Состояние депрессии – проверьте себя

Проверьте, не находитесь ли вы зоне риска.

Шаг первый

Если у вас хотя бы один из нижеприведенных симптомов, оцените его сначала.

• Суицидальные мысли: Прочитайте статью Суицидальные мысли или поведение
• Чувство всеобъемлющей грусти после рождения ребенка: Прочитайте статью Проблемы, возникающие сразу после рождения ребенка.

• 1. Какое у вас настроение? Вы грустите или хандрите?
• 2. Проходите ли вы курс лечения от депрессии, но это лечение не помогает вам?
• 3. Считаете ли вы, что чувство грусти может быть вызвано медикаментами?

Ваш ответ

Шаг второй

• Вы часто думаете о смерти или самоубийстве? 
• Вы потеряли интерес к когда-то любимым занятиям?
• Чувство грусти не покидает вас на протяжении 2-х недель или дольше?
• Трудно ли вам сконцентрироваться?
• Часто ли вы чувствуете себя неугомонно или тревожно?
• Мучают ли вас мысли о беспомощности или чувство вины?
• Изменился ли ваш сон? Возможно, вам стало трудно уснуть или постоянно хочется спать?
• Изменился ли ваш аппетит?
• Возможно, в последние 6 недель вы что-нибудь выигрывали или теряли не прилагая для этого особых усилий?
• Не ухудшились ли симптомы депрессии после начала курса лечения?
• Проявление симптомов депрессии не улучшилось, как ожидалось?
• После начала курса лечения проявление симптомов не улучшилось, но вы не уверены, когда именно должно наступить облегчение?

Ваш ответ

Вы считаете, что состояние хандры может быть вызвано медикаментами? Если вы ответили да на этот вопрос, обратитесь к врачу, который выписал вам это лекарство и посоветуйтесь с ним о возможности прекращения его приема или его замены. Если же вы принимаете лекарство, купленное без рецепта, просто прекратите принимать его. Если же вам необходимо принимать это лекарство, тогда проконсультируйтесь со своим врачом.

Если вы ответили на все вопросы Нет, вернитесь к предыдущим вопросам и продолжите оценивать свои симптомы.

Шаг третий

Немедленно позвоните своему врачу.

Вы ответили Да на вопрос, который говорит о том, что вам необходима немедленная помощь. Немедленно обратитесь к врачу для того, чтобы начать лечение.