Что такое стопа?

Нога - это часть тела, которая обеспечивает вам передвижение. И именно по ногам можно проследить ваше общее физическое состояние. Представьте, что ваше тело – это автомобиль, тогда ноги и стопы – это колеса. Если колеса не в порядке, то машина в целом уже не работает так, как надо. Проблемы в любой части тела находят отражение в проблемах с ногами.

Нога анатомически состоит из трёх основных частей: бедра, голени и стопы. Бедро образовано бедренной костью (самой массивной и прочной из человеческих костей) и надколенником, защищающим коленный сустав. Голень образуют большая и малая берцовые кости. Стопу образуют множество мелких костей. Место сочленения бедренной кости с тазовой костью называется тазобедренным суставом. Сочленение бедренной и берцовых костей называется коленным суставом, а берцовых костей с костями стопы - голеностопным суставом. Ахиллово сухожилие ограничивает движения стопы относительно берцовой кости. Травмы голеностопного и особенно коленного сустава опасны, поскольку часто приносят необратимый вред.

Области

• Ягодичная область (regio glutea);
• Передняя область бедра (regio femoris anterior);
• Задняя область бедра (regio femoris posterior);
• Передняя область колена (regio genu anterior);
• Задняя область колена (regio genu posterior);
• Передняя область голени (regio cruris anterior);
• Задняя область голени (regio cruris posterior);
• Передняя область голеностопного сустава (regio articulationis talocru - ralis anterior);
• Задняя область голеностопного сустава (regio articulationis talocru - ralis posterior);
• Наружная область голеностопного сустава (regio articulationis talocru - ralis lateralis);
• Внутренняя область голеностопного сустава (regio articulationis talocru - ralis medialis);
• Область тыла стопы (regio dorsi pedis);
• Область подошвы (regio plantae pedis);

Соединения костей нижней конечности

Тазобедренный, коленный и голеностопный суставы состоят из суставной сумки, заполненой синовиальной жидкостью, играющей роль смазки. Суставная сумка герметически закрывает сустав. Благодаря этому сустав удерживается в том числе и давлением воздуха. Концы соединяемых костей покрыты гиалиновым хрящом, что уменьшает трение. Мениск, находящийся в коленном суставе, амортизирует удары при беге и прыжках. Мениск не является костью и не способен срастаться. При разрывах мениска его фрагменты удаляют.

Мышцы нижней конечности

Мышцы таза

• Большая ягодичная мышца (m. gluteus maximus)
• Средняя ягодичная мышца (m. gluteus medius)
• Грушевидная мышца (m. piriformis)
• Внутренняя запирательная мышца(m. obturatorius interims)
• Верхняя и нижняя близнецовые мышцы (m. gemelli superior, m. gemmeli inferior)
• Квадратная мышца бедра (m. quadratus femoris)
• Малая ягодичная мышца (m. gluteus minimus)
• Наружная запирательная мышца (m. obturatorius externus)

Мышцы бедра

Передняя группа мышц бедра:

• Четырёхглавая мышца бедра, квадрицепс, m. (musculus) quadriceps femoris - сильная мышца, участвующая в разгибании голени. Если квадрицепс парализован, больной может нормально идти по ровному месту, но не в состоянии бежать и только с трудом поднимается по ступенькам. Состоит из 4 головок:
• Прямая мышца бедра, m. rectus femoris
• Медиальная широкая мышца бедра, m. vastus medialis
• Промежуточная широкая мышца бедра, m. vastus intermedius
• Латеральная широкая мышца бедра, m. vastus lateralis
• Портняжная мышца, m. sartorius - длинная и тонкая мышца, идущая от тазобедренного сустава до колена по всей длине бедра. Это самая длинная из всех человеческих мышц.

Медиальная группа мышц бедра:

• Длинная приводящая мышца, m. adductor longus
• Короткая приводящая мышца, m. adductor brevis
• Большая приводящая мышца, m. adductor magnus
• Тонкая мышца, m. gracilic
• Гребенчатая мышца, m. pectineus

Задняя группа мышц бедра:

• Двуглавая мышца бедра, m. biceps femoris, состоит из 2 головок:
• Длинная головка двуглавой мышцы бедра, caput longum
• Короткая головка двуглавой мышцы бедра, caput breve
• Полуперепончатая мышца, m. semimembranosus
• Полусухожильная мышца, m. semitendinosus