Депрессия у детей и подростков – Меры предосторожности

Очень сложно предупредить развитие первого приступа депрессии, однако вполне возможно предотвратить или снизить интенсивность последующих ее приступов.

• Существуют доказательства того, что если ребенок, родители которого болели депрессией, посещает сеансы групповой когнитивно-поведенческой терапии, это снижает риск развития у него депрессии.
• Ребенок должен принимать медикаменты строго по рецепту, не пропускать сеансы психотерапии, придерживаться сбалансированной диеты и заниматься спортом.
• Удостоверьтесь, что ребенок получает необходимую общественную поддержку, как дома, так и от учителей или друзей, которые показывают ему свое понимание.
• Научитесь распознавать первые признаки депрессии, чтобы иметь возможность диагностировать болезнь на ранней стадии.