Сахарный диабет 2 типа: Лечение дома

Выбор здорового образа жизни является огромной частью лечения сахарного диабета 2 типа. Чем больше Вы будете знать о болезни, тем больше у Вас будет причин сделать правильный выбор и следовать Вашему плану лечения. Понимание того, что происходит в Вашем организме, поможет Вам лучше контролировать свое заболевание.

Если у Вас сахарный диабет 2 типа, в свой распорядок дня Вам придется включить:

• Употребление в пищу здоровых продуктов и распределение углеводов на протяжении всего дня.
• Выполнение физических упражнений, повышающих частоту Ваших сердечных сокращений, включая резистивные упражнения, такие как тяжелая атлетика или даже работа по саду.
• Контроль своих уровней сахара крови.
• Прием таблеток и инсулина или других инъекций, если так Вам назначил Ваш доктор.
• Употребление достаточного количества жидкости, для того чтобы предотвратить развитие обезвоживания.
• Прием низких доз аспирина, если это посоветовал Ваш доктор.

Другие важные моменты

Если у Вас сахарный диабет 2 типа, Вы также должны:

• Постоянно носить медицинскую идентификацию, чтобы в случае развития неотложной ситуации врачи знали, что у Вас сахарный диабет. Такую идентификацию в виде кулонов или браслетов Вы можете найти у своего доктора, в местной аптеке или заказать в Интернете.
• Знать, как распознать и быстро откорректировать высокий и низкий уровни сахара крови.
• Принимать дополнительные меры по уходу за своей кожей, зубами, стопами и деснами.
• Знать, как лечить себя в случае развития другой болезни.