Верю в целительные силы природы

Валентину Ивановичу ДУБИНУ 72 года. Большую часть своей жизни он посвятил армии. Служил в ракетных войсках стратегического назначения. Прошел путь от рядового до генерала. Так получилось, что на военной службе потерял здоровье. Начал поиски: как его вернуть? Вот об этих поисках и о том, чем они в итоге увенчались, Валентин Иванович рассказывает сегодня, отвечая на вопросы нашего корреспондента.

- Я не собирался становиться профессиональным военным. Был призван, как все, в армию, служил солдатом. Ну, а потом ребята-однополчане поехали в училище поступать. Я с ними увязался просто из любопытства. И, как говорится, за компанию тоже поступил. Вышел лейтенантом. Служил в Грузии, Томске, под Владимиром, в Белой Церкви под Киевом, в Воронежской области… Затем – военная академия. Закончил ее – уехал за Урал. Потом – в Саратовскую область. Завершал службу в Подмосковье. Тут меня решили посадить на самолет. Конечно, не за штурвал. Это была такая штабная лаборатория, где я, летая, выполнял боевую задачу. Во время этих полетов я и подорвал довольно сильно свое здоровье. Из армии уволился с формулировкой: не годен к военной службе. Было мне тогда 48 лет.

Военная служба не из легких. Ты все время под ремнем. И в напряжении, хотя и в мирное время. Военный человек всегда должен быть в готовности применить оружие для защиты своего Отечества. Ради выполнения боевой задачи он должен даже пойти на смерть. Такое требование военной присяги. А чтобы умело воевать, ему приходится в мирное время учиться, учиться тому, что потребуется на войне. И с довольно высоким качеством решать поставленные боевые или учебно-боевые задачи. И, конечно же, не уповать на тяготы и лишения военной службы, а со знанием дела преодолевать их. А главное быть всегда на чеку, в высокой боевой готовности. Особенно в тех войсках, в которых я прослужил почти тридцать лет.

У людей военных даже самые сложные задачи, требующие неимоверных сил, должны быть успешно решены. На все это уходит не только много сил, но и расходуется здоровье. За время службы у меня расшатались нервы, появилась бессонница, забарахлили желудок, кишечник, стало пошаливать сердечко.

Вот и размышлял: что мне делать, куда податься? Жить-то надо! И здоровье восстанавливать. Врачи, конечно, мною занимались, особенно тогда, когда я в санатории ездил. Но сам тоже не сидел, сложа руки. Тема здоровья стала в моей жизни, можно сказать, стержневой. Закончил двухгодичный университет при московском бассейне «Чайка» и, защитив там диплом на актуальную тему, стал инструктором-методистом лечебной физкультуры. И продолжал поиски. Начал искать встреч с людьми, которые занимались народной медициной, нетрадиционными методами оздоровления. Это было мне особенно важно потому, что тяжело заболела первая моя жена – у нее обнаружили рак. Спасти ее, увы, не удалось, но, применяя народные методы лечения, мы продлили ей жизнь на целых пять лет. По профессии она была фармацевтом и слишком доверяла таблеткам, официальной медицине. А я к тому времени разуверился в возможностях аллопатической медицины, и продолжал искать другие варианты. Наконец, пришел в Институт натуропатии. И понял, что оказался на месте, нашел то, что искал. Мне интересно было изучить то, что уже было здесь наработано, многое пришлось испробовать на себе и идти дальше. Теперь я ведущий научный сотрудник этого института.

- Пожалуйста, подробней о том, что такое натуропатия, и что это за институт?

- Натуропатия – учение в медицине, которое занимается естественными методами лечения и оздоровления. То есть, при лечении того или иного заболевания не используются химические, искусственно созданные препараты, которые способны лишь приостановить течение болезни, а вылечить – не вылечат, загоняя, как правило, болезнь в хроническую форму. Создано сотни тысяч лекарств. Но большинство из них не только бесполезны, но в чем-то даже и вредны. Что в арсенале натуропатии? Проверенные столетиями народные методы лечения, травы, растительная пища, при выращивании которой не используются искусственные удобрения, а также пища, приготовленная без применения консервантов или специальных красителей, ну и, конечно же, наши вечные врачеватели – солнце, воздух и вода. Все это помогает человеческому организму избавиться от шлаков, ядов, токсинов и прочих отходов жизнедеятельности, которые с годами накапливаются в нем в результате неправильного образа жизни, несбалансированного питания, ухудшением жизненной среды, стрессов, а также чрезмерного увлечения медикаментозными (химическими) методами лечения. Загрязнение организма, как мы считаем, и является причиной большинства болезней. Это, можно сказать, первый постулат натуропатии. Второй постулат состоит в утверждении, что острые заболевания вызваны ни чем иным, как стремлением организма освободиться от шлаков, ядов и токсинов, препятствующих его нормальной деятельности. И третий постулат – вера в то, что в человеке от рождения заложены огромные возможности самоизлечения, все системы нашего организма всегда будут стремиться очиститься, победить болезнь, восстановить равновесие. И если при этом ему помочь, то будет очень хорошо. Натуропатия призвана поддерживать эти усилия организма, используя такие естественные факторы, как диета, физические упражнения и отдых, свежий воздух и водные процедуры. Главная идея натуропатии состоит в том, чтобы человек сам, насколько это, возможно, отвечал за состояние своего здоровья, и чтобы болезни главным образом предотвращались.

Из собранных ими же трав натуропаты сами готовят себе отвары, настои, настойки. И мы сотрудники Института летом часто отправляемся в лес, на поляны, пролески собирать лекарственные травы. Они ведь вокруг нас. Выйдите за околицу, садовый участок и вы сразу их обнаружите.

Натуропаты для лечения заболеваний готовят свежие овощные, фруктовые и зеленные соки, используют мед и его продукты, яблочный уксус, пиявки и урину. Занимаются гимнастикой, бегом, ходьбой, делают массаж, соблюдают посты. Очень полезна гидротерапия: клизмы, промывание кишечника, прием минеральной воды, так называемые «золмановские» ванны. Если говорит о воде, то водопроводная вода дает очень много заболеваний. Но самое неприятное, что люди не догадываются, что у многих из них болезни из-за употребления неочищенной воды. А те, кто имеет водоочистители, должны знать, что идеальных фильтров пока нет. Натуропаты предлагают потреблять только очищенную воду: талую или кремневую. Даже родниковая вода бывает с вредными примесями. Специалисты считают, что в родниках, находящиеся на удалении 50 км от промышленных и сельскохозяйственных комплексов, могут быть вредные примеси. Есть такой родник и у нас в Одинцово. Кстати, нашлись энтузиасты, которые его благоустроили. А санэпидстанция находит в вытекающей из него воде кишечную палочку. Большое внимание натуропаты уделяют питанию. Оно должно быть не только сбалансированным, но и содержать ежедневно не менее половины или примерно 700 г растительной пищи. Кроме того, натуропаты не рекомендуют потреблять рафинированных продуктов и продуктов, содержащих консерванты, наполнители, ароматизаторы, насыщенные жиры, гидрогенизированные масла и пищевые добавки. Обо всем этом подробнее можно будет узнать из подготовленной в нашем Институте к изданию книге «Программы здоровой и долгой жизни» или брошюры «Как стать долгожителем». Кстати правила, по которым должен жить кандидат в долгожители, изложены «В золотом кодексе долгожительства». Его тоже готовят наши ученые к изданию.

- А чем непосредственно занимается Институт натуропатии?

- Это объединение, являющееся общественной организацией. Его еще называют народным институтом. Основателем и первым президентом был Валентин Николаевич Сергеев – кандидат медицинских наук, который многие годы проработал в санаторно-курортных учреждениях. Он объединил группу специалистов, сперва это были дипломированные ученые, к которым затем присоединились и медики-практики, которые занялись изучением, обобщением, разработкой, апробацией и внедрением в практику эффективных, доступных и безопасных методов лечебной физкультуры, фитотерапии, рефлексотерапии, способов закаливания и других средств, которые предоставляет нам сама природа, а также народная медицина, как российская, так и других стран, в том числе и народов Востока. Исследуем мы также вопросы взаимодействия этих методов.

- Как осуществляется деятельность института? Многое ли можно сделать на общественных началах?

- Например, в подмосковном городе Истре Сергеев создал клуб, где под его руководством группа энтузиастов занималась изучением и апробацией физкультурно-оздоровительных методов. Сюда входили и бег трусцой, и бег-закал, и плавание, и велосипед, и лыжи… Все это изучалось, просчитывались «дозы» оздоровительных мер… Выяснилось, что физкультурные методы приводят в действие затаившиеся, скрытые до поры до времени силы организма. За счет этого человек не только укрепляет здоровье. Объективные показатели участников этой группы были таковы, будто они на 20-30 лет моложе своего паспортного возраста.

У Института несколько филиалов: в Костроме, Ногинске, Дедовске, Геленджике, Ярославле, Ялте, Пензе. Филиалы помимо общих задач решают специфические для данного региона задачи. Например, изучают и разрабатывают методические рекомендации по использованию местных целебных факторов. Там люди тоже работают на общественных началах. И многое зависит от того, кто приходит к руководству филиалом. Поэтому в отдельные периоды работа там может и активизироваться и затухать. А после смерти В.Сергеева наши связи с филиалами ослабли. Натуропатияпопулярна и в других странах. На принципы естественных методов лечения опираются врачи-натуропаты Америки, Германии, Англии.

А нашему филиалу в подмосковном Одинцове было поручено разработать программу долгожительства. И вот уже почти десять лет мы этим занимаемся. Кто это – мы ? Группа людей-энтузиастов, медиков и практиков, которые выполняют эту работу постоянно и, разумеется, в свое свободное время. Ведем наблюдения за образом жизни долгожителей, как бы ведем их по жизни, следим за состоянием их здоровья. Обобщаем данные. В процессе наших наблюдений обнаружилось, например, что люди, дожившие до преклонного возраста, редко используют достижения современной медицинской науки, а пользуются, в основном, дедовскими методами и средствами, знание которых перешло к ним от родителей. Выяснили мы и другое: многие важные, на наш взгляд, стимулы долгожительства ими не использовались или были задействованы не в полной мере. Какие, например? Ну, скажем, расслабление мышечной системы, закаливание психики, позитивное мышление, управление сознанием, использование биостимуляторов и адаптогенов, труд и хобби, имеющие творческую направленность… Никак не учитывалось влияние на организм жизненных и биологических ритмов, не использовались методики насыщения человеческого тела жизнетворной космической энергией. Редко применяется очищение организма, например, печени, почек, суставов, крови… То есть, для продления жизни человека существует немало резервов. Сейчас разработанная нами программа долгожительства находится, можно сказать, на выходе. Она состоит из 15 частей, своего рода ступеней, шагая по которым, человек должен двигаться к вершинам долголетия.

А начинать необходимо с того, что вначале следует подумать о том, как не укорачивать жизнь, разумно и экономно используя каждый свой орган и каждую свою клеточку. И настроить себя, свой мозг, свое тело на долгую жизнь. Процесс старения человеческого организма зависит в основном от условий жизни человека, от того насколько он заботится о своем здоровье на протяжении всех прожитых им лет. Образ жизни, вредные привычки, способность оказать себе помощь при недомогании – вот те факторы, которые могут сохранить или подорвать здоровье. Долгожительство – это комплекс мероприятий по сохранению молодости, профилактике и лечению имеющихся заболеваний. Большие резервы таит в себе активизация защитных сил организма. За счет совершенствования адаптационных функций организма, применения новых методов омоложения, профилактики онкологических, сердечно-сосудистых, инфекционных и вирусных заболеваний каждый человек может повернуть процесс старения организма вспять. Эти внутренние резервы жизнеобеспечения столь огромны, что называются разные цифры: 120, 150, 200 и даже 250 лет. Такое возможно, если в почках, головном мозге и сердце, а также их сосудах, не произошли необратимые процессы. Если же пойти по этому пути, то этот поворот, по крайней мере, даст не менее 15 лет счастливой и радостной жизни. За это, конечно же, стоит побороться!

Хотел бы еще добавить, что институт ставит главной целью пропаганду здорового образа жизни с использованием естественных методов оздоровления. Мы издаем и распространяем небольшие книжечки-брошюры под общей рубрикой «Домашний доктор», где речь идет о том, как человек должен действовать в том или ином случае, при том или ином заболевании, не используя лекарств, химических препаратов. Сотрудники института, я в их числе, часто выступают в печати с конкретными советами, как избавиться в домашних условиях от того или иного недуга.

Сегодня мы можем говорить о том, что наш труд оценен по достоинству. Ведущий научный сотрудник Института Ирина Чудаева избрана членом-корреспондентом Российской народной академии наук, а я действительным членом этой академии. А в минувшем (2007) году мне присвоено звание профессора.

- Но есть, видимо, и более ощутимые итоги его деятельности?

- Что имеется в виду? То, что можно пощупать, подержать в руках? Или реальные результаты, положительно влияющие на здоровье людей? Вот, скажем, в нашем Институте натуропатии создан препарат «антивирус», о назначении которого можно догадаться, исходя из его названия. Он убивает вирусы. Препарат естественного происхождения – создан на основе всем известной травы таволги, ее еще называют лабазником. Препарат прошел клинические и химико-физиологические исследования. С помощью «антивируса» простудные заболевания, если их вовремя распознать, можно вылечить за один-два дня, тогда как официальная медицина отводит на это семь дней – неделю.

Успешно препарат лечит герпес – лицевой и даже генитальный за два-три дня. А при традиционных способах лечения люди мучаются им гораздо дольше. Хотя, как известно, герпес окончательно не излечивается, его лишь на время удается «усмирить» и при благоприятных для него условиях он может вновь «подать голос». А «антивирусом» его можно заглушить аж на полгода, на год.

Лечит «антивирус» и опоясывающий лишай. Это такое неприятное заболевание, от которого аллопатическая медицина избавляет человека месяцами. А у нас на это уходит десять дней. Настолько препарат эффективен. Я, кстати, принимал участие в его испытаниях. Но мы рекомендуем после снятия острого периода болезни принимать препарат еще не менее 3 дней.

Настойка готовится на 20-ти процентном спирте или водке, разведенной пополам с водой. Берется 20 г цветов таволги и 5 г цветов календулы. Смесь помещаем в бутылку с завинчивающейся пробкой и ставим в кастрюлю с горячей (примерно 90 градусов) водой на 1 час, сменив через 30 минут остывающую воду. Затем препарат охлаждаем до комнатной температуры, процеживаем и пьем по 2,5 ч.л. перед завтраком, обедом и перед сном 3 дня при ОРВИ, 5 – при герпесе и 10 дней - при опоясывающем лишае. При герпесе, кроме того, проводится трехразовое (после приема пищи) смазывание мест высыпаний. Кстати, герпес вылечивается за 1 день, если вы своевременно начали лечение, почувствовав характерный для высыпаний при герпесе зуд. Сразу же с помощью ватного тампона смажьте больное место. В этом случае высыпаний может не быть вообще. Особенно это ценно при половом герпесе. Настойка «Антивирус» готовится в медико-биологической лаборатории. Для этого мы летом запасаем цветы таволги.

Заметные результаты лечения дает даже простой прием цветков таволги. При этом 1 чайную ложку цветов необходимо разжевать и проглотить.

Еще один пример. Разработаны у нас и внедрены в практику методики долечивания последствий перенесенного больным обширного инфаркта миокарда. Ситуация тут какая? Человек перенес инфаркт, его лечат с помощью лекарств, чтобы появился на сердце рубец, который постоянно дает о себе знать. А чтобы рубец рассосался – этот вопрос официальная медицина даже и не ставит. Мы же решили посмотреть: есть ли возможность рассасывания этого самого рубца? Оказалось, такая возможность есть. И эта методика апробирована на ряде больных.

- Вы упомянули о том, что некоторые из них испытывали на себе…

- Я горячий сторонник принципов натуропатии и многие методики и препараты из ее арсенала применяю на практике. Сегодня, скажем, я пользуюсь одной методикой, а еще пять у меня на очереди. Особенно люблю очищение организма по йоговской методике «Шанк-прокшалана» (?). В чем она заключается? Берем трехлитровую банку с водой, насыпаем туда три столовых ложек соли. И пьем – с утра натощак – по стакану этого солевого раствора через каждые 15 минут до тех пор, пока у нас из заднего прохода не пойдет чистый выпитый нами раствор (неразборчиво). При этом после каждого выпитого стакана необходимо выполнить ряд простых упражнений, чтобы выпитый раствор прошел из желудка в кишечник. Причем, завершаем процедуру (необязательно все три литра выпивать) тогда, когда конечным продуктом будет только одна вода. При этом полностью очистится желудочно-кишечный тракт. Очень эффективная процедура! Чем она хороша? После ее проведения излечиваются такие хронические заболевания, как головная боль, болезни глаз, носа, зубов, сердца, живота, прямой кишки. Очищаются нервы пищеварительного тракта, повышается иммунитет и организм, как утверждают йоги, насыщается избытком здоровья и силы. На днях она у меня даже зубную боль сняла! Это чисто йоговский рецепт. Мы же готовим наш русский свекольно-апельсиновый напиток. Он намного приятнее чистого соляного раствора. А еще применяю уринотерапию, мумие, мед, яблочный уксус, сосание растительного масла, «испанский плащ» и многое другое…

- А какие физические упражнения применяете?

- Утренняя зарядка для меня обязательна – не менее тридцати минут. Упражнений знаю множество. От них я заряжаюсь бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день. Особенно мне нравится виброгимнастика, предложенная в свое время академиком А.А.Микулиным. Это довольно простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба. Необходимо подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр, и резко опуститься на пол. При этом ты испытываешь удар, сотрясение, при котором точно так же, как при беге и ходьбе в венах благодаря клапанам кровь получает дополнительный импульс для движения вверх. Такое сотрясение необходимо делать не спеша, не чаще одного раза в секунду. После тридцати таких сотрясений сделать на 5-10 секунд перерыв. И упражнения столько же раз повторить. В течение дня эти упражнения я стараясь повторять 3-5 раз. Особенно полезна виброгимнастика людям стоячей и сидячей работы. Встряхивание организма – эффективное средство профилактики и даже лечения ряда болезней внутренних органов, в том числе профилактики тромбофлебита и даже инфаркта. И еще один любимый мной вид гимнастических упражнений: волевая гимнастика. Ее тоже предложил упомянутый нами А.А.Микулин. Суть ее в том, что последовательно расслабляются и предельно сильными волевыми импульсами сжимаются определенные группы мышц. При этом они как бы вибрируют. Когда вы делаете традиционные гимнастические упражнения – повороты, наклоны и тому подобное, – не все группы мышц задействованы. А здесь начинаешь от пальцев ног и завершаешь гимнастику включением мышц головы. В работу последовательно включаются мышцы пальцев ног, икроножные мышцы, мышцы живота, груди, шеи, рук. Расслабляясь и сжимаясь, мышцы, как бы играют, как у силачей в цирке. И еще есть одна гимнастика, которая мне засыпать помогает. Если я лег в постель и не заснул в течение 10 минут, а терять время на засыпание я позволить себе не могу, то начинаю делать расслабляющую мышцы гимнастику примерно в той же последовательности, что и волевая гимнастика. И – засыпаю…

И вот что хочу подчеркнуть. Средства народной медицины – это не таблетка: проглотил – и жди облегчения. Народная медицина заставляет человека трудиться во имя своего здоровья. Человек, который решится укреплять свое здоровье с помощью натуропатии, должен знать, что ему предстоит основательно потрудиться.

Этот труд и сегодня дает мне возможность в полную силу работать на садово-огородном участке. А это 15 соток. А в свободное время заниматься интеллектуальным трудом. Много читать, работать на компьютере, проводить испытание тех или иных обнаруженных и ранее мне неизвестных оздоровительных методик.

Кстати с ранней весны находясь на даче без зелени, а потом и овощей мы не садимся ни завтракать, ни обедать, ни ужинать.

Беседу вел Михаил БЛАТИН.