Как почистить печень в домашних условиях?

• Почему необходимо регулярно чистить печень?
• Как почистить печень самостоятельно?
• Какие травы полезны для нашей печени?
• Очищение печени на регулярной основе

О здоровье нашей печени мы задумываемся, лишь когда ощущаем его нехватку. В то время как мы спешим помочь кишечнику, насыщая рацион клетчаткой, или когда укрепляем мышцы тела физическими упражнениями, или когда пьем витамины для крепости зрения или нервной системы, делаем маски для волос и кожи - при всем при этом мы совершенно нерегулярно, а то и никогда не заботимся о здоровье печени. Это крайне неверно. В условиях проживания в крупном мегаполисе, в этом неумолимом ритме жизни этот орган страдает не меньше остальных. Стрессы, жирная пища, вредные привычки (хотя бы несколько бокалов вина в выходной вечер), прием лекарственных препаратов - это отражается на здоровье печени.

Знаете ли вы, что можно почистить печень в домашних условиях? Избавить ее от скопления токсинов, создать условия для регенерации ее клеток. Результат станет заметным не только по улучшившемуся самочувствию, ощущению легкости и бодрости, но и по состоянию нашей коже, возросшему аппетиту.

Почему необходимо регулярно чистить печень?

Почему о том, как почистить печень в домашних условиях, интересуется все больше и больше людей? Что обуславливает популярность этой процедуры? Все дело в том, что игнорировать серию ниже описанных мероприятий могут люди, которые не осведомлены, что за функции выполняет наша печень и как это отражается на ее состоянии.

Как следствие, пострадавший человек ощущает горечь во рту с утра и после еды, головную боль и болезненность при нажатии на правое подреберье, на коже появляются прыщи, особенно в области висков.

Функции печени заключаются в следующем:

• она активный участник метаболических процессов - регулирует обмен белков, липидов, углеводов, гормонов и витаминов, микроэлементов, а также участвует в водном обмене;
• она выступает и транспортным депо - через печень не просто транспортируются все выше перечисленные органические вещества, но и скапливаются здесь;
• она участвует в выработке желчи, с помощью которой плазма очищается от преобразованных в печени продуктов обмена, а также возможно пищеварение и переработка жиров;
• печень - это без преувеличений крупнейший природный фильтр в организме человека; образующие ее макрофаги, концентрируют в себе продукты распада и выводят их в кишечник, а затем и извне;
• именно в печени токсичные вещества, образующиеся в организме, соединяются с серной и глюкороновой кислотами, и в таком сочетании выводятся извне;
• печень непосредственно влияет на регуляцию метаболического и антигенного гомеостаза.

Такая роль печени в жизнедеятельности нашего организма делает ее первой мишенью при инфекционных и неинфекционных заболеваниях, когда продуктов распада в организме становится на порядок выше, а вместе с тем мы принимаем лекарственные препараты. Еще одним усугубляющим нагрузку на печень становится алкоголь, при его поступлении в организм клетки деструктуризируются. Схожее влияние имеют жареные и копченые, жирные продукты. Особую опасность для состояния печени представляют стрессы. Причина кроется в том, что сильное нервное возбуждение приводит к сжатию желчных протоков, так формируется застой желчи и она всасывается в кровь. До того как вследствие массы негативных воздействий клетки печени массово заместятся жировой или соединительной тканью, она способна к самовосстановлению, чему и необходимо подсобить. Так медиками были разработаны принципы, в соответствии с которыми можно почистить печень в домашних условиях.

Как почистить печень самостоятельно?

Очищение печени в домашних условиях не лишним будет обсудить с врачом, чтобы исключить риск неблагоприятных воздействий и чтобы самочувствие после процедуры не рисковало ухудшиться. Популярностью пользуются такие методики, которые называются лечебными тюбажами. Все они нацелены на очищение желчных путей, обладают желчегонным эффектом. Кроме того, не лишним будет эти методики комбинировать со способами регенерировать клетки печени и нормализовать ее функцию.

Для тюбажа подойдут:

• растительные масла
  • необходимо рассасывать 1 ст.л. оливкового масла до тех пор, пока оно не станет молочным на вкус или совсем жидким; обычно на это уходит 20-25 минут; после масло выплюньте, а рот прополощите подкисленной водой;
  • масло и лимонный сок - подготовить в равных пропорциях (по 300 мл) слегка теплое оливковое масло и лимонный сок; лечь на кровать, под правый бок, в область печени подложить теплую грелку; выпить 3 ст. л. масла, а затем 1 ст. л. сока; такую последовательность приема повторять каждые 15 минут, пока масло не закончится, а оставшийся лимонный сок выпить в конце, лечь спать с грелкой под правым боком; если процедура прошла успешно, то с утра произойдет слабительный эффект; такие мероприятия можно повторять 5-6 раз, но с промежутком в 10 дней;
• лекарственные травы
  • овес и шиповник - 1 стакан зерен овса соединить с 3 ст.л. листьев брусники, 2 ст.л. листьев березы, добавить 4 литра воды и настаивать сутки; в другой емкости 1 стакан плодов шиповника залить стаканом воды, довести до кипения, добавить 2 ст.л. спорыша и кипятить еще 15 минут, настоять в течение часа, а затем смешать с настоем овса; хранить в холодильнике; принимать настой по такой схеме: за полчаса до еды в 1 день - 50 мл, во 2 день - 100 мл, во все остальные - по 150 мл; повторить процедуру можно уже через 2-3 недели.

Для регенерации печеночной ткани используют преимущественно лекарственные препараты, которые образуют категорию так называемых гепатопротекторов:

• Аллохол - увеличивает количество секретируемой желчи, усиливает секреторную и двигательную функции желудочно-кишечного тракта, уменьшает процессы гниения и брожения в кишечнике; принимать по 1-2 таблетки 3-4 раза в день после еды на протяжении 3-4 недель;
• Карсил - производит антиоксидантное действие, улучшают микроциркуляцию в печени; по 1 капсуле 1-3 раза в сутки в течение 1 месяца;
• Гепабене - нормализует функцию печени при различных хронических патологических состояниях; по 1 капсуле 3 раза в сутки;
• Урсодезоксихолевая кислота - оказывает желчегонное и гепатопротекторно действие, снижает синтез холестерина в печени и всасывание его в кишечнике, повышает растворимость холестерина в желчевыводящей системе, стимулирует образование и выделение желчи, увеличивает содержание в печени желчных кислот, вызывает усиление желудочной и панкреатической секреции, усиливает активность липазы, оказывает гипогликемическое действие, оказывает иммуномодулирующее действие, влияет на иммунологические реакции в печени.

Противопоказаниями к тому, чтобы почистить печень в домашних условиях, считаются:

• беременность и лактационный период,
• сахарный диабет,
• заболевания органов пищеварения,
• заболевания печени,
• онкологические заболевания,
• за неделю до начала менструального цикла или во время него.

Какие травы полезны для нашей печени?

Со своим лечащим врачом можете обсудить перспективу использования травяных сборов. Их заваривают и пьют либо в виде чая, либо отдельными курсами - несколько раз в день в течение нескольких недель. Чтобы почистить печень в домашних условиях травами, подойдут:

• валериана, мелисса или пустырник  - корригируют соотношение ферментов в организме, улучшают функцию печени и желчевыводящих путей, оказывают успокоительное и антидепрессантное действие, что уместно после ощутимого стресса, но кроме того стимулируют секрецию желудочного сока и способствуют снотворному эффекту, что нельзя не учитывать;
• корень одуванчика будет уместным при различных интоксикациях печени, способствует выведению ядов и токсинов, производит успокаивающее нервную систему действие, положительно действует в восстановительном периоде;
• зверобой продырявленный содержит природный антибиотик имманин,  способный регулировать работу печени и желчных каналов;
• тысячелистник регулирует  обмен веществ, уместен при воспалении желчного пузыря, болезнях печени и поджелудочной железы; в тысячелистнике содержится горечь, которая нормализуется  работа желудочно-кишечного тракта;
• шиповник - источник столь необходимых печени антиоксидантов, витамина С и множества витаминов; настой шиповника повысит иммунитет, лечит холецистит, нормализует работу печени.

Очищение печени на регулярной основе

Кроме того, что следует предпринимать целенаправленные действия, чтобы почистить печень в домашних условиях в течение нескольких недель, например, в остальное время совершенно не лишним будет поддерживать хорошее функционирование печени следующими мероприятиями:

• начинайте утро со стакана слегка теплой с соком половины лимона; лимонный сок способствует выведению токсинов из печени, а вода транспортирует их все через выделительную систему;
• в умеренных количествах употребляйте экстракт расторопши - это может быть отвар травы или разбавленные в воде несколько капель спиртовой настойки; в расторопше содержится силимарин, защищающий клетки печени от ядов, а также препятствующий расщеплению антиоксидантов, которые в свою очередь отвечают за выведение токсинов из печени;
• самими антиоксидантами также нелишне будет снабдить организм – это листовые и зеленые овощи (все виды свежей зелени, капусты и салатов, болгарский перец, горошек, яблоки и, конечно же, цитрусовые, смородина, шиповник)
• включение в рацион питания лука и чеснока обеспечит организм растительными компонентами, способными расщепить отложившийся жир, а также поспособствует уничтожению патогенной микрофлоры и грибков;
• при возможности добавляйте в рацион питания свежие и сочные листья одуванчика; из них можно приготовить суп, салат и даже отжать сок; в нем будет максимум укрепляющих печень растительных компонентов;
• из всех специй наиболее полезной для печени признана куркума, она предотвращает и ослабляет воспалительные процессы в организме и препятствует негативному воздействию свободных радикалов на клетки печени.