Высокий и низкий уровень сахара крови – Лечение в домашних условиях

Если Вы болеете сахарным диабетом 1, 2 типов или гестационным, одним из наиболее важных навыков, которым Вы должны обучиться, является управление Вашим уровнем сахара крови. Следуя инструкциям Вашего врача относительно применения инсулина или противодиабетических медикаментов, диеты и режима физических нагрузок, Вы сможете избежать проблем с сахаром крови. Вы научитесь распознавать симптомы и различать высокий и низкий уровень сахара крови. Трудности может вызывать определение родителями маленького ребенка разницы между высоким и низким уровнем сахара крови у малыша.

Научившись распознавать высокие и низкие уровни сахара крови, Вы сможете предпринимать соответствующие шаги по возвращению Вашего сахара крови к Вашему целевому уровню.

Люди, которые держат под контролем свой уровень сахара крови при помощи диеты, физических упражнений и пероральных противодиабетических препаратов, имеют меньшую вероятность развития проблем с высоким или низким уровнем сахара крови.

Убедитесь, что знаете, как быстро начинает снижать уровень сахара крови Ваш инсулин. Некоторые инсулины начинают работать очень быстро, тогда как обычный инсулин (R) начинает действовать немного позже. Знание о скорости действия Вашего инсулина убережет Вас от использования слишком большого количества за слишком короткий срок.

Поскольку у Вас сахарный диабет и может развиться низкий уровень сахара крови, Вы должны все время носить с собой какой-либо вид пищи, для того чтобы быстро повышсить уровень сахара в Вашей крови. Эти продукты должны содержать быстроусваиваемые углеводы (около 15-20г углеводов), которые попадают в ваш кровоток приблизительно через 5 минут. Любой из перечисленных ниже продуктов повысит уровень сахара в вашей крови на 30 миллиграмм на децилитр (1,6ммоль/л) через 15-20 минут. Проверьте повторно свой уровень сахара крови через 15 минут после того, как съедите какой-то продукт, содержащий легкоусваиваемые углеводы (сахара), чтобы убедиться, что Ваш сахар возвращается к целевому уровню.

Когда Ваш уровень сахара крови достигает 70мг/дл (3,8ммоль/л) и выше, Вы можете есть свои привычные продукты.

Необходимо знать, что такие сладкие продукты, как шоколадные конфеты или мороженое, не могут быстро повысить сахар крови, потому что содержат жиры и белки. Поэтому организм не может быстро использовать сахар (углеводы) из этих продуктов для повышения уровня сахара крови.

Поскольку низкие уровни сахара крови могут быстро стать состоянием, нуждающимся в оказании неотложной медицинской помощи, необходимо носить с собой медицинскую идентификацию, такую как медицинский сигнальный браслет, чтобы люди могли узнать, что у Вас сахарный диабет, и помочь Вам соответствующим образом.

Если у Вас тяжелые симптомы низкого уровня сахара крови, кто-то посторонний может быть вынужден сделать Вам инъекцию глюкагона. Если это произошло, немедленно позвоните своему доктору, чтобы рассказать ему или ей о том, что случилось.