Острый бронхит – Профилактика

Вы можете предотвратить развитие острого бронхита, соблюдая следующие рекомендации:

• Откажитесь от курения. Люди, которые курят, а также пассивные курильщики, более часто испытывают приступы острого бронхита. Курение (как и пассивное курение) ослабляет защитные силы организма по уничтожению бактерий и вирусов, являющихся причиной инфекционных заболеваний легких.
• Надевайте респиратор или маску, работая в среде, где много раздражающих факторов, таких как пыль. Существуют специально разработанные защитные маски, которые фильтруют опасные химические вещества и пыль.
• Избегайте контакта с людьми с инфекцией верхних дыхательных путей, например с простудой, особенно если у вас ослаблен иммунитет или другие состояния, повышающие риск заболевания острым бронхитом. В сезон простудных заболеваний и гриппа как можно чаще мойте руки. Если вы простудились или заболели гриппом, вы подвергаетесь повышенному риску развития бронхита.
• Определите с вашим врачом целесообразность вакцинации против гриппа.

Если вы в прошлом болели острым бронхитом, чтобы избежать рецидива, вы можете предпринять следующие шаги:

• Избегайте загрязненного воздуха и других раздражителей легких. При высоком уровне загрязненности воздуха оставайтесь дома, закрыв окна и двери.
• При возможности, не пользуйтесь зимой дровяной печью.
• Если вы аллергик, избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Если у вас инфекция верхних дыхательных путей, вам не повредят следующие методы:

• Полноценный отдых.
• Потребление достаточного количества жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма.