Алина | Возраст: 16 | Город: Сочи Здравствуйте! Мне 16 лет.Как и многие девушки,я всегда мечтала похудеть. И с сентября 2016 я начала следить за питанием,считать КБЖУ. Примерно через месяца два моё питание стало идеальным,все было сбалансированно( ну по крайней мере на мой взгляд). Мне было легко соблюдать каноны ПП, я почти отказалась от сладкого( иногда совсем немного ела,чтоб вкус не забыть, но мне не хотелось его)На новогодние праздники дала себе небольшую слабину,но потом быстро вернулась к привычному ритму. И вот в середине февраля наступил момент,который испортил и мое питание, и мое отношение к себе. На дне рождении мамы я поела слегка больше нормы,но сразу же решила взять себя в руки на следующий день. Утром открыла холодильник и увидела там кусочек торта, подумала, почему бы и не позволить себе его, ведь я так долго не ела вредного. После этого дня я начала кусочничать! Через несколько недель были ещё пару дней рождений,и все это только усугубило ситуацию. По сей день мое питание остаётся ужасным,я перестала узнавать себя. Я постоянно лезу в холодильник и наедаюсь до отвала,но главное,что делаю это,пока никто не видит!! Я говорю себе всё,начну сначала,все будет,как и прежде,затем вроде держусь 3-4 дня и возвращаюсь к ужасному питанию! И ем,как не в себя! Казалось, поела нормально,наелась,но потом все равно рука тянется к холодильнику, и я наедаюсь, в прямом смысле, до болей в животе! Мне кажется,это какая-то психологическая причина! Я пыталась найти занятие,начинала ходить на танцы(пришлось прерваться на полтора месяца,тк попала в больницу),вязала,но, видимо, это не то. Раньше ходила в зал,но из-за здоровья нельзя больше. Помогите,пожалуйста, решить эту проблему!
Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Последние вопросы диетологу-нутриционисту
Рина спрашивает: Появились пупырышки-прыщички вокруг пупка и в пупке
Дата вопроса: 10.03.2019, 03:57 | Ответов: 0
Дата вопроса: 10.03.2019, 03:57 | Ответов: 0
Зоя спрашивает: О правильном сочетании БАДов и витаминов
Дата вопроса: 04.01.2019, 22:11 | Ответов: 0
Дата вопроса: 04.01.2019, 22:11 | Ответов: 0
Чтобы бесплатно задать вопрос диетологу-нутриционисту онлайн, Вам необходимо зарегистрироваться на портале Eurolab. Если Вас интересуют онлайн консультации других врачей или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.
Врачи-консультанты по рубрикам:
Педиатрия
Диагностика
Кожа и красота
- Дерматовенеролог
- Диетолог-нутриционист
- Косметолог
- Лазерная косметология
- Массажист
- Пластический хирург
- Специалист SPA
- Спортивная медицина
Другое
- Аллерголог
- Андролог
- Анестезиолог
- Вертебролог
- Гастроэнтеролог
- Генетик
- Гепатолог
- Гинеколог
- Гомеопат
- Иммунолог
- Инфекционист
- Кардиолог
- Кинезитерапия
- Лечение за рубежом
- Маммолог
- Нарколог
- Невролог
- Нейрохирург
- Онколог
- Ортопед-травматолог
- Оториноларинголог
- Офтальмолог
- Проктолог
- Психиатр
- Психолог
- Пульмонолог
- Репродуктолог
- Сексолог
- Семейный доктор
- Сосудистый хирург
- Стоматолог
- Сурдолог
- Трихолог
- Уролог
- Хирург
- Эндокринолог
Подписаться на рассылку
Хотите получать новости и советы от Eurolab ежедневно? Подпишитесь на рассылку бесплатно!
Здоровье от А до Я
- » Церебральна дисфункція як компонент синдрому поліорганної недостатності (її значимість та лікування)
- » Угри (угревая сыпь). Уход за кожей с угревой сыпью.
- » Медикаментозное лечение больных доброкачественной гиперплазией предстательной железы
- » Изменения органа зрения у детей при общих заболеваниях
- » Аномальное отхождение ствола левой венечной артерии от правого коронарного синуса у пациента с ишемической болезнью сердца.
- » Травматическое субарахноидальное кровоизлияние
- » Хлорирование. Хлорпотребностъ воды
- » Изменение систолической функции правого и левого желудочков сердца у больных с инфарктом миокарда с поражением правого желудочка в условиях пробы с нагрузкой объемом.
- » Перспективы разработки фармакотерапевтических подходов по влиянию на TLR-NF-KB- сигнальный путь воспаления
- » Кардіологічна допомога в Харківському регіоні та можливості її покращання.
Добавить комментарий