Диабетическая нефропатия – Лечение в домашних условиях

Если у Вас сахарный диабет, Вы должны сотрудничать со своим доктором, чтобы поддерживать свой уровень сахара крови, как можно ближе к нормальному. Управляя уровнем своего сахара крови, Вы можете снизить вероятность развития нефропатии или замедлить развитие уже существующей болезни. Ваш доктор захочет, чтобы Вы ежедневно несколько раз проверяли свой уровень сахара крови. Для получения более детальной информации читайте:

Сахарный диабет: измерение уровня сахара крови.

Другими шагами, которые Вы можете предпринять, являются следующие:

• Часто измеряйте свое артериальное давление и не только дома, но и во время визита к Вашему врачу. По рекомендациям Американской ассоциации сахарного диабета целевой уровень артериального давления составляет меньше, чем 130/80 мм рт.ст., поскольку такой уровень может защитить ваши почки. Уровень, рекомендуемый другими организациями, может от него отличаться. Обсудите со своим врачом Ваш личный целевой уровень артериального давления. Для получения более детальной информации читайте:

Высокое артериальное давление: измерение артериального давления в домашних условиях.

• Принимайте прописанные Вам медикаменты, снижающие артериальное давление, так, как их Вам назначили.
• Избегайте медикаментов, которые могут повредить почки, особенно нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).
• Следуйте диетическим рекомендациям для людей с артериальной гипертензией (включая Диетические подходы к снижению гипертензии или DASH). Для получения более детальной информации читайте:

Высокое артериальное давление: DASH-диета.

• Поддерживайте здоровый вес, который соответствует Вашему росту и возрасту, питаясь по хорошо сбалансированной диете и регулярно занимаясь физическими нагрузками. Эти подходы также снизят Ваш риск развития заболеваний сердца и кровеносных сосудов (кардиоваскулярные заболевания). Смотрите таблицу индекса массы тела (ИМТ) для взрослых или такую же таблицу в метрической системе мер , для того чтобы определить Ваш здоровый вес.
• Не курите и не используйте другие продукты, содержащие табак. Люди с сахарным диабетом, которые курят, повышают свой риск развития нефропатии, сердечно-сосудистых заболеваний и других осложнений сахарного диабета.
• Ешьте умеренное количество белка. Если у Вас нефропатия, Ваш доктор может порекомендовать Вам ограничить количество потребляемого белка. Специалисты еще спорят о том, насколько необходимо урезать количество белка в Вашей диете. В настоящий момент большинство экспертов рекомендует, чтобы не более 10% Вашего дневного калоража составляли белки.
• Ограничьте соль. Ваш доктор может порекомендовать Вам ограничить потребление соли, потому что она может еще больше увеличивать уже повышенное артериальное давление.

О чем необходимо задуматься

Если Ваша диабетическая нефропатия ухудшается и развивается почечная недостаточность, Вам, возможно, придется придерживаться специальной диеты. Диетолог может помочь Вам понять суть этой диеты и сделать здоровый выбор. Для получения более детальной информации читайте:

Хроническое заболевание почек: изменение диеты.