Лечение депрессии: первый визит к врачу

Вполне естественно, что в первый свой визит к врачу вы можете стесняться. У вас может быть множество вопросов к врачу, однако все они исчезнут, как только вы переступите порог кабинета.

Именно поэтому вам необходимо подготовиться к визиту. Перед первым приемом у врача вы должны четко определить те вопросы, ответы на которые вас интересуют. Подумайте о том, чего вы ждете от лечения. Идя к врачу, вооружитесь информацией и вопросами.

Мы поможем вам подготовиться к первому приему у врача.

• Запишите свои вопросы. Если вас интересуют особые моменты, запишите их. Не думайте, что врач догадается рассказать вам о том, что вас интересует.

Например, вы можете спросить у врача следующее:

• Необходимо ли принимать антидепрессанты?
• Какие именно медикаменты вы назначаете?
• Какие у них побочные эффекты и факторы риска?
• Как часто необходимо принимать медикаменты?
• Как быстро они начнут действовать?
• Если я принимаю другие медикаменты, травяные препараты или пищевые добавки, будут ли они взаимодействовать с антидепрессантами?

У психотерапевта вы можете спросить следующее:

• Какой вид психотерапии вы используете? Какие цели ставите?
• Чего вы ожидаете от меня? Будете ли вы задавать домашнее задание, который я буду должен выполнить между сеансами?
• Как часто проходят сеансы?
• Ваша терапия кратковременная или длительная?
• Сколько стоит сеанс?

• Ведите дневник. Если вы будете записывать каждое изменение вашего настроения в дневник, это поможет как вам, так и вашему врачу. Достаточно будет нескольких строк каждый день, в которых обязательно вы должны писать о:
• своих чувствах на протяжении дня;
• проявлении симптомов болезни;
• событиях, которые вызвали смену настроения;
• качестве сна;
• точной дозе принятого лекарства;

Обязательно возьмите этот дневник с собой на прием к врачу и покажите его ему. Если вы будете вести дневник на протяжении нескольких недель или даже месяцев, вы сможете увидеть причины, которые провоцируют смену настроения и которые до сих пор вы не замечали.

• Не забудьте рассказать врачу о физических симптомах. Вы можете думать, что они не имеют никакого значения, однако они могут служить предвестниками депрессии. Обязательно расскажите врачу о болях, расстройстве желудка, нарушениях сна или любых других физических симптомах. В некоторых случаях пациентам необходимо принимать отдельное лекарство, чтобы облегчить эти симптомы.
• Попросите друзей или родственников помочь вам. Спросите их, не заметили ли они, что ваше поведение как-то изменилось. Возможно, они расскажут вам о тех симптомах, которые вы не заметили. И если вы нервничаете по поводу первого визита к врачу, попросите друга или родственника пойти с вами.