Сахарный диабет и употребление алкоголя

Путь переработки алкоголя в организме схож с переработкой жиров и дает почти такое же количество калорий. Поэтому употребление алкоголя у людей с сахарным диабетом может вызывать повышение уровня сахара в крови. Если Вы хотите употреблять алкоголь, то делайте это изредка и только тогда, когда Ваш диабет и уровень сахара крови находятся под хорошим контролем. Если Вы следуете диете с контролированным количеством калорий, одна порция напитка, содержащего алкоголь, должен учитываться как два жировых эквивалента.

Если Вы страдаете избыточным весом, у Вас высокое артериальное давление или повышенный уровень триглицеридов, то перед употреблением алкоголя лучше посоветуйтесь со своим доктором. Если Вы сомневаетесь, будет ли безопасно выпить алкогольный напиток, посоветуйтесь со своим доктором.

Как алкоголь влияет на сахарный диабет

Существуют некоторые другие способы влияния алкоголя на Ваш сахарный диабет:

• Если умеренное количество алкоголя может вызывать повышение уровня сахара крови, то излишнее может его снижать, причем иногда до опасных для жизни уровней.
• Пиво и сладкие вина содержат углеводы и могут повышать уровень сахара крови.
• Алкоголь стимулирует Ваш аппетит, что может приводить к перееданию и может влиять на контроль Вашего уровня сахара крови.
• Алкоголь может влиять на положительные эффекты пероральных противодиабетических препаратов или инсулина.
• Инсулин может повышать уровень триглицеридов.
•  Алкоголь может повышать артериальное давление.
• Алкоголь может вызывать гиперемию, тошноту, увеличение частоты сердечных сокращений и нечеткую речь.

Сахарный диабет и правила употребления алкоголя

Люди с сахарным диабетом должны следовать таким рекомендациям по употреблению алкоголя:

• Не пейте больше двух бокалов алкоголя в день (Например, один бокал алкоголя = 150мл вина, 50мл ликера и 350мл пива).
• Пейте алкоголь только одновременно с приемом пищи.
• Пейте медленно.
• Избегайте употребления сладких коктейлей, вин или кордиала.
• Смешивайте ликер с водой или содовой.