подозрительных криков из вашей квартиры.

В случае необходимости быстро уехать из дома, у вас должен быть непосредственный доступ к следующим предметам:

  • Идентификационные документы на себя и своих детей (водительские права, паспорта, свидетельства о рождении)
  • Важные документы (страховые полисы, документы о денежных средствах, свидетельство о браке и т.д.)
  • Материалы судебного дела
  • Рецепты на лекарства
  • Одежда, игрушки, и предметы гигиены
  • Дополнительный набор инструментов для машины, дополнительные ключи от дома
  • Телефонные номера и адреса родственников, друзей, и общественных ресурсов
  • Деньги, чековая книжка, кредитные карты
  • План безопасности, если злоумышленник не живет в вашем доме

Поменяйте замки на дверях.

По возможности, установите устройства безопасности (дополнительные замки, решетки на окна, сигнализацию, датчики движения, систему безопасности).




Наиболее просматриваемые статьи: