Сахарный диабет 2 типа: Профилактика осложнений

Вы сможете замедлить, предотвратить или отсрочить развитие осложнений сахарного диабета 2 типа и предотвратить или отсрочить развитие других осложнений, если будете поддерживать свой сахар крови на уровне, максимально приближенном к нормальному (жесткий контроль). Научные исследования показали, что жесткий контроль уровня сахара крови:

• Предотвращает развитие и прогрессирование поражений мелких кровеносных сосудов (микроангипатия) и нервов (нейропатия).
• Немного снижает риск развития у Вас, вследствие сахарного диабета, заболеваний сердца и крупных кровеносных сосудов (макроангиопатия).

Если Вам 40 лет или больше, поговорите со своим доктором о необходимости ежедневного приема низких доз аспирина, для того чтобы помочь предотвратить сердечный приступ, инсульт или другие заболевания крупных кровеносных сосудов (макроангиопатии). У людей, болеющих сахарным диабетом, вероятность умереть от заболеваний сердца и кровеносных сосудов выше в 2-4 раза.

Профилактика и раннее лечение

Для того чтобы предотвратить и выявить осложнения на ранней стадии:

• Не курите. Если Вы курите, прекратите курить, Вы снизите свой риск развития ранних повреждений кровеносных сосудов, вызванных сахарным диабетом.
• Ежедневно осматривайте свои стопы, носите удобную обувь, не ходите босиком и проходите ежегодное обследование стоп. Если у Вас плохое зрение, попросите кого-то ежедневно осматривать свои стопы и помогать Вам ухаживать за ними и за ногтями на пальцах ног. Освободите в своем доме проходы от предметов, которые могут привести к Вашему падению.
• Немедленно сообщайте своему доктору о любых симптомах, таких как затуманенное зрение, плавающие объекты или вспышки света в Ваших полях зрения, и проходите ежегодное обследование глаз у офтальмолога или оптометриста.
• Ежегодно сдавайте анализы мочи на наличие в ней белка. При первом же признаке появления небольшого количества белка (микроальбуминурия), обсудите со своим доктором необходимость приема препаратов против высокого артериального давления, таких как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) или блокаторы рецепторов ангиотензина II.
• Получайте эффективное лечение против высокого артериального давления и повышенного уровня холестерина. Вы можете принимать диуретик, ингибитор АПФ, блокатор рецепторов ангиотензина II или другой препарат, который будет постоянно поддерживать Ваше артериальное давление на уровне ниже 130/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.). Для достижения своих терапевтических целей Вы также можете принимать препараты, снижающие холестерин, такие как статины (например, аторвостатин, симвастатин).
• Ежегодно проходите обследование Вашей тактильной чувствительности на стопах и голенях, а также сообщайте своему доктору о любых проблемах со стороны пищеварительной, мочевыводящей систем и в сексуальной сфере, как только Вы их отметите.

Другие профилактические меры

Придерживайтесь своего графика иммунизаций. Сахарный диабет поражает Вашу иммунную систему, повышая Ваш риск развития тяжелого гриппа, пневмонии или других инфекционных заболеваний.